Alimente-se - Dieta e Macros

Régime personnalisé rapide et efficace pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire et améliorer votre nutrition grâce à une rééducation alimentaire appropriée.

Utilisez notre journal alimentaire pour enregistrer vos repas et laissez notre compteur de calories et de macros faire le gros du travail pour vous !

Profitez de nos repas et recettes santé pour une alimentation saine et nutritive. Aliments avec un tableau nutritionnel complet, avec tous les macronutriments et nutriments disponibles gratuitement.

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RÉGIME PERSONNALISÉ
L'application Eat Well crée un plan alimentaire personnalisé en fonction de votre objectif, qu'il s'agisse de perdre du poids, de perdre de la graisse ou de gagner de la masse musculaire.

- Plan de repas complet
- Repas et recettes faciles et pratiques (tableau nutritionnel complet avec macronutriments)
- Portions, calories et macros adaptées à vos besoins
- Recettes pour la rééducation nutritionnelle
- Différents types d'alimentation saine, tels que : régime faible en glucides, hypercalorique, nordique, sans gluten et sans lactose.
- Options spéciales pour régimes végétaliens et végétariens.


COMPTEUR DE CALORIES - JOURNAL ALIMENTAIRE
Obtenez des résultats plus rapides en suivant votre apport calorique et en macronutriments. Avec notre journal alimentaire, vous avez accès à des aliments avec des calories et des macros vérifiées.

- Suivez votre apport calorique et macro (glucides, protéines et lipides)
- Créer un objectif calorique et macro
- Enregistrez vos propres repas et recettes
- Rapports et statistiques sur la consommation de macro et de calories
- Exporter les rapports et les envoyer à un nutritionniste (vous pouvez enregistrer le régime alimentaire du nutritionniste via l'application)


JE CROIS AUX HABITUDES SAINES AVEC DES FONCTIONNALITÉS EXCLUSIVES

- Score santé : découvrez si votre régime alimentaire est idéal
- Jeûne intermittent : perdez du poids de manière saine avec des protocoles de jeûne intermittent.
- Des recettes adaptées à la vie quotidienne et aux moments spéciaux - toutes avec des informations complètes sur les macronutriments (glucides, protéines et lipides)
- Contrôle des liquides et de l'eau ingérés
- Enregistrez votre poids et vos mensurations
- Objectifs spécifiques par macronutriment et par repas
- Graphiques avec les macros ingérées par heure (idéal pour partager avec un nutritionniste)
- Journal alimentaire entièrement personnalisable
- Plans de rééducation nutritionnelle
- Contenu et conseils pour perdre du poids, perdre de la graisse et gagner de la masse musculaire


RÉGIMES RÉPUTÉS
- Rééducation alimentaire
- Faible en glucides
- Hypercalorique
- Nordique
- Régime végétalien
- Régime végétarien
- Régime sans gluten
- Régime sans lactose

Voulez-vous perdre du poids, perdre de la graisse ou gagner de la masse musculaire ? Alimente-se est l'application de régime et de comptage de calories parfaite pour vous !


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CONTACTS
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