BariRecipes

የ BariRecipes፡ የእርስዎ የመጨረሻው የባሪያት ምግብ ዕቅድ መተግበሪያ

የ bariatric ጉዞዎን ከባሪአትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ ለህይወት ተብሎ በተዘጋጀው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና የምግብ ዝግጅት መተግበሪያ ይቆጣጠሩ። በባሪአትሪክ አመጋገብ ባለሙያዎች የተፈጠረ፣ BariMealPrep ከጤና ግቦችዎ ጋር የሚጣጣሙ ምግቦችን ለማቀድ፣ ለመግዛት እና ለመደሰት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ያደርገዋል።

ለምን BariRecipes ይምረጡ?

BariRecipes የተነደፈው ቀላል እና ስኬትን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው። ከባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ ያለውን ልዩ የአመጋገብ ፍላጎቶች ተረድተናል እና እያንዳንዱን እርምጃ የሚደግፍ መሳሪያ ፈጠርን። በአመጋገብ ባለሙያዎች የጸደቁ የምግብ አዘገጃጀቶችን፣ ለግል የተበጁ የምግብ ዕቅዶችን እና የሸቀጣሸቀጥ ዝርዝሮችን በቀላሉ ማግኘት በማግኘት ግቦችዎን ማሳካት የበለጠ ቀላል ሆኖ አያውቅም።

የመተግበሪያ ባህሪዎች

1. የምግብ አዘገጃጀት ቤተ-መጽሐፍት

• በባለሙያ የአመጋገብ ባለሙያዎች የተፈጠሩ እያደገ የመጣ የባሪያትሪክ ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት ስብስብን ያስሱ። የምግብ አሰራሮችን አጣራ በ፡
• የምግብ አይነት (ቁርስ፣ ምሳ፣ እራት፣ መክሰስ)
• የቀዶ ጥገና ደረጃ (የተጣራ፣ ለስላሳ፣ መደበኛ)
• የአመጋገብ ምርጫዎች (ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት, ከፍተኛ-ፕሮቲን, ቬጀቴሪያን, ወዘተ.)
• የፕሮቲን ይዘት እና ክፍል መጠን
• የምግብ እቅድዎን ትኩስ እና አስደሳች ለማድረግ ተወዳጆችዎን ያስቀምጡ እና በማንኛውም ጊዜ ይድረሱባቸው።

2. ቀላል የተደረገ የምግብ እቅድ

ለፍላጎቶችዎ የተበጁ የምግብ ዕቅዶችን ይፍጠሩ። ለሳምንት ምግብ እያዘጋጁም ሆነ ለልዩ ዝግጅቶች አስቀድመው እያቅዱ፣ BariMealPrep ቀላል ያደርገዋል፡-

በጥቂት ቧንቧዎች ብቻ የምግብ ዕቅዶችን ይገንቡ
• የፕሮቲን እና የአመጋገብ ግቦችዎን ለማሟላት የክፍል መጠኖችን ያስተካክሉ
• አውቶማቲክ ካሎሪ፣ ፕሮቲን እና ንጥረ ነገር ክትትልን ተቀበል

3. በጉዞ ላይ ያሉ የግሮሰሪ ዝርዝሮች

አንድ ንጥረ ነገር እንደገና አይርሱ! መተግበሪያው በምግብ እቅድዎ ላይ የተመሰረተ ዝርዝር የግሮሰሪ ዝርዝርን በራስ-ሰር ያመነጫል። ትችላለህ፥

• ሲገዙ ዕቃዎችን ያረጋግጡ
• ለተጨማሪ ተለዋዋጭነት ብጁ ንጥሎችን ያክሉ
• ዝርዝርዎን እንደ Instacart ካሉ የግሮሰሪ አቅርቦት አገልግሎቶች ጋር ያመሳስሉ።

4. ግላዊ የተመጣጠነ ምግብ

BariRecipes ከእርስዎ ልዩ የባሪያትሪክ ፍላጎቶች ጋር ይስማማል፡-

• ከፍተኛ-ፕሮቲን፣ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ምክሮች
• ክፍል ቁጥጥር
• ለመከተል ቀላል የዝግጅት መመሪያዎች

5. ተወዳጆች እና ማበጀት

የሚወዷቸውን የምግብ አዘገጃጀቶች ያስቀምጡ እና ለቀላል ማጣቀሻ ግላዊ ስብስቦችን ይፍጠሩ። ወደ ምግቦች መሄድም ሆነ አዲስ ነገር መሞከር ከፈለክ፣ በጣም የምትወዳቸውን የምግብ አዘገጃጀት ፈጣን መዳረሻ ይኖርሃል።

የ BariRecipes ለማን ነው?

BariRecipes የተነደፈው ከባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ ህይወትን ለሚመራ ማንኛውም ሰው ነው፣ አዲስ ድህረ-op ላይ ከሆንክ ወይም ጉዞህ ከገባህ ​​ዓመታት። ከጤናማ አመጋገብ ጋር ትራክ ላይ ለመቆየት ቀላል መንገድ እየፈለጉ ከሆነ ይህ መተግበሪያ የተፈጠረው ለእርስዎ ብቻ ነው።

ለምን እንደሚሰራ:

• በባለሙያዎች የጸደቁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፡ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች የሚዘጋጁት ልምድ ባላቸው ባሪያትሪክ የአመጋገብ ባለሙያዎች ነው።
• ጊዜ ቆጣቢ መሳሪያዎች፡- የምግብ እቅድ ማውጣት እና የግሮሰሪ ዝርዝር ጊዜን ይቆጥባል እና ጭንቀትን ይቀንሳል።
• በጉዞ ላይ መድረስ፡- ያለምንም እንከን የለሽ የሞባይል ተግባር የትም ቦታ ሆነው ያቅዱ፣ ይግዙ እና ያበስሉ።
• ለእያንዳንዱ ደረጃ ድጋፍ፡ የምግብ አዘገጃጀቶች እና እቅዶች ከእያንዳንዱ የባሪያትሪክ ጉዞዎ ጋር እንዲስማሙ ተዘጋጅተዋል።

በአባልነት ሁሉንም ባህሪዎች ይድረሱባቸው

BariRecipes ለማውረድ ነፃ ነው፣ ይህም የምግብ አዘገጃጀት ምርጫዎችን እና መሰረታዊ የምግብ ማቀጃ መሳሪያዎችን እንዲያገኙ ይሰጥዎታል። ሙሉውን ተሞክሮ ለመክፈት—ለግል የተበጁ የምግብ ዕቅዶች፣ የላቁ ባህሪያት እና የእኛ የተሟላ የምግብ አዘገጃጀት ቤተ-መጽሐፍትን ጨምሮ—ወደ Bariatric Meal Prep Academy አባልነት ማሻሻል ያስፈልግዎታል።

በ BariRecipes የጤና ግቦችዎን ያሳኩ

ከባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ ጤናማ አመጋገብ ቀላል ፣ አስደሳች እና ዘላቂ መሆን አለበት ብለን እናምናለን። BariRecipes ወደ ተሻለ ጤና ሊመራዎት ነው፣ በአንድ ጊዜ አንድ ምግብ።

ዛሬ የ BariRecipes ያውርዱ እና የባሪያትሪክ ምግብ ማቀድን ያለምንም ጥረት ያድርጉ!

ይህን መተግበሪያ በመጠቀም በእኛ የአገልግሎት ውል https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ እና የግላዊነት መመሪያችን https://bariatricmealprep.com/privacy-policy/ ተስማምተሃል።