Vert: Run & Trailrunning Coach

Jou Trail Running Coach, in jou sak

Trein vir enige roete—5K tot 100 myl—met wêreldklas-afrigting en buigsame planne wat vir die werklike lewe gebou is.

Vert.run is die uiteindelike oefenprogram vir roete- en ultra-hardlopers van alle vlakke. Of jy nou jou eerste 5K aanpak of voorberei vir 'n 100 myl bergwedren, Vert.run gee jou kundige ontwerpte planne, buigsame afrigting en werkverrigtinggereedskap wat aangepas is vir veldrenuithouvermoë.

Gerugsteun deur elite-roetelopers en ontwerp vir werklike terrein—hoogte, tegniese roetes, lang ure—Vert.run help jou om slimmer te oefen, beter te herstel en op jou hoogtepunt te presteer.

WAAROM TRAIL RUNNERS VERT.RUN KIES

1. Persoonlike roete-opleidingsplanne
Oefen slimmer met wetenskap-gesteunde planne wat aangepas is vir jou wedloopafstand, terrein en weeklikse beskikbaarheid. Van 'n roete van 5K tot 100 myl - ons het jou gedek.

2. Menslike afrigting, werklike ondersteuning
Stuur 'n boodskap aan regte kundige afrigters, nie bots nie. Kry leiding, aanpassings en aanmoediging direk van professionele roete- en ultra-afrigters.

3. Gebou vir die berge
Oefen vir hoogtetoename, tegniese terrein en bergtoestande met gereedskap soos ons eksklusiewe bergindeks, vertikale toenamenasporing en terrein-gefokusde oefensessies.

4. Aanpasbaar by jou lewe
Die lewe gebeur. Pas oefensessies maklik aan, slaan oor of herskeduleer - ons planne beweeg saam met jou, nie teen jou nie.

5. Naatlose toestelsinkronisering
Maak kontak met Strava, Garmin, Suunto en COROS om jou oefensessies outomaties aan te teken en jou vordering op een plek na te spoor.

6. Wêreldklasplanne vir elke hardloper
Ons planne word gebou in samewerking met elite-roete- en ultra-atlete—ontwerp om te skaal met jou ervaring, of jy nou 'n beginner of ervare renjaer is.

MEER AS NET 'N OPLEIDINGSPLAN
Sluit aan by 'n wêreldwye gemeenskap van roetelopers oor meer as 100 lande

Rasspesifieke planne vir vertikale K, verhoogrenne, ultras, en alles tussenin

Balanseer krag en uithouvermoë met geïntegreerde kruisoefensessies

Herstel slimmer met herstelplanne na die wedloop en besering

Vordering dop met weeklikse volume en hoogte doelwitte

VERENIGBARE TOESTELLE

Vert.run is versoenbaar met 'n wye reeks toestelle, insluitend Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. Dit verseker dat jy jou lopies kan dophou, ongeag jou voorkeurtoestel.

VERT.RUN PRO

- Onbeperkte toegang tot gepersonaliseerde opleidingsplanne (van 5K tot 100 myl)
- Intydse vorderingsopsporing deur draagbare en GPS-horlosies aan te sluit
- Slim planaanpassings gebaseer op rasskedule en lewensveranderinge
- Krag opleiding en beserings voorkoming oefensessies
- Bergindeks: volg hoogte teenoor afstand en optimaliseer hoeveel vert om te doen op elke oefensessie
- Buigsaamheid oefensessie: ruil oefensessies uit, voeg maklike/herstelweke by, of voeg pasgemaakte oefensessies by (soos Peloton-ritte, swem, ski)
- Slim wedren-aanpassing: voeg enige tyd 'n nuwe wedloop by en jou plan sal onmiddellik opdateer - selfs in die middel van die blok
Intydse planopdaterings en deurlopende slim aanpassings
- Daaglikse insigte van die eerste KI-aangedrewe roetedrafafrigter, wat intydse oefensessieadvies bied gebaseer op energievlakke, oefensessiegeskiedenis en jou unieke plan

VERT.RUN AFRIGTING:

- Alles van Vert Pro
- 1:1 aan boord oproep met jou persoonlike afrigter
- Inprogram-kletstoegang tot jou afrigter gedurende die week
- Regte menslike terugvoer, motivering en kundige advies
- Gepersonaliseerde aanpassings aan jou opleidingsplan gebaseer op terugvoer en doelwitte


APPLE GESONDHEIDSGEBRUIK
Vert.run integreer met Apple Health om jou hartklop, afstand en prestasie tydens jou oefensessies na te spoor.

Roete getoets. Afrigter-gesteun. Gebou vir elke bergloper.
Laai Vert.run af en begin vandag jou reis.

Privaatheidsbeleid en EULA: https://vert.run/eula/

Gebruikersvoorwaardes: https://vert.run/terms-of-use/