Kalorické Tabulky

🔥 Πίνακες θερμίδων - μετρήστε έξυπνα τις θερμίδες. Με τη βοήθεια του AI.
Θέλετε να έχετε επιτέλους μια επισκόπηση του τι τρώτε; Θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά, πιο αποτελεσματικά και χωρίς περίπλοκους υπολογισμούς; 💡

Με την εφαρμογή Calorické Tabulky, θα λάβετε ένα έξυπνο ημερολόγιο τροφίμων στα Τσέχικα, το οποίο θα σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την πρόσληψη και τη δαπάνη ενέργειας, να ελέγχετε τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά, να καταγράφετε το πρόγραμμα γευμάτων και την άσκησή σας - και τώρα να χρησιμοποιείτε τη δύναμη της τεχνητής νοημοσύνης (AI) για να αναγνωρίζετε αυτόματα τα τρόφιμα από μια φωτογραφία.

🤖 Νέο: Αναγνώριση τροφίμων με χρήση AI
Παρουσιάζοντας μια ολοκαίνουργια λειτουργία που θα σας εξοικονομήσει χρόνο και κλικ:
➡️ Βγάλτε φωτογραφία το πιάτο και η τεχνητή νοημοσύνη μας θα σας προτείνει τα αντίστοιχα πιάτα και ποσότητες.
➡️ Αναπληρώνει αυτόματα θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και γράφει μια καταχώρηση στο ημερολόγιό σας.

Χάρη στην τεχνητή νοημοσύνη, μπορείτε να παρακολουθείτε τη διατροφή σας πιο γρήγορα, με μεγαλύτερη ακρίβεια και πιο βολικά από ποτέ.

📲 Πλήρες ημερολόγιο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Οι πίνακες θερμίδων είναι κάτι περισσότερο από έναν απλό μετρητή θερμίδων:

✔️ Εγγραφή μενού - πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, σνακ και ποτά
✔️ Παρακολούθηση θρεπτικών αξιών - πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, φυτικές ίνες, βιταμίνες
✔️ Ενέργεια σε kcal ή kJ - προσαρμόστε τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να παρακολουθείτε την πρόσληψη
✔️ Καταγραφή σωματικών δραστηριοτήτων - οι θερμίδες που καίγονται υπολογίζονται στο ημερήσιο υπόλοιπο

Η εφαρμογή σας καθοδηγεί σε πιο υγιεινές συνήθειες χωρίς δραστικές δίαιτες, λιμοκτονία ή ακραία άσκηση.

🥗 Βάση δεδομένων τροφίμων που αντιστοιχεί στην τσεχική αγορά
Θα βρείτε πάνω από 300.000 τροφές και τις θρεπτικές τους αξίες.
Συμπεριλαμβάνονται επώνυμα προϊόντα, γεύματα από εστιατόρια, σπιτικές συνταγές και δημοφιλή προϊόντα από καταστήματα.

📦 Απλώς σαρώστε τον γραμμωτό κώδικα του πακέτου - ή χρησιμοποιήστε την αναγνώριση AI από μια φωτογραφία.

🍽️ Συνταγές με θρεπτικές αξίες
Χρειάζεστε κάποια έμπνευση; Δείτε συνταγές από food bloggers και τους ίδιους τους χρήστες.
Με ένα πάτημα, μπορείτε να προσθέσετε τη συνταγή στο ημερολόγιό σας, συμπεριλαμβανομένων όλων των διατροφικών πληροφοριών.

🔗 Σύνδεση με εφαρμογές και ρολόγια
Συγχρονίστε τα δεδομένα σας με:

Google Fit

Samsung Health

Garmin

Και παρακολουθήστε την καθημερινή δραστηριότητα, τις θερμίδες που καίτε και τα βήματα. Έχετε έξυπνο ρολόι; Χάρη στην έκδοση για το Wear OS, μπορείτε εύκολα να δείτε τα τρέχοντα στατιστικά απευθείας στον καρπό σας.

📉 Παρακολουθήστε το βάρος, τις μετρήσεις και την πρόοδό σας
Ρεκόρ:

βάρος

περιφέρεια της μέσης, των γοφών, των χεριών...

ποσοστό σωματικού λίπους

ΔΜΣ και άλλες μετρήσεις

Η εφαρμογή θα σας προσφέρει σαφή γραφήματα και στατιστικά κίνητρα για να δείτε την πρόοδό σας.

💎 Premium χαρακτηριστικά για πιο απαιτητικούς χρήστες
Θέλετε κι άλλα; Με την έκδοση Premium λαμβάνετε:

✅ παρακολούθηση άλλων διατροφικών δεδομένων (σάκχαρα, αλάτι, κορεσμένα λίπη...)
✅ Λεπτομερής ανάλυση του μενού για οποιαδήποτε περίοδο
✅ Δείγμα "επιτυχημένων μενού" - πραγματικά παραδείγματα ανθρώπων που κατάφεραν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους
✅ Εφαρμογή χωρίς διαφημίσεις

🌐 Έκδοση Ιστού και δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας δεδομένων
Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται με ασφάλεια και είναι επίσης διαθέσιμα στον ιστότοπο KalorickeTabulky.cz.
Έτσι, μπορείτε να εργαστείτε άνετα με το μενού ακόμα και από τον υπολογιστή σας ή να το μοιραστείτε με έναν διατροφολόγο, γιατρό ή εκπαιδευτή.

✅ Γιατί πίνακες θερμίδων;
Τσεχική εφαρμογή με υποστήριξη τροφίμων CZ/SK

περισσότεροι από 1 εκατομμύριο ικανοποιημένους χρήστες

ιδανικό για όποιον θέλει να παρακολουθεί το φαγητό του

νέο με αναγνώριση τροφίμων AI για μέγιστη άνεση

📥 Κατεβάστε τους Πίνακες Θερμίδων και ανεβάστε τη διατροφή σας σε υψηλότερο επίπεδο.
Τρόφιμα υπό έλεγχο - απλά, έξυπνα και με τη βοήθεια του AI.