Schwangerschaftsyoga Workouts

10+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Рэйтынг: 3+
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Ёга для цяжарнасці і аптымальная падрыхтоўка да родаў у хатніх умовах! З дапамогай гэтага прыкладання вы аптымальна падрыхтуецеся да родаў і выпрабуеце свядомую і прыгожую цяжарнасць.

Гарвардскі даследчык доктар. Брыта Хёльцель і выкладчык ёгі Джэніфер Херцаг распрацавалі тры доўгія паслядоўнасці заняткаў ёгай і карацейшую серыю практыкаванняў, якія будуць практыкавацца на крэсле, а таксама дыхальныя практыкаванні з партнёрам.

Гэта ў агульнай складанасці 143 хвіліны ёгі для цяжарнасці, якія палепшаць ваша самаадчуванне і рухомасць, умацуюць свядомасць вашага цела і падрыхтуюць вас фізічна і псіхічна - праз прынцып уважлівасці - да родаў.

Ёга, каб атрымліваць асалоду ад цяжарнасцю! Прынясіце свайго дзіцяці ў свет з клопатам і любоўю!

Вы атрымліваеце 5 набораў ёгі і маеце пажыццёвы доступ да іх. Кожная паслядоўнасць ёгі мае розны фокус, які д-р. Britta Hölzel рэагуе на адпаведныя патрэбы цяжарнасці і рыхтуе вас да родаў. Псіхолаг і выкладчык ёгі дэманструе практыкаванні, а падчас запісу сама цяжарная.

ЗМЕСТ:
- Уступныя словы Dr. Брыта Хольцэль
- Паслядоўнасць ёгі 1 - Стабільнасць і сіла
- Паслядоўнасць ёгі 2 - гнуткасць і адкрыццё таза
- Паслядоўнасць ёгі 3 - рухомасць і разуменне цела
- Ёга паміж імі (на крэсле)
- Партнёрская ёга
- Аўдыясекцыі: дыхальныя практыкаванні для падрыхтоўкі да родаў (поўнае дыханне ёгай, радавое дыханне)

ПЕРАВАГІ ВАШАГА ПРАГРАМА ЁГА ДЛЯ цяжарных
- Відэа ў рэжыме рэальнага часу
- Перадайце відэа на свой тэлевізар з дапамогай Apple TV
- Падрыхтоўка да родаў і практыкаванні да цяжарнасці для пачаткоўцаў і прасунутых
- Пажыццёвы доступ да змесціва цяжарнасці
- Трэніроўкі можна праводзіць дзе заўгодна, вам не патрэбныя ні прылады, ні інструменты, ні абсталяванне
- Закрытая група ў Facebook для абмену з іншымі цяжарнымі жанчынамі

У вас ёсць пытанні аб дадатку? Пішыце нам па адрасе: info@yogamitbabybauch.de
Абноўлена
22 лют 2022 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных

Што новага

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen