Alimente-se - Dieta e Macros

Хуткая і эфектыўная індывідуальная дыета для пахудання, набору мышачнай масы і паляпшэння харчавання праз адпаведнае дыетычнае перавыхаванне.

Выкарыстоўвайце наш харчовы дзённік, каб запісваць вашы прыёмы ежы, і дазвольце нашаму лічыльніку калорый і макрасаў зробіць цяжкую працу за вас!

Атрымлівайце асалоду ад нашых падыходных страў і рэцэптаў здаровай і паўнавартаснай дыеты. Прадукты з поўнай табліцай харчавання з усімі макраэлементамі і пажыўнымі рэчывамі даступныя бясплатна.

✅ Хочаце харчавацца здаравей і хутка дасягнуць пастаўленых мэт? Далучайцеся да 5 мільёнаў карыстальнікаў і ўсталюйце зараз!


Індывідуальныя дыеты
Прыкладанне Eat Well стварае індывідуальны план харчавання ў залежнасці ад вашай мэты, няхай гэта будзе пахуданне, страта тлушчу або набор мышачнай масы.

- Поўны план харчавання
- Лёгкія і практычныя стравы і рэцэпты (поўная табліца харчавання з макраэлементамі)
- Порцыі, калорыі і макрасы з улікам вас
- Рэцэпты для перавыхавання харчавання
- Розныя віды здаровага харчавання, такія як: нізкавугляводная, гіперкаларыйная, нардычная, безглютеновая дыета і безлактозная дыета.
- Спецыяльныя варыянты веганскай і вегетарыянскай дыеты.


ЛІЧЫЛЬНІК КАЛОРЫЙ - ДЗЁННІК ХАРЧАВАННЯ
Хутчэй дасягайце вынікаў, адсочваючы спажыванне калорый і макраэлементаў. З нашым харчовым дзённікам у вас ёсць доступ да прадуктаў з праверанымі калорыямі і макрасамі.

- Адсочвайце спажыванне калорый і макра (вугляводаў, бялкоў і тлушчаў)
- Стварыце каларыйнасць і макрацэль
- Запісвайце ўласныя стравы і рэцэпты
- Справаздачы і статыстыка аб спажыванні макра і калорый
- Экспартуйце справаздачы і адпраўляйце іх дыетолагам (вы можаце запісаць дыету дыетолага праз прыкладанне)


Я ВЕРУ Ў ЗДАРОВЫЯ ЗВЫЧКІ З ЭКСКЛЮЗІЎНЫМІ ФУНКЦЫЯМІ

- Здаровая адзнака: даведайцеся, ці ідэальная ваша дыета
- Перыядычнае галаданне: схуднейце здаровым спосабам з дапамогай пратаколаў перыядычнага галадання.
- Прыдатныя рэцэпты для паўсядзённага жыцця і асаблівых момантаў - усё з поўнай інфармацыяй аб макраэлементах (вугляводы, бялкі і тлушчы)
- Кантроль спажыванай вадкасці і вады
- Захавайце сваю вагу і памеры цела
- Канкрэтныя мэты па макраэлементаў і ежы
- Графікі з макрасамі, праглынутымі за гадзіну (ідэальна для абмену з дыетолагам)
- Цалкам наладжвальны дзённік харчавання
- Планы харчовага перавыхавання
- Змест і парады для пахудання, страты тлушчу і набору мышачнай масы


ВЯДОМЫЯ ДЫЕТЫ
- Харчовае перавыхаванне
- Нізкае ўтрыманне вугляводаў
- Гіперкаларыйнасць
- Нардычны
- Веганская дыета
- Вегетарыянская дыета
- Дыета без глютена
- Безлактозную дыета

Вы хочаце схуднець, пазбавіцца ад тлушчу або набраць мышачную масу? Alimente-se - ідэальнае прыкладанне для дыеты і падліку калорый!


✅ Усталюйце зараз і пачніце сваё здаровае падарожжа!

КАНТАКТЫ
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• https://www.lealapps.com
• contact@lealapps.com