SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 Alustage oma juhendatud vaimse enesehoolduse teekonda ja arenege koos meiega ❤️SELF-rakendus aitab tõsta teie enesehinnangut, enesekindlust ja enesearmastust. Alustage tööd oma enesetäiendamise ja tervikliku vaimse tervise kallal - Nautige igapäevaseid positiivseid kinnitusi, CBT-d ja eneseabi praktikaid - Investeerige isiklikusse kasvu ja tervesse vaimu. Oma SELF-rakendusega võite saada iseenda terapeudiks. Looge ennast paremaks ja saavutage heaolu – parane. Kasvama. Elage paremini – armastage ennast alati! ❤️

💙Enesehoolduse ja enesearmastuse teraapia rakenduse funktsioonid:💙

🌄 Lihtne igapäevane enesehoolduse teekond ja samm-sammuline juhend teie isiklikuks arenguks. Oleme koostanud üksikasjaliku enesearmastuse juhendi, mis aitab teil areneda, tõsta oma enesehinnangut, parandada enesekindlust ja vaimset tervist
❔ Introspektiivsed küsimused ja arusaamad vastuste saamiseks. Mõistke eneseväärtust ja õppige enda kohta rohkem. Täiustage oma eneseabioskusi ning kontrollige stressi ja ärevust.
😮‍💨 Hingamisharjutused. Ükskõik, kas soovite alustada värsket päeva, võtta minut aega lõõgastumiseks või stressi vähendamiseks – sügav hingamine on teie vaimse tervise parandamise teekonna võti.
🌞 Igapäevased positiivsed kinnitused ja motiveerivad hinnapakkumised. Igapäevased positiivsed kinnitused on kiire jõutõus, mida saate kasutada mis tahes osa päevast enesekindluse ja enesehinnangu tõstmiseks.
❤️ Igapäevased enesearmastuse rutiinid. Enesehoolduse ja enesetäiendamise teekonna alguses võite olla veidi eksinud. Me mõistame seda ja seepärast leiate igapäevased enesearmastuse rutiinid, mida saate järgida hommikul, päeval ja õhtul. Õppige, kuidas olla enesekindel positiivse kuvandiga endast
🫶 Sügava enesehoolduse praktikad. Kõik meie Enesearmastuse praktikad on loodud professionaalsete psühholoogide konsultatsioonide põhjal. Te kogete praktikate kombinatsiooni, nagu positiivsed kinnitused, juhitud peegeldused tervendamiseks ja enesetäiendamiseks
💡 Ülevaade teie enesearmastuse teekonnast tervenemise ja enesearendamise teel.
🌿 Rahustavad värvid ja lihtne kasutada. On oluline, et jääksite rahulikuks ja keskenduksite – miski ei tohiks teid enesehoolduse teekonnal häirida.
🌐 Kasutage seda enesekindluse suurendajat kõikjal – isegi võrguühenduseta!
Meie rakendus on loodud töötama sujuvalt võrguühenduseta. Juurdepääs oma tasuta positiivsetele igapäevastele kinnitustele ilma katkestusteta, keskenduge isiklikule arengule.

ISE ❤️ Saate alustada oma enesehoolduse teekonda, järgides meie enesearmastuse juhendit. See aitab teil mõista eneseväärtust, viib teid läbi lapsepõlve ja õpetab teid ühendama, kuulama ja endaga rääkima.

SELF ❤️ sisaldab hingamisharjutusi ja positiivseid kinnitusi, mille eesmärk on tõsta motivatsiooni ja aidata nii naistel kui meestel parandada vaimset tervist ning luua mõtteviisi ja motivatsiooni isiklikuks arenguks ja eneseabiks.
Enesehooldus on teie vaimse tervise, kõrge enesehinnangu, enesekasvu ja isiksuse arengu jaoks väga oluline. Soovitame teil võtta iga päev aega, et avada meie rakendus hingamisharjutuste, igapäevaste positiivsete kinnituste ja igapäevaste motiveerivate tsitaatide jaoks ning kasutada ära kõik meie rakenduse enesehoolduse ja enesearmastuse funktsioonid.

Alustage oma juhendatud enesehoolduse teekonda meie tasuta sisuga ja laske meil aidata teil vaimset tervist parandada! Kasvatage oma enesekindlust, looge endast parem - Tutvuge oma tulevase minaga!

Enese eest hoolitsemise ja enesearmastuse kaudu saame ületada kõik probleemid, kasvatada oma enesehinnangut ja enesekindlust ning saada iseenda paremaks versiooniks – enesekindlaks ja edukaks.

Õpid, kuidas tõsta oma enesehinnangut ja enesekindlust, parandada oma vaimset tervist, vähendades stressi ja ärevust, ning saada õnnelikumaks hingamisharjutuste, enesehooldustegevuste ja positiivsete kinnituste kaudu. Meie eneseabirakenduse abil saate saavutada üldise heaolu. Stressiteraapia.

➡️➡️➡️ Laadige alla meie juhendatud enesehooldusrakendus ja kasutage kõiki oma isiksuse arendamise ja eneseabi eeliseid. Igapäevased positiivsed kinnitused aitavad teil kujundada tervislikke harjumusi ja parandada vaimset tervist. Looge ennast paremaks ja saavutage heaolu – armastage ennast! ISE:
Minu tõeline väärtus ❤️ ISE ❤️