Fitself - Fitness & Fasting

ફિટસેલ્ફ સાથે વજન ઓછું કરો, ફિટ બનો અને સ્વસ્થ આદતો બનાવો!
Fitself વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ અને પોષણ યોજનાઓ, વ્યાપક પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને વિશિષ્ટ સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ પ્રદાન કરે છે.

ફિટસેલે તમને કસરતોની વિશાળ લાઇબ્રેરી સાથે આવરી લીધી છે. કોઈપણ સાધનસામગ્રીની આવશ્યકતા વિના, અનુસરવા માટે સરળ વર્કઆઉટ્સ સાથે, તમે કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં વર્કઆઉટ કરી શકો છો - પછી ભલે તમે ઘરે હોવ, જીમમાં હો કે બહાર.
અને તે બધુ જ નથી! Fitself વ્યક્તિગત ઉપવાસ યોજનાઓ, પોષણ ટીપ્સ અને તંદુરસ્ત પોષણ ટીપ્સ પણ પ્રદાન કરે છે.

વર્કઆઉટ્સની વિશાળ શ્રેણી - કોઈ સાધનની જરૂર નથી અને કસરતોને અનુસરવા માટે સરળ છે. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે પ્રોફેશનલ, અમે તમને કસરતો અને લક્ષિત વર્કઆઉટ્સની વિશાળ શ્રેણી સાથે આવરી લીધા છે.

પર્સનલાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ પ્લાન્સ - ભલે તમે વજન ઘટાડવાનું, ફિટ રહેવાનું અથવા સ્વસ્થ રહેવાનું લક્ષ્ય રાખતા હોવ, અમે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ઝડપી પરિણામો મેળવવા માટે તમારી જરૂરિયાતો, પસંદગીઓ અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન પ્રદાન કરીએ છીએ.

ઉપવાસ - અમારી વ્યક્તિગત તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાઓ વડે તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વને પ્રાપ્ત કરો અને તમારી પ્રગતિને વેગ આપો. ઉપવાસ પાછળના વિજ્ઞાન અને તેના તમામ ફાયદાઓ વિશે જાણો, અમારી ટ્રેકિંગ સુવિધાઓનો ઉપયોગ કરીને તમારી પ્રગતિને સરળતાથી ટ્રૅક કરો.

પ્રેરિત રહો - એપ્લિકેશનમાં તમારી પ્રગતિને સરળતાથી ટ્રૅક કરીને તંદુરસ્ત ટેવો બનાવો જે લાંબા ગાળા સુધી ચાલે. તમારા વજન, વર્કઆઉટના દિવસો, ઉપવાસના સમય અને વધુનું નિરીક્ષણ કરો. અમારું સાહજિક ઇન્ટરફેસ તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ ધ્યેયોની ટોચ પર રહેવાનું સરળ બનાવે છે.

સમુદાય - તમને પ્રેરિત અને માહિતગાર રાખવા માટે દૈનિક લેખો, નિષ્ણાત ટિપ્સ અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓને ઍક્સેસ કરો. વ્યવસાયિક આરોગ્ય કોચની અમારી ટીમ તમને દરેક પગલા પર વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન અને સમર્થન આપવા માટે અહીં છે.

ફિટસેલ્ફ તમને પ્રદાન કરે છે:
વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ: તમને ઝડપથી આકાર મેળવવામાં મદદ કરવા માટે કસરતોના વ્યક્તિગત સેટ
પ્રારંભિકથી અદ્યતન સુધી: તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આવરી લેવા માટે વર્કઆઉટ કસરતોની વિશાળ શ્રેણી
લક્ષ્ય તાલીમ: તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
ઉપવાસ યોજનાઓ: તમારી પ્રગતિને વેગ આપવા માટે કસ્ટમાઇઝ કરવા યોગ્ય ઉપવાસ યોજનાઓ
દૈનિક પ્રગતિ ટ્રેકર: તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માટે તમારી દૈનિક પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
આરોગ્ય અને ફિટનેસ ટીપ્સ: તમને સાચા માર્ગ પર રાખીને, અમારા આરોગ્ય અને ફિટનેસ તાલીમ સંસાધનોની વિશાળ શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો