The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Дадатак Calm Gut - гэта заснаваны на фактах аўдыяінструмент, прызначаны для доўгатэрміновага палягчэння сімптомаў СРК. Камбінуючы кішачную гіпнатэрапію, кагнітыўна-паводніцкую тэрапію (КПТ) і метады ўважлівасці, гэта дапамагае «выправіць» памылковую сувязь паміж вашым мозгам і кішачнікам.

Дадатак, распрацаванае міжнародным псіхатэрапеўтам Джэйн Корнер, якая з 2017 года падтрымлівае тысячы хворых на СРК, спалучае ў сабе вядучыя псіхалагічныя ўмяшанні (гіпнатэрапія і КПТ), каб паменшыць сімптомы кішачніка і палепшыць якасць жыцця. Гэты падыход быў прызнаны такім жа паспяховым для лячэння СРК, як і элімінацыйная дыета*.

З больш чым 200+ аўдыясесіямі і структураванымі праграмамі праграма Calm Gut дапаможа вам:
Паменшыць такія сімптомы СРК, як боль, уздуцце жывата, завала або тэрміновыя пазывы
Зніжайце трывогу і эфектыўна спраўляйцеся са стрэсам
Аднавіце давер і ўпэўненасць у сваім целе
Пераадолейце трывогу з-за ежы і вярніце сабе радасць ад ежы
Спіце лепш, адчувайце сябе спакайней і вярніцеся да жыцця

Што вы атрымліваеце:
Незалежна ад таго, змагаецеся вы з заваламі, дыярэяй, болем, уздуццем жывата або трывогай, мы дапаможам вам. Слухайце мэтавыя сеансы або паглыбляйцеся ў праграмы гіпнозу і КПТ, каб супакоіць свой розум і паменшыць трывогу. Прыкладанне падыходзіць для нядаўна дыягнаставаных або даўно хворых на СРК.

ГІПНОЗ: сеансы для барацьбы з сімптомамі СРК, паляпшэння сну, зніжэння стрэсу і трывогі, супакойвання занятага розуму і г.д.
АФІРМАЦЫІ: Палепшыце сваё фізічнае і псіхічнае здароўе, супакоіўшы стрававальную сістэму, аднавіўшы давер да свайго цела і змяніўшы негатыўныя мадэлі мыслення.
ДЫХАЛЬНЫЯ ІНСТРУМЕНТЫ: Простыя, але магутныя практыкаванні для зніжэння стрэсу, супакойвання нервовай сістэмы і кантролю кішачных сімптомаў на фізіялагічным узроўні.
ТГС І ЎВАГА: трансфармуйце бескарысныя думкі, памяншайце трывогу і кіруйце стрэсам з дапамогай ТГС і практыкаванняў на ўважлівасць. Адчувайце сябе спакайней і ўсё пад кантролем.
УВАГА ЦЕЛА: кіраваныя метады рэлаксацыі для зняцця фізічнага напружання, супакойвання нервовай сістэмы і станоўчага ўплыву на страваванне.
АЎДЫЯБЛОГ: Дасьледуйце тэмы пра СРК, у тым ліку сувязь кішачнік-мозг і цыкл стрэсу і сімптомаў СРК.
ПРАГРАМЫ: Далучайцеся да структураваных праграм, каб кіраваць сімптомамі СРК, адчуваць сябе спакайней і палепшыць якасць жыцця.

Дадатковыя магчымасці:
Спампаваць сесіі для праслухоўвання ў аўтаномным рэжыме
Захоўвайце абранае і стварайце ўласныя спісы прайгравання
Рэгулярна дадаецца новы кантэнт
Лёгкі пошук з дапамогай разумных фільтраў
Далучайцеся да нашай супольнасці ў праграме

Што людзі кажуць:
''Мой апошні год каледжа выклікаў у мяне шмат стрэсу і бяссонных начэй з-за болю. Гэта дазволіла мне спаць і працягваць працаваць». – Грублін
''Вашы заняткі былі вельмі карысныя! У іх здаецца, што яны створаны спецыяльна для мяне. Ваш голас такі супакойваючы, і я люблю музыку. Гэта проста ідэальна». - Аманда З
"Мне падабаецца ваша праграма і яе змесціва. Я лічу, што ваш голас і яго кадэнцыя ідэальныя. Разнастайнасць візуальных сігналаў і дэкарацый настолькі прыемныя, што іх не можа быць занадта шмат". — Ліз


Медыцынская адмова ад адказнасці: Calm Gut - гэта інструмент для паляпшэння самаадчування для тых, у каго дыягнаставаны СРК. Гэта не замяняе прафесійнага догляду або лекаў. Запісы не падыходзяць для людзей з эпілепсіяй або сур'ёзнымі праблемамі псіхічнага здароўя, уключаючы псіхозы. Прадстаўленая інфармацыя не прызначана для дыягностыкі, лячэння або лячэння любога захворвання. Пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам, калі не ўпэўнены ў прыдатнасці.

Спіс літаратуры:
Петэрс, С.Л. і інш. (2016) «Рандомізірованное клінічнае даследаванне: эфектыўнасць гіпнатэрапіі, накіраванай на кішачнік, падобная на дыету з нізкім утрыманнем ежы для лячэння сіндрому раздражнёнага кішачніка», Aliment Pharmacol Ther, 44 (5), стар. 447–459. Даступна па адрасе: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
Pourkaveh A і інш. «Параўнанне эфектыўнасці гіпнатэрапіі і кагнітыўна-паводніцкай тэрапіі на паказчыкі хранічнай болю і кагнітыўна-эмацыянальную рэгуляцыю ў пацыентаў з сіндромам раздражнёнага кішачніка», Iran J Psychiatry Behav Sci. 2023;17(1). Даступна па адрасе: https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811

Умовы: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Палітыка прыватнасці: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view