Gym Tracker & Workout Planner

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
1ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
3+ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‡เชฒเซ
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เช…เช‚เชคเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเชพเชฅเซ€, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ - เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เช•เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชคเชพเชฒเซ€เชฎเชจเซ€ เชฐเซ€เชคเชฎเชพเช‚ เช•เซเชฐเชพเช‚เชคเชฟ เชฒเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ - เชฎเชธเชฒเช…เชชเชฎเชพเช‚ เช†เชชเชจเซเช‚ เชธเซเชตเชพเช—เชค เช›เซ‡. เชชเซ‡เชจ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเช—เชณเชจเซ‡ เช…เชฒเชตเชฟเชฆเชพ เช•เชนเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชชเซเชฒเชพเชจเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—เชจเชพ เชญเชพเชตเชฟเชจเซเช‚ เชธเซเชตเชพเช—เชค เช•เชฐเซ‹.

๐Ÿ“Š เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเซ‹:
เชตเซเชฏเชพเชชเช• เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ เชตเชฟเชถเซ‡เชทเชคเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเซเชธเชพเชซเชฐเซ€เชจเชพ เชธเชพเช•เซเชทเซ€ เชฌเชจเซ‹. เชฆเชฐเซ‡เช• เชชเซเชฐเชคเชฟเชจเชฟเชงเชฟ, เชธเซ‡เชŸ เช…เชจเซ‡ เชธเชคเซเชฐ เชธเชพเชตเชšเซ‡เชคเซ€เชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชฐเซ‡เช•เซ‹เชฐเซเชก เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช‰เชคเซเช•เซเชฐเชพเช‚เชคเชฟเชจเซเช‚ เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เช“เชซเชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡. เชชเซ‡เชŸเชฐเซเชจเชจเซเช‚ เชชเซƒเชฅเซเชฅเช•เชฐเชฃ เช•เชฐเชตเชพ, เชถเช•เซเชคเชฟเช“เชจเซ‡ เช“เชณเช–เชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชจเชฌเชณเชพเชˆเช“ เชชเชฐ เชตเชฟเชœเชฏ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธเชฎเชพเช‚ เชกเชพเช‡เชต เช•เชฐเซ‹ เช•เชพเชฐเชฃ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชธเชคเชค เชธเซเชงเชพเชฐเชฃเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซเชฐเชฏเชคเซเชจ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹.

๐Ÿ’ช เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹ เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ:
เชฎเชพเชคเซเชฐ เชชเซเชจเชฐเชพเชตเชฐเซเชคเชจเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเซ‚เชนเซ‹เชฅเซ€ เช†เช—เชณ เชตเชงเซ‹; เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹เชจเชพ เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ€ เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸเชคเชพเช“เชจเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชฒเซ‹. เช‰เชชเชพเชกเซ‡เชฒเชพ เชตเชœเชจ, เช…เชตเชงเชฟ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช‰เชฎเซ‡เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹เชต เชคเซ‡ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเซ€ เชจเซ‹เช‚เชงเซ‹เชจเซ‹ เชŸเซเชฐเซ…เช• เชฐเชพเช–เซ‹. เช† เช…เชฎเซ‚เชฒเซเชฏ เชธเช‚เชธเชพเชงเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ‡ เชซเชพเช‡เชจ-เชŸเซเชฏเซเชจ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเช•เซเชทเชฎ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡, เช–เชพเชคเชฐเซ€ เช•เชฐเซ‹ เช•เซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชšเชพเชฒ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชเช•เช‚เชฆเชฐ เชธเชซเชณเชคเชพเชฎเชพเช‚ เชซเชพเชณเซ‹ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿ“ˆ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชซเชณเชคเชพเชจเซ€ เช•เชฒเซเชชเชจเชพ เช•เชฐเซ‹:
เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชกเชพเชฏเชจเซ‡เชฎเชฟเช• เชšเชพเชฐเซเชŸ เชตเชกเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช•เชพเชšเชพ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เช…เชฐเซเชฅเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช†เช‚เชคเชฐเชฆเซƒเชทเซเชŸเชฟเชฎเชพเช‚ เชฐเซ‚เชชเชพเช‚เชคเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‹. เชตเชฟเชตเชฟเชง เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— เชธเซเชงเชพเชฐเชฃเชพเช“เชจเซ€ เชคเซเชฒเชจเชพ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡, เชธเชฎเชฏ เชœเชคเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ€ เช•เชฒเซเชชเชจเชพ เช•เชฐเซ‹. เช† เชšเชพเชฐเซเชŸ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเชฎเชฐเซเชชเชฃเชจเซเช‚ เชตเชฟเชเซเชฏเซเช…เชฒ เชชเซเชฐเชคเชฟเชจเชฟเชงเชฟเชคเซเชต เชชเซ‚เชฐเซเช‚ เชชเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐเชฎเชพเช‚ เชตเชงเซ เชธเช–เชค เชฆเชฌเชพเชฃ เช•เชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชจเชตเซ€ เชŠเช‚เชšเชพเชˆเช“ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿ‹๏ธ เช•เชธเซเชŸเชฎเชพเช‡เช เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฌเชจเชพเชตเซ‹:
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชธเชคเซเชฐเซ‹เชจเซ‡ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเชตเซเช‚ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เชฏ เชธเชฐเชณ เชจเชนเซ‹เชคเซเช‚. เช…เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชธเชพเชนเชœเชฟเช• เช‡เชจเซเชŸเชฐเชซเซ‡เชธ เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เชธเชฐเชคเชจเซ€ เชตเชฟเชถเชพเชณ เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชœเซ€เชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชจเซ€ เชชเชฐเชตเชพเชจเช—เซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเชพ เชงเซเชฏเซ‡เชฏเซ‹เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเชพ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเซ€เชตเชจเชชเชฆเซเชงเชคเชฟเชจเซ‡ เช…เชจเซเชฐเซ‚เชช เชฌเชจเชพเชตเซ‹, เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเซ‡ เชธเซเชจเชพเชฏเซ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชจเซเช‚ เชนเซ‹เชฏ, เชธเชนเชจเชถเช•เซเชคเชฟ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชนเซ‹เชฏ เช…เชฅเชตเชพ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เชฌเชฐเซเชจ เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชนเซ‹เชฏ.

