Vert: Run & Trailrunning Coach

Vaš trener za trail trčanje u vašem džepu

Trenirajte za bilo koju stazu — 5K do 100 milja — uz vrhunsko treniranje i fleksibilne planove napravljene za stvarni život.

Vert.run je ultimativna aplikacija za treniranje za trail i ultra trkače svih razina. Bilo da se bavite svojom prvom trkom od 5 kilometara ili se pripremate za planinsku utrku od 100 milja, Vert.run vam daje stručno osmišljene planove, fleksibilno treniranje i alate za izvedbu prilagođene izdržljivosti izvan ceste.

Potpomognut elitnim trail trkačima i dizajniran za terene u stvarnom svijetu - uzvisine, tehničke staze, dugi sati - Vert.run vam pomaže da pametnije trenirate, bolje se oporavljate i radite na vrhuncu.

ZAŠTO TRAIL TRKAČI ODABERU VERT.RUN

1. Personalizirani planovi treninga za stazu
Trenirajte pametnije uz znanstveno potkrijepljene planove prilagođene vašoj udaljenosti utrke, terenu i tjednoj dostupnosti. Od staze od 5 km do 100 milja - mi vas pokrivamo.

2. Ljudsko treniranje, prava podrška
Šaljite poruke pravim stručnim trenerima, a ne botovima. Dobijte smjernice, prilagodbe i ohrabrenje izravno od profesionalnih trail i ultra trenera.

3. Izgrađen za planine
Trenirajte za uspon, tehničke terene i planinske uvjete s alatima kao što je naš ekskluzivni Mountain Index, vertikalno praćenje uspona i vježbe usmjerene na teren.

4. Prilagodljiv vašem životu
Život se događa. Lako prilagodite, preskočite ili promijenite raspored treninga - naši planovi idu s vama, a ne protiv vas.

5. Besprijekorna sinkronizacija uređaja
Povežite se sa Stravom, Garminom, Suuntom i COROS-om kako biste automatski zapisivali svoje treninge i pratili svoj napredak na jednom mjestu.

6. Planovi svjetske klase za svakog trkača
Naši planovi izgrađeni su u suradnji s elitnim trkačkim i ultra sportašima—osmišljeni kako bi se prilagodili vašem iskustvu, bilo da ste početnik ili iskusan trkač.

VIŠE OD SAMOG ​​PLANA TRENINGA
Pridružite se globalnoj zajednici trail trkača u više od 100 zemalja

Planovi specifični za utrke za vertikalni K, etapne utrke, ultras i sve između

Uravnotežite snagu i izdržljivost s integriranim kros-treningom

Oporavite se pametnije uz planove oporavka nakon utrke i ozljede

Praćenje napretka s tjednim ciljevima količine i visine

KOMPATIBILNI UREĐAJI

Vert.run je kompatibilan sa širokim rasponom uređaja uključujući Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. To osigurava da možete pratiti svoje trčanje, bez obzira na željeni uređaj.

VERT.RUN PRO

- Neograničen pristup personaliziranim planovima treninga (od 5K do 100 milja)
- Praćenje napretka u stvarnom vremenu povezivanjem nosivih uređaja i GPS satova
- Pametne prilagodbe plana na temelju rasporeda utrka i životnih promjena
- Trening snage i vježbe za prevenciju ozljeda
- Mountain Index: pratite nadmorsku visinu u odnosu na udaljenost i optimizirajte koliko vert treba raditi na svakom treningu
- Fleksibilnost vježbanja: zamijenite treninge, dodajte jednostavne tjedne/tjedne oporavka ili dodajte prilagođene treninge (kao što su Peloton vožnje, plivanje, skijanje)
- Pametna prilagodba utrci: dodajte novu utrku bilo kada i vaš će se plan odmah ažurirati - čak i u sredini bloka
Ažuriranja plana u stvarnom vremenu i stalne pametne prilagodbe
- Dnevni uvidi od prvog trenera za trail trčanje pokretanog umjetnom inteligencijom, koji nudi savjete za vježbanje u stvarnom vremenu na temelju razine energije, povijesti vježbanja i vašeg jedinstvenog plana

VERT.RUN TRENIRANJE:

- Sve od Vert Pro
- Individualni razgovor s vašim osobnim trenerom
- Pristup chatu unutar aplikacije vašem treneru tijekom tjedna
- Stvarne ljudske povratne informacije, motivacija i stručni savjeti
- Personalizirane prilagodbe vašeg plana treninga na temelju povratnih informacija i ciljeva


UPOTREBA JABUKA ZA ZDRAVLJE
Vert.run se integrira s Apple Healthom za praćenje otkucaja srca, udaljenosti i performansi tijekom vježbanja.

Ispitano na stazi. Potpomognut trenerom. Napravljen za svakog planinskog trkača.
Preuzmite Vert.run i započnite svoje putovanje danas.

Politika privatnosti i EULA: https://vert.run/eula/

Uvjeti korisnika: https://vert.run/terms-of-use/