Schwangerschaftsyoga Workouts

10+
Stahování
Hodnocení obsahu
Od 3 let
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky

Informace o aplikaci

Těhotenská jóga a optimální příprava na porod doma! S touto aplikací se optimálně připravíte na porod a zažijete vědomé a krásné těhotenství.

Harvardský výzkumník Dr. Britta Hölzel a učitelka jógy Jennifer Herzog navrhly tři dlouhé jógové sekvence a kratší sérii cvičení – pro cvičení na židli – a také dechová cvičení s partnerem.

To je celkem 143 minut těhotenské jógy, která zvýší vaši pohodu a pohyblivost, posílí uvědomění si těla a připraví vás fyzicky i psychicky – prostřednictvím principu všímavosti – na porod.

Jóga, abyste si užili těhotenství! Přiveďte své miminko na svět s péčí a láskou!

Získáte 5 jógových sad a máte k nim doživotní přístup. Každá jógová sekvence má jiné zaměření, které Dr. Britta Hölzel reaguje na specifické potřeby těhotenství a připraví vás na porod. Psycholožka a učitelka jógy předvádí cvičení a při pořizování nahrávek je sama těhotná.

OBSAH:
- Úvodní slova Dr. Britta Holzelová
- Jógová sekvence 1 – Stabilita a síla
- Jógová sekvence 2 - flexibilita a otevření pánve
- Jógová sekvence 3 – mobilita a vědomí těla
- Jóga mezi tím (na židli)
- Partnerská jóga
- Audio sekvence: dechová cvičení pro přípravu na porod (jóga plné dýchání, porodní dýchání)

VÝHODY VAŠE TĚHOTNÉ JÓGOVÉ APP
- Videa v reálném čase
- Streamujte videa do televize pomocí Apple TV
- Příprava na porod a těhotenské cvičení pro začátečníky i pokročilé
- Doživotní přístup k obsahu těhotenství
- Cvičení lze provádět kdekoli, nepotřebujete žádné přístroje ani nástroje, žádné vybavení
- Uzavřená facebooková skupina pro výměnu s ostatními těhotnými ženami

Máte dotazy ohledně aplikace? Napište nám na: info@yogamitbabybauch.de
Datum aktualizace
22. 2. 2022

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování

Novinky

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen