Complete Runner

A Complete Runner egy minden az egyben futóteljesítmény-alkalmazás, amely személyre szabott edzéstervvel, kifejezetten a futásra jellemző erősítő edzésekkel és mozgási rutinokkal segíti az ízületek egészségét. Célunk, hogy segítsünk Önnek javítani futóteljesítményén, miközben megelőzi a sérüléseket. A tudomány, az erő és a céljaihoz és életmódjához illeszkedő edzésterv kombinálásával erősebben és gyorsabban futhat kevesebb sérüléssel.

A Complete Runners segítségével a következőkhöz férhet hozzá:
• Heti 3 erősítő edzés, amely javítja a futásspecifikus mozgásmintákat, videókkal és az egyes gyakorlatokhoz tartozó leírásokkal (módosítások és fejlesztések elérhetők)
• Személyre szabott edzésterv, amelyet egy fizikai terapeuta és futóedző készített, és amely illeszkedik az Ön céljaihoz és heti ütemtervéhez (a VDOT alkalmazásban készült)
• Az alkalmazásban közösségi hozzáférés
• Kövesd a futóknak tervezett jógafolyamatokat
• Kövesse az erősítő edzéseket, ha időhiánya van
• Kövesse a mobilitási rutinokat a futás előtt és után
• Hozzáférés 2 fizikoterapeutához, akik a futók kezelésére szakosodtak, és 2 futóedzőhöz
• Kövesse nyomon súlyait, haladását, sebességét és futásteljesítményét egy helyen

Csatlakozz hozzánk, és megtanítjuk, hogyan edz okosabban, hogy javíthass futóteljesítményeden!

Szinkronizáljon a Health alkalmazással a mutatók azonnali frissítéséhez