All Meat Recipes Offline Book

ሁሉም የስጋ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - ከአለም አቀፍ ጣዕም ጋር ለግል የተበጀ ጓደኛዎ

ስጋ ይፈልጋሉ? ከዓለም ዙሪያ በመጡ አፍ በሚያስገቡ የስጋ ምግቦች የተሞላውን ከመስመር ውጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎን የመጨረሻውን የሁሉም የስጋ አዘገጃጀት መተግበሪያ ያግኙ። እርስዎ የጨረታ ስቴክ፣ ጨዋማ ዶሮ፣ ጣፋጭ በግ ወይም ልዩ የስጋ ልዩ አድናቂዎች ከሆኑ ይህ መተግበሪያ ሁሉንም አለው።

ለምን የስጋ አዘገጃጀት መተግበሪያችንን እንመርጣለን?

አለምአቀፍ የምግብ አይነት፡ ከአሜሪካ BBQ የጎድን አጥንት እስከ መካከለኛው ምስራቅ ቀበሌዎች፣ ከጣሊያን ኦሶ ቡኮ እስከ እስያ ጥብስ እና የሜዲትራኒያን ጥብስ፣ ይህ መተግበሪያ እያንዳንዱን ምግብ ወደ ጣዕም-የታሸገ ድግስ ይለውጠዋል።

ሁሉም የስጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፡ ከቀይ ስጋ እንደ የበሬ አዘገጃጀቶች፣ የበግ አሰራር፣ የአራዊት ምግብ አዘገጃጀት እና የአሳማ ሥጋ የምግብ አዘገጃጀት እስከ ነጭ ስጋዎች ለምሳሌ የዶሮ አዘገጃጀት፣ የቱርክ አሰራር፣ የዝይ አዘገጃጀት እና የዳክ አዘገጃጀቶች - ለእያንዳንዱ ጣዕም እና አጋጣሚ ብዙ አይነት ጣፋጭ፣ ፕሮቲን የበለጸጉ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያስሱ።

አለምአቀፍ ማህበረሰቦች፡ ከለምግብ እና ከአመጋገብ ፍላጎቶች ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን የውይይት ቡድኖች ይቀላቀሉ።

የምግብ ቻናሎች፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን፣ የምግብ አሰራር ምክሮችን ወይም የጤና ታሪኮችን ለማጋራት የራስዎን የምግብ ጣቢያ ይፍጠሩ።

የዝግጅት ቪዲዮዎች፡ ከጽሑፍ በላይ ይሂዱ! ግልጽ፣ ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ዝግጅት ቪዲዮዎችን ይመልከቱ።

ልዩ ""የጓዳ ፍለጋ": ለሃሳቦች ተጣብቋል? በቀላሉ በኩሽናዎ ውስጥ ምን አይነት ንጥረ ነገሮች እንዳሉ ለመተግበሪያው ይንገሩ እና የእኛ ፈጠራ ""የፓንትሪ ፍለጋ" ባህሪ አሁን ሊሰሩ የሚችሉትን ጣፋጭ የስጋ አዘገጃጀት ይጠቁማል!

የኢንግሪዲየንት ጥቅማ ጥቅሞች፡ ስለ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች አስደናቂ የጤና ጥቅሞች መረጃ ሰጪ በሆኑ ቪዲዮዎች እና መጣጥፎች ይወቁ፣ ስለዚህ ምን እንደሚበሉ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ያድርጉ።

የጤና ምክሮች፡ የተሻለ ኑሮን ለማሳደግ ጠቃሚ የጤና እና የጤንነት ምክሮችን ያግኙ።

የአመጋገብ ቻርቶች፡ ለእያንዳንዱ የስጋ አዘገጃጀት ከተዘጋጁ ዝርዝር የአመጋገብ መረጃ ሰንጠረዦች ጋር በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ያድርጉ።

ማህበራዊ ግንኙነት፡ ከሌሎች ስጋ ወዳዶች ጋር በማህበራዊ ግንኙነት ይሳተፉ፣ ፈጣሪዎችን ይከተሉ እና በይዘት ላይ አስተያየት ይስጡ።

የግዢ ዝርዝር፡ ከመረጡት የምግብ አዘገጃጀት በራስ-ሰር የግዢ ዝርዝሮችን ያመንጩ ወይም እቃዎችን በእጅ ያክሉ። አንድ ንጥረ ነገር እንደገና አይርሱ!

የምግብ እቅድ አውጪ፡ ለተቀላጠፈ እና ጤናማ አመጋገብ ሳምንትዎን አብሮ በተሰራው የምግብ እቅድ አውጪ ያቅዱ።

የቅድሚያ ፍለጋ፡ በአመጋገብ አይነት፣ ቅምሻ ቡቃያ፣ ኮርስ፣ የመብላት ጊዜ እና ሌሎች ብዙ ማጣሪያዎችን ይፈልጉ።

የምግብ መጣጥፎች፡ እውቀትዎን በተመረጡ የምግብ ጽሑፎቻችን ያሳድጉ። ስለሚወዷቸው የስጋ ምግቦች ታሪክ ግንዛቤዎችን ያግኙ እና አዲስ የምግብ አሰራር ዘዴዎችን ያግኙ።

ኢ-መጽሐፍት፡ የተለያዩ ምግቦችን እና ንጥረ ነገሮችን ታሪክ፣ ሳይንስ እና ባህል አግባብነት ለመዳሰስ በተዘጋጁ ኢ-መጽሐፍት ውስጥ ይግቡ።

እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት መከታተያ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና እድገትን በእኛ አብሮ በተሰራ የአካል ብቃት መከታተያ ይከታተሉ። ምን ያህል ካሎሪዎችን እንደሚያቃጥሉ፣ ምን ያህል እንደሚሮጡ እና በየቀኑ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚለማመዱ ይመልከቱ።

BMI ካልኩሌተር፡ የሰውነት ብዛት ማውጫዎን በቀላሉ ያሰሉ እና ይከታተሉ።

የካሎሪ ቆጣሪ፡ ጤናማ አመጋገብን በመመገብ የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት እንዲችሉ የካሎሪ መጠንዎን ይከታተሉ።

ዮጋ ለጤና፡ ዘና ለማለት፣ ጭንቀትን ለማስወገድ እና አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል የሚረዱዎትን የዮጋ አቀማመጥ እና ቅደም ተከተሎችን ይማሩ።

ጥሩ እራት፣ የሳምንት እረፍት ቀን BBQ እያቅዱ ወይም አዲስ በስጋ ላይ የተመረኮዙ ምግቦችን ለመፈለግ ከፈለጉ፣ ሁሉም የስጋ አዘገጃጀት መተግበሪያ ጣዕሙን የሚያረካ የምግብ አሰራር መመሪያዎ ነው።

የዚህ ስጋ አፍቃሪ ገነት እንዳያመልጥዎ! ይህን የስጋ አዘገጃጀት መጽሐፍ አሁን ያውርዱ እና የስጋ ምግብ ጥበብን ይቆጣጠሩ - በማንኛውም ጊዜ እና ቦታ!