Complete Runner

The Complete Runner je sveobuhvatna aplikacija za trčanje koja vas vodi pomoću personaliziranog plana treninga, vježbi snage koje su specifične za trčanje i rutina mobilnosti kako bi vaši zglobovi bili zdravi. Naš cilj je pomoći vam da poboljšate svoje performanse u trčanju i istovremeno spriječite ozljede. Kombinirajući znanost, snagu i plan treninga koji odgovara vašim ciljevima i stilu života, moći ćete trčati jače i brže s manje ozljeda.

S kompletnim trkačima imate pristup:
• 3 treninga snage tjedno koji poboljšavaju specifične obrasce kretanja uz videozapise i opise za svaku vježbu (dostupne su izmjene i napredovanja)
• Personalizirani plan treninga koji su osmislili fizioterapeut i trener trčanja koji odgovara vašim ciljevima i tjednom rasporedu (dizajniran u aplikaciji VDOT)
• Pristup zajednici u aplikaciji
• Pratite tokove joge dizajnirane za trkače
• Slijedite vježbe snage kada nemate vremena
• Slijedite rutine mobilnosti prije i poslije trčanja
• Pristup 2 fizikalna terapeuta koji su specijalizirani za liječenje trkača i 2 trenera trčanja
• Pratite svoje težine, napredak, brzinu i kilometražu, sve na jednom mjestu

Pridružite nam se dok vas učimo kako pametnije trenirati kako biste mogli poboljšati svoju trkačku izvedbu!

Sinkronizirajte s aplikacijom Health kako biste trenutno ažurirali svoje metrike