Symptom, Mood & Period Tracker

✅ તમારા લક્ષણો અને મૂડ પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવો

બેરેબલ લોકોને મૂડ અને સિમ્પટમ ટ્રેકિંગને સરળ, અનુકૂળ અને સુલભ બનાવીને તેમની સુખાકારી પર નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરે છે. અમારા લક્ષણો અને મૂડ ટ્રેકરમાં એન્ટ્રી કરવી સહેલી છે, જેથી તમે વધુ સારું અનુભવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.

✅ દિવસમાં થોડીક ક્લિક સાથે લક્ષણો અને મૂડની જાણકારી મેળવો

તમારી આદતો, લક્ષણો, મૂડ અને વધુમાં વલણો અને સહસંબંધો શોધો. દરરોજ માત્ર થોડા ક્લિક્સ વડે અમારું હેલ્થ ટ્રેકર તમને મૂડ, થાક, અને PMDD, લ્યુપસ, બાયપોલર, અસ્વસ્થતા, માથાનો દુખાવો, આધાશીશી, ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆ, ડિપ્રેશન અને વધુ જેવી લાંબી બીમારીઓના લક્ષણોમાં શું મદદ કરી રહ્યું છે અથવા તેને ટ્રિગર કરી રહ્યું છે તેની સમજ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

✅ તમારા તમામ હેલ્થ ટ્રૅકિંગ એક જ જગ્યાએ

તમારા મૂડ, લક્ષણો, ઊંઘ અને દવાઓને ટ્રૅક કરવા માટે બહુવિધ એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરીને કંટાળી ગયા છો? અમને લાગે છે કે આને એક એપમાં રાખવું જોઈએ જેથી કરીને તમે અને તમારા ડૉક્ટરો તમારા સ્વાસ્થ્યની સંપૂર્ણ તસવીર મેળવી શકે.


બેઅરેબલ તમને આમાં મદદ કરે છે:

✔️ તમારા લક્ષણોને શું સુધારે છે અને બગડે છે તે શોધો તમારી દવા, સ્વ-સંભાળ, આદતો અને પ્રવૃત્તિઓને ટ્રૅક કરો અને તમારા લક્ષણો, મૂડ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને વધુના ફેરફારો સાથે તેઓ કેવી રીતે સંબંધિત છે તે શોધો.


✔️ તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે વાતચીત કરો મૂડમાં ફેરફાર અને ક્રોનિક પેઇન, PMDD, લ્યુપસ, બાયપોલર, ચિંતા, માથાનો દુખાવો, આધાશીશી, ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆ, ડિપ્રેશન અને વધુ જેવી લાંબી બીમારીઓના લક્ષણો દર્શાવતા અહેવાલો + સમયરેખા સરળતાથી શેર કરો.


✔️ સ્પોટ પેટર્ન અને ચેતવણી ચિહ્નો તમારા લક્ષણો, મૂડ અને ઉર્જા સ્તરોનું સંચાલન કરવા માટે હેડસ્ટાર્ટ મેળવો. અમારા આલેખ અને સાપ્તાહિક અહેવાલો તમને તે શોધવામાં મદદ કરે છે કે જ્યારે વસ્તુઓ વધુ ખરાબ તરફ વળે છે જેથી તમે ઝડપથી કાર્ય કરી શકો.


✔️ સમય સાથે લક્ષણોમાં થતા ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરો હાલના લક્ષણો, નવા લક્ષણો અને નવી દવાઓ અને સારવારને લક્ષણો કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે તેના પર નજર રાખો.


✔️ સ્વ-સંભાળની આદતો માટે જવાબદાર રહો એવી વસ્તુઓ શોધો જે તમને તમારા લક્ષણો, મૂડ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને મેનેજ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારી સ્વ-સંભાળ યોજનાને વળગી રહેવા માટે વૈકલ્પિક રીમાઇન્ડર્સ અને ધ્યેયોનો ઉપયોગ કરો અને તમારા દવાઓના શેડ્યૂલનું પાલન કરો.


✔️ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ફરીથી નિયંત્રણ અનુભવો સહન કરી શકાય તેવા સમુદાયના 75% થી વધુ લોકો - જેમાં ક્રોનિક પેઈન, pmdd, લ્યુપસ, બાયપોલર, ચિંતા, માથાનો દુખાવો, આધાશીશી, ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆ, ડિપ્રેશન (અને વધુ) સહિતની લાંબી બીમારીઓ સાથે જીવતા લોકોનો સમાવેશ થાય છે - અમને જણાવો કે તેમના સ્વાસ્થ્યને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.

અને ઘણું બધું છે...

➕ રિમાઇન્ડર્સ સેટ કરો. તંદુરસ્ત દવા, માનસિક સ્વાસ્થ્ય તપાસો અને સ્વ-સંભાળ માટે.

➕ શેર કરો અને નિકાસ કરો.

➕ સ્વાસ્થ્ય ડેટાને આપમેળે સમન્વયિત કરો.

➕ ડાર્ક મોડ.

➕ સમગ્ર ઉપકરણો પર ડેટા પુનઃસ્થાપિત કરો.


💡 લોકો સહન કરી શકાય તેવી કેટલીક રીતોનો ઉપયોગ કરે છે

લક્ષણ ટ્રેકર
મૂડ ટ્રેકર અને જર્નલ
માનસિક સ્વાસ્થ્ય ટ્રેકર
ચિંતા ટ્રેકર
પેઇન ટ્રેકર
દવા ટ્રેકર
આરોગ્ય ટ્રેકર
માથાનો દુખાવો ટ્રેકર
લ્યુપસ ટ્રેકર
Pmdd ટ્રેકર
પીરિયડ ટ્રેકર


🔐 ખાનગી અને સુરક્ષિત

તમારો ડેટા અમારા સર્વર પર સુરક્ષિત રીતે એન્ક્રિપ્ટ થયેલ છે તે જાણીને આરામ કરો. તમારી પાસે તમારા ડેટા પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ છે અને તમે તેને કોઈપણ સમયે એપ્લિકેશનમાંથી કાઢી શકો છો. એ વાત પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે કે અમે કોઈ પણ સંજોગોમાં ક્યારેય કોઈને કોઈ વ્યક્તિગત ડેટા વેચીશું નહીં.


💟 સમજતા અને કાળજી રાખતા લોકો દ્વારા બનાવેલ

દીર્ઘકાલિન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જીવતા લોકો દ્વારા અને ચિંતા, હતાશા, ક્રોનિક થાક (me/cfs), મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (ms), Fibromyalgia, Endometriosis, Bipolar, bpd, ptsd, આધાશીશી, માથાનો દુખાવો, કેન્સર, ડાયાબિટીસ, ડાયાબિટીસ, ડાયાબિટીસ, ક્રોનિક અને ક્રોનિક થાક સહિત માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ધરાવતા હજારો લોકો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ. pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas, અને વધુ.

અમારું લક્ષ્ય અમારા લક્ષણ ટ્રેકરને દરેક માટે સરળ અને સુલભ બનાવવાનું છે, થાક અને મગજના ધુમ્મસથી પીડિત લોકો પણ જે ઘણીવાર ઘણી પરિસ્થિતિઓ સાથે હોય છે. અમે સમુદાયની ભાવના બનાવી છે અને જેમને તેની સૌથી વધુ જરૂર છે તેમને નજીકથી સાંભળવાનું ચાલુ રાખીશું. અમે શક્ય તેટલા વધુ લોકોને મદદ કરવા માટે આ એપ્લિકેશનને સુધારવા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ. અમને તમારી પાસેથી સાંભળવું ગમશે (james@bearable.app).