๐Ÿ“… เชเช•เซ€เช•เซƒเชค เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ:
เช…เชฎเชพเชฐเชพ เช‡เชจเซเชŸเชฟเช—เซเชฐเซ‡เชŸเซ‡เชก เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ€ เชธเชฎเชฏ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฌเชจเชพเชตเซ‹. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเชคเซเชฐเซ‹ เชธเซเชจเชฟเชถเซเชšเชฟเชค เช•เชฐเซ‹, เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฎเชนเชคเซเชคเชฎ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชทเชฎเชคเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชธเชชเซเชคเชพเชนเชจเซเช‚ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เช•เชฐเซ‹. เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เช เชธเซเชจเชฟเชถเซเชšเชฟเชค เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เชชเชฐ เชฐเชนเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชธเซ€เชฎเชพเชšเชฟเชนเซเชจเซ‹ เชนเชพเช‚เชธเชฒ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชคเชค เช•เชพเชฎ เช•เชฐเซ‹.

โฑ๏ธ เชฌเชฟเชฒเซเชŸ-เช‡เชจ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ:
เชซเชฐเซ€ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เชฏ เชธเชฎเชฏเชจเซ‹ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช—เซเชฎเชพเชตเชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚. เช…เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชฌเชฟเชฒเซเชŸ-เช‡เชจ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช–เชพเชคเชฐเซ€ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเชคเซเชฐเซ‹ เชšเซ‹เช•เซเช•เชธ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชทเชฎ เช›เซ‡. เช†เชฐเชพเชฎ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒเซ‹ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเชคเซเชฐเชจเซ€ เช…เชตเชงเชฟเชจเซเช‚ เชจเชฟเชฐเซ€เช•เซเชทเชฃ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพ เชชเชฐ เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‹. เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชธเชพเชฏเชฒเชจเซเชŸ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเชพเชฐเซเชŸเชจเชฐ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เชชเชฐ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเช‚เชคเซเชฐเชฃเชฎเชพเช‚ เชฐเชพเช–เซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿ”„ เชธเชฎเช—เซเชฐ เช‰เชชเช•เชฐเชฃเซ‹ เชชเชฐ เชธเชฎเชจเซเชตเชฏ เช•เชฐเซ‹:
เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชฟเช‚เช•เซเชฐเชจเชพเช‡เชเซ‡เชถเชจ เชธเซเชตเชฟเชงเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เช‰เชชเช•เชฐเชฃเซ‹ เชตเชšเซเชšเซ‡ เชเช•เซ€เช•เซƒเชค เชธเช‚เช•เซเชฐเชฎเชฃ. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เช•เซเชฒเชพเช‰เชกเชฎเชพเช‚ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชฟเชค เชฐเซ€เชคเซ‡ เชธเช‚เช—เซเชฐเชนเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชœเซเชฏเชพเช‚เชฅเซ€ เช›เซ‹เชกเซเชฏเซเช‚ เชนเชคเซเช‚ เชคเซเชฏเชพเช‚เชฅเซ€ เชœ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡, เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชœเชฟเชฎเชฎเชพเช‚ เชนเซ‹เชต, เช˜เชฐเซ‡ เชนเซ‹เชต เช…เชฅเชตเชพ เชธเชซเชฐเชฎเชพเช‚ เชนเซ‹เชต.

๐Ÿ”’ เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ:
เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชกเซ‡เชŸเชพ เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชฟเชค เชฐเชพเช–เชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเซ‹ เช›เซ‡ เชคเซ‡ เชœเชพเชฃเซ€เชจเซ‡ เช†เชฐเชพเชฎ เช•เชฐเซ‹. เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพเชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชงเชพเชจเซเชฏ เช†เชชเซ€เช เช›เซ€เช, เช เชธเซเชจเชฟเชถเซเชšเชฟเชค เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช เช•เซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชœเซ€เชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เชชเซเชฐเชตเชพเชธ เช เชเช• เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชฟเชค เช…เชจเซเชญเชต เช›เซ‡.

เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชชเซเชฒเชพเชจเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— เชเชกเชตเซ‡เชจเซเชšเชฐ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹ เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เชฏ เชจเชนเซ€เช‚. เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐเชจเซ‡ เชนเชฎเชฃเชพเช‚ เชœ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเชพ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช…เชญเชฟเช—เชฎเชจเซ‡ เชซเชฐเซ€เชฅเซ€ เชตเซเชฏเชพเช–เซเชฏเชพเชฏเชฟเชค เช•เชฐเซ‹. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช•เซเชฐเชพเช‚เชคเชฟ เช…เชนเซ€เช‚เชฅเซ€ เชถเชฐเซ‚ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡! ๐Ÿ’ช๐Ÿ“ฒ

เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ - เชฎเชธเชฒเช…เชช เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ เชจเซ€เชคเชฟ: https://muscle-up.app/privacy-policy
เชœเชฟเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ - เชฎเชธเชฒเช…เชช เชธเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชถเชฐเชคเซ‹: https://muscle-up.app/terms-of-service
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
14 เชกเชฟเชธเซ‡, 2023

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 2
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

- UI improvements
- Performance improvements
- Minor bug fixes

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

AppLab Kamil Piekarz เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