Pagsasanay ng Push-Ups

Sanayin ang iyong katawan at magpatuloy hanggang sa makumpleto ang 200 push ups, gamit ang isang programa na subok na. Pinalalakas at pinatitibay ng Zeopoxa Push Ups ang iyong mga core muscle, kung saan isinasagawa mo ang ang isang sesyon ng pagsasanay na may pahinga sa pagitan ng mga ito. Madaling gamitin: sasabihin sa iyo ng audio coach kung kailan magsisimula at kung kailan magpahinga. Hindi kailangan ng gym o kagamitan para sa pagsasanay - magsimula ka lang! At huwag nang magbilang ng iyong mga repetitions: ang proximity sensor sa iyong smartphone o tablet ay mahusay na binibilang ang lahat ng iyong nagagawang push-ups. Mag-focus ka lang sa iyong porma at lakas ng katawan.

Bukod sa pagiging isang chest workout tracker at fitness tracker, nagbibigay din ang app na ito ng marami pang mga feature para mapabuti ang iyong kalusugan at tiyakin na nae-enjoy mo ang iyong workout.

Ang Push ups ay ang susi para sa matipunong dibdib at malalakas na braso. Anuman ang iyong layunin, maging ito ay pagbabawas ng timbang, pagpapaganda ng hugis, pagpapalakas o palakasin ang stamina o simpleng pagpapalakas ng braso, ang fitness app na ito ay makakatulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin nang mas mabilis.

Gawin ang iyong unang hakbang ngayon, i-download ang libreng Zeopoxa Push Ups sa iyong telepono at magkaroon ng mas malusog at mas aktibong pamumuhay.


MGA FEATURE AT BENEPISYO NG APP:

* Training mode
* Practice Mode
* Binibilang ang repetitions ng push-up gamit ang proximity sensor sa iyong telepono
* Awtomatikong countdown timer para sa pahinga sa pagitan ng mga ehersisyo
* Ilagay ang mga workout nang manu-mano
* Mga advanced na graph para sa push ups, oras at mga nasunog na calorie, sa 4 na magkakaibang pagitan (linggo, buwan, taon at sa lahat)
* Ibahagi ang iyong mga workout, statistics o mga record sa iyong mga kaibigan, maaari kang pumili mula sa maraming iba't ibang opsyon para sa pagbabahagi
* Voice Coach para sa patuloy na feedback
* Higitan ang iyong pinakamahusay na nagawa at mag-set ng mga personal na record
* Kumpletuhin ang mga hamon na ibinibigay ng app at manatiling motivated na gawin ang Chest workout.
* Kalkulahin ang iyong BMI gamit ang built-in BMI Calculator
* Overview ng lahat ng push ups na na-kumpleto na

Paano Gamitin: Ilagay ang iyong telepono sa sahig, ilapit ang iyong katawan o mukha sa display ng telepono o pindutin ang display gamit ang dulo ng iyong ilong.