Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LMBTQIA+ Mentális egészség, igény szerint

Kíváncsi, kérdezősködni, vagy egyszerűen csak olyan térre vágyik, amely elnyeri? A Kaldát úgy építettük meg, hogy minden LMBTQIA+ személy – identitástól, életkortól és kereszteződéstől függetlenül – bármikor és bárhol hozzáférhessen a bizonyítékokon alapuló ellátáshoz.

_______

Miért létezünk

A szivárványcipőben az élet nehéznek érezhető: mikroagresszió a munkahelyen, nemi diszfória a tükörben, családi feszültség a vacsoránál. Azért vagyunk itt, hogy megkönnyítsük a terhet a harmadik hullámú CBT-n (Cognitive Behavioral Therapy), az éberségen, az elfogadáson és az önmagunkkal való együttérzésen alapuló klinikailag validált eszközökkel – egyszerű, hétköznapi nyelvre lefordítva.

_______

Falatnyi funkciók, amelyeket szeretni fogsz

- Vezetett videós foglalkozások – 2-10 perces gyakorlatok szorongás, rossz hangulat és identitásstressz kezelésére.
- Napi földelési gyakorlatok – gyors alaphelyzetbe állításokat végezhet ágyban, buszon vagy pánik közben.
- Queer-Led Courses – tanuljon engedéllyel rendelkező terapeutáktól és átélt mentoroktól.
- Haladáskövetés – nézze meg, hogy a hangulat, a sorozatok és a képességek idővel növekednek.
- Közösségi történetek – valódi hangok, akik valódi győzelmeket és kudarcokat osztanak meg egymással (itt nincs mérgező pozitivitás).
- Biztonságos napló – érzelmek feljegyzése egy privát széfben; soha nem adunk el adatokat — időszak.

_______

Klinikailag hiteles, radikálisan hozzáférhető

- Bizonyított hatás: Tanulmányok szerint a Kalda-felhasználók már néhány alkalom után is jelentősen jobban érzik magukat.
- Megfizethető tervek: ingyenes videotanfolyamok kipróbálásra; a teljes könyvtár kevesebb, mint heti egy tejeskávéba kerül.
- Azonnali indítás: Nincs várólista, nincs ajánlás – a támogatás két érintéssel elérhető.
- Az adatvédelem mindenekelőtt: a végpontok közötti titkosítás garantálja az Ön utazását.

_______


Felhasználóink ​​véleménye

„Nem bináris tinédzserként a vidéki Texasban Kalda mentőövnek érzi magát.”
„Az 5 perces önegyüttérzési szünet a legnehezebb reggelemet fordította meg.”
„Végre egy mentális egészségügyi alkalmazás a furcsaságok számára”

_______

Kezdje utazását még ma
1. Töltse le a Kaldát.
2. Válassza ki a hangulatának megfelelő mini foglalkozást.
3. Kövesse nyomon az apró győzelmeket, ünnepelje a nagy növekedést.

Minden apró lépés számít – mi pedig mindegyiknél szurkolunk. Készen áll, hogy könnyebben lélegezzen?

_______

Jogi nyilatkozat: A Kalda önsegítő és pszicho-oktatási forrásokat kínál, nem helyettesíti a professzionális diagnózist vagy krízisszolgáltatásokat. Ha súlyos szorongást tapasztal, azonnal kérjen segítséget egy engedéllyel rendelkező szolgáltatótól vagy segélyszolgálattól.

_______

Lépjen kapcsolatba velünk


Lépjen kapcsolatba alacsony jövedelmű támogatással, kérdésekkel vagy visszajelzésekkel. support@kalda.co. Az instagram.com/kalda.app oldalon is követhetsz minket

Adatvédelmi szabályzat: https://www.kalda.co/privacy-statement
Szolgáltatási feltételek: https://www.kalda.co/terms-and-conditions