Intensity - Powerlifting Log

Mainokseton harjoitusten seurantasovellus optimoi harjoittelusi edistymistä varten. Intensiteetti keskittyy saamaan sinut paremmaksi kuin olit eilen.

Intensityssä on käyttöliittymä, joka tekee seurannasta helppoa. Voit seurata koko harjoitusta nopeasti tai seurata sitä edetessäsi. Suunniteltu edistymiseen, siinä on kaikki tarvitsemasi sormenpäissäsi. Tämä sisältää tarkkoja tilastoja, joiden avulla voit tunnistaa harjoittelusi suuntaukset, muokatut tavoitteet, jotka kannustavat sinua edistymään, ja mahdollisuuden tarkastella helposti henkilökohtaisia ​​tietojasi.

Intensity sisältää suosittuja voimanosto-ohjelmia, kuten 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method,The Juggernaut Method, CL. nSuns, Candito-ohjelmat, Kizen-ohjelmat ja käytännössä kaikki muut suositut voimanosto-ohjelmat, joita voit ajatella. Jos et löydä etsimääsi, voit rakentaa omia ohjelmia tai muokata olemassa olevia ohjelmia.

Kun harjoituksesi on tallennettu turvallisesti pilveen, voit käyttää tietojasi aina kun tarvitset niitä. Voit käyttää tietojasi Androidilla, iOS:llä ja Desktopilla.

Voit tuoda tietoja suosituista sovelluksista, kuten FitNotes, Strong, Hevy ja Stronglifts 5x5. Voit myös viedä kaikki harjoituksesi lisäanalyysiä varten.

Intensiteetti sisältää sosiaalisia ominaisuuksia, joihin voit lisätä ystäviäsi, jakaa harjoituksia ja kilpailla tulostaulukossa.

Muita ominaisuuksia ovat:
⏱️ Ajastin ja sekuntikello
⏳ Intervalliajastin
⚖️ Kehonpainon seuranta
📈 1RM laskin
🏋️ Lautasaskin mukautetuilla levyasetuksilla
🔢 IPF-GL-, Wilks- ja DOTS-laskin
🔥 Lämmityslaskin
🌗 Vaalea/tumma tila
🌐 Saatavilla useilla kielillä

Wear OS -kellon ominaisuudet:
📅 Tarkastele ja hallinnoi harjoituksia suoraan Wear OS -kellossasi
🔄 Valitse tai muuta harjoituspäivämäärät ranteesta
➕ Lisää harjoituksia suoraan Wear OS -kellostasi
📋 Katso harjoituksen tiedot ja sarjat harjoittelun aikana
📝 Kirjaa kunkin sarjan RPE, intensiteetti ja muistiinpanot
⏱️ Käytä sisäänrakennettua sekuntikelloa ja ajastinta
🔗 Saumaton kaksisuuntainen synkronointi Wear OS -kellosi ja puhelimen välillä
⌚ Käynnistä Intensity nopeasti Wear OS -laatan avulla

Käytä Intensiteettiä parhaana seurantatyökaluna, joka kestää koko nostokäyttösi.