Intensity - Powerlifting Log

Isang walang ad na app sa pagsubaybay sa pag-eehersisyo upang i-optimize ang iyong pagsasanay para sa pag-unlad. Ang intensity ay nakatuon sa pagpapahusay sa iyo kaysa kahapon.

Ang intensity ay may interface na nagpapadali sa pagsubaybay. Mabilis mong masusubaybayan ang isang buong ehersisyo o subaybayan habang nagpapatuloy ka. Idinisenyo para sa pag-unlad, mayroon itong lahat ng kailangan mo sa iyong mga daliri. Kabilang dito ang malalim na istatistika upang matukoy ang mga uso sa iyong pagsasanay, mga custom na layunin upang itulak ka sa pagsulong, at ang kakayahang madaling tingnan ang iyong mga personal na talaan.

Kasama sa intensity ang mga sikat na powerlifting program tulad ng 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method,, The Juggernaut Method,, Mga Candito program, Kizen program, at halos lahat ng iba pang sikat na powerlifting program na maiisip mo. Kung hindi mo mahanap ang iyong hinahanap, maaari kang bumuo ng iyong sariling mga programa o i-customize ang mga umiiral na programa.

Sa iyong mga ehersisyo naka-imbak nang secure sa cloud, i-access ang iyong data sa tuwing kailangan mo ito. Maa-access mo ang iyong data sa Android, iOS, at Desktop.

Maaari kang mag-import ng data mula sa mga sikat na app gaya ng FitNotes, Strong, Hevy, at Stronglifts 5x5. Maaari mo ring i-export ang lahat ng iyong pag-eehersisyo para sa karagdagang pagsusuri.

Kasama sa intensity ang mga social feature kung saan maaari mong idagdag ang iyong mga kaibigan, magbahagi ng mga ehersisyo, at makipagkumpitensya sa leaderboard.

Kasama sa iba pang mga tampok ang:
⏱️ Timer at stopwatch
⏳ Interval timer
⚖️ Bodyweight tracker
📈 1RM calculator
🏋️ Plate calculator na may mga custom na setting ng plate
🔢 IPF-GL, Wilks, at DOTS calculator
🔥 Warmup calculator
🌗 Light/dark mode
🌐 Available sa maraming wika

Wear OS na mga feature sa relo:
📅 Tingnan at pamahalaan ang mga ehersisyo nang direkta sa iyong Wear OS na relo
🔄 Piliin o baguhin ang mga petsa ng pag-eehersisyo mula sa iyong pulso
➕ Magdagdag ng mga ehersisyo mula mismo sa iyong Wear OS na relo
📋 Tingnan ang mga detalye at set ng ehersisyo habang nagsasanay ka
📝 Mag-log RPE, intensity, at mga tala para sa bawat set
⏱️ Gamitin ang built-in na stopwatch at countdown timer
🔗 Seamless two-way sync sa pagitan ng iyong Wear OS na relo at telepono
⌚ Mabilis na ilunsad ang Intensity gamit ang Wear OS Tile

Gamitin ang Intensity bilang ang pinakahuling tool sa pagsubaybay na magtatagal sa iyong buong buhay ng lifting.