Vert: Run & Trailrunning Coach

आपका ट्रेल रनिंग कोच, आपकी जेब में

विश्व स्तरीय कोचिंग और वास्तविक जीवन के लिए बनाई गई लचीली योजनाओं के साथ 5 किमी से 100 मील तक किसी भी रास्ते के लिए ट्रेन करें।

Vert.run सभी स्तरों के ट्रेल और अल्ट्रा धावकों के लिए अंतिम प्रशिक्षण ऐप है। चाहे आप अपना पहला 5K निपटा रहे हों या 100 मील की पहाड़ी दौड़ की तैयारी कर रहे हों, Vert.run आपको विशेषज्ञ-डिज़ाइन की गई योजनाएं, लचीली कोचिंग और ऑफ-रोड सहनशक्ति के अनुरूप प्रदर्शन उपकरण प्रदान करता है।

विशिष्ट ट्रेल धावकों द्वारा समर्थित और वास्तविक दुनिया के इलाके-ऊंचाई, तकनीकी ट्रेल्स, लंबे घंटों के लिए डिज़ाइन किया गया-Vert.run आपको बेहतर तरीके से प्रशिक्षित करने, बेहतर पुनर्प्राप्त करने और अपने चरम पर प्रदर्शन करने में मदद करता है।

ट्रेल धावक वर्ट.रन क्यों चुनते हैं

1. वैयक्तिकृत ट्रेल प्रशिक्षण योजनाएँ
अपनी दौड़ की दूरी, इलाके और साप्ताहिक उपलब्धता के अनुरूप विज्ञान समर्थित योजनाओं के साथ बेहतर प्रशिक्षण लें। 5 किमी से लेकर 100 मील की दूरी तक - हमने आपको कवर कर लिया है।

2. मानव प्रशिक्षण, वास्तविक समर्थन
वास्तविक विशेषज्ञ प्रशिक्षकों को संदेश भेजें, बॉट्स को नहीं। पेशेवर ट्रेल और अल्ट्रा कोच से सीधे मार्गदर्शन, समायोजन और प्रोत्साहन प्राप्त करें।

3. पहाड़ों के लिए निर्मित
हमारे विशेष माउंटेन इंडेक्स, वर्टिकल गेन ट्रैकिंग और इलाके-केंद्रित वर्कआउट जैसे उपकरणों के साथ ऊंचाई वृद्धि, तकनीकी इलाके और पहाड़ी स्थितियों के लिए ट्रेन करें।

4. आपके जीवन के अनुकूल
ज़िंदगी में ऐसा होता है। वर्कआउट को आसानी से समायोजित करें, छोड़ें या पुनर्निर्धारित करें—हमारी योजनाएँ आपके साथ चलती हैं, आपके विरुद्ध नहीं।

5. निर्बाध डिवाइस सिंकिंग
अपने वर्कआउट को स्वचालित रूप से लॉग करने और एक ही स्थान पर अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए स्ट्रावा, गार्मिन, सून्टो और सीओआरओएस से जुड़ें।

6. प्रत्येक धावक के लिए विश्व स्तरीय योजनाएँ
हमारी योजनाएँ विशिष्ट ट्रेल और अल्ट्रा एथलीटों के सहयोग से बनाई गई हैं - जिन्हें आपके अनुभव के आधार पर डिज़ाइन किया गया है, चाहे आप शुरुआती या अनुभवी रेसर हों।

सिर्फ एक प्रशिक्षण योजना से कहीं अधिक
100 से अधिक देशों के ट्रेल धावकों के वैश्विक समुदाय में शामिल हों

वर्टिकल K, स्टेज रेस, अल्ट्रा और इनके बीच की सभी चीज़ों के लिए रेस-विशिष्ट योजनाएँ

एकीकृत क्रॉस-ट्रेनिंग सत्रों के साथ ताकत और सहनशक्ति को संतुलित करें

दौड़ के बाद और चोट से उबरने की योजनाओं के साथ बेहतर तरीके से उबरें

साप्ताहिक वॉल्यूम और उन्नयन लक्ष्यों के साथ प्रगति ट्रैकिंग

संगत डिवाइस

Vert.run Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto सहित उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ संगत है। यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने पसंदीदा डिवाइस की परवाह किए बिना अपने रनों को ट्रैक कर सकते हैं।

VERT.RUN प्रो

- वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाओं तक असीमित पहुंच (5K से 100 मील तक)
- पहनने योग्य वस्तुओं और जीपीएस घड़ियों को जोड़कर वास्तविक समय की प्रगति ट्रैकिंग
- दौड़ कार्यक्रम और जीवन में बदलाव के आधार पर स्मार्ट योजना समायोजन
- शक्ति प्रशिक्षण और चोट निवारण वर्कआउट
- माउंटेन इंडेक्स: ऊंचाई बनाम दूरी को ट्रैक करें और प्रत्येक वर्कआउट पर कितना वर्ट करना है इसका अनुकूलन करें
- वर्कआउट लचीलापन: वर्कआउट की अदला-बदली करें, आसान/रिकवरी सप्ताह जोड़ें, या कस्टम वर्कआउट जोड़ें (जैसे पेलोटन सवारी, तैराकी, स्कीइंग)
- स्मार्ट रेस अनुकूलन: किसी भी समय एक नई रेस जोड़ें और आपकी योजना तुरंत अपडेट हो जाएगी - यहां तक ​​कि मध्य-ब्लॉक में भी
वास्तविक समय योजना अद्यतन और निरंतर स्मार्ट समायोजन
- पहले एआई-संचालित ट्रेल रनिंग कोच से दैनिक अंतर्दृष्टि, ऊर्जा स्तर, कसरत इतिहास और आपकी अनूठी योजना के आधार पर वास्तविक समय की कसरत सलाह प्रदान करती है

वर्ट.रन कोचिंग:

- वर्ट प्रो से सब कुछ
- अपने निजी कोच के साथ 1:1 ऑनबोर्डिंग कॉल
- सप्ताह के दौरान अपने कोच से इन-ऐप चैट एक्सेस
- वास्तविक मानवीय प्रतिक्रिया, प्रेरणा और विशेषज्ञ सलाह
- फीडबैक और लक्ष्यों के आधार पर आपकी प्रशिक्षण योजना में वैयक्तिकृत समायोजन


सेब का स्वास्थ्य उपयोग
Vert.run आपके वर्कआउट के दौरान आपकी हृदय गति, दूरी और प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए Apple हेल्थ के साथ एकीकृत होता है।

ट्रेल-परीक्षण किया गया। कोच समर्थित. प्रत्येक पर्वतीय धावक के लिए निर्मित।
Vert.run डाउनलोड करें और आज ही अपनी यात्रा शुरू करें।

गोपनीयता नीति और EULA: https://vert.run/eula/

उपयोगकर्ता की शर्तें: https://vert.run/terms-of-use/