Käytä tätä päivittäistä kalorien saantilaskuria ennen ruokavalion aloittamista saadaksesi selville, kuinka monta kaloria tarvitset laihduttamiseen, ylläpitämiseen tai lihomiseen!
Päivittäisen kalorien saantitavoitteen laskemisen lisäksi tämä sovellus sisältää myös seuraavat ominaisuudet:
★ Laskee automaattisesti BMI:n (painoindeksi)
★ Laskee automaattisesti BMR:n (perusaineenvaihduntanopeuden)
★ Laskee automaattisesti TDEE:n (päivän kokonaisenergiankulutus)
★ Kalorilaskurin seuranta (kirjaa kalorirajatulokset)
★ Vaalean ja tumman teeman valinta
★ Aiempien merkintöjen muokkaus
★ Tukee sekä keisarillisia että metrisiä mittauksia
KALORIEN SAANTILASKINSTRATEGIAT -------------------------------
Tämä päivittäisen kalorien saannin laskin voi laskea useita erilaisia päivittäisiä kaloritavoitteita useiden eri ruokavaliotavoitteiden perusteella:
√ Laihduttaa
√ Pidä painosi yllä
√ Lihoa
Tämä päivittäisen kalorimäärän laskin on täydellinen, jos yrität laihtua, lihoa tai jopa pitää painosi.
Vaikka haluamme pitää kalorien saantilaskurin yksinkertaisena ja helppokäyttöisenä, uudet ominaisuudet ovat aina plussaa! Jos sinulla on idea tai ominaisuuspyyntö, kerro siitä meille!