Jawline exercises and mewing

Jawline Exercises. Mewing – Անձնական ծնոտի մարզում:

Արդյունավետ ծնոտի վարժություններ. Mewing – անհատական ​​մարզումների հավելվածն օգնում է ձեզ վերափոխել ձեր արտաքինը: Դեմքի վարժություններ. Face Yoga Personal Training հավելվածն առաջարկում է ամեն ինչ և օրական ընդամենը մի քանի րոպե տևում է, սկսած չամրացված մաշկի վրա մինչև կզակի կրկնակի մարզում և դեմքի ճարպի նվազեցում:

Կանոնավոր օգտագործման դեպքում դուք կկարողանաք հասնել ծնոտի հստակ գիծ, ​​տոնավորված այտեր և դեմքի այտուցվածության նվազում: Դեմքի վարժություններ. Դեմքի յոգան ձեր առօրյայի մեջ ներառելով առանց որևէ թանկարժեք պրոցեդուրաների՝ առանց դժվարության բարելավեք ձեր տեսքը: Դեմքի այս վարժությունները. Դեմքի Յոգայի գործիքները հարմար են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար ցանկացած ֆիթնես մակարդակի և կարող են կատարվել օրվա ցանկացած ժամի:

📄 Դեմքի ճարպը նվազեցնող գործիքի հիմնական առանձնահատկությունները՝📄
💪 30-օրյա դեմքի մարզման ծրագիր՝ կզակի կրկնակի մարզման արդյունքները արագ կորցնելու համար;
💪 Հարմարեցված ծնոտի ուսուցում. մյուինգի տեխնիկա սկսնակների և առաջադեմների համար;
💪 Դեմքի յոգայի ուղեկցվող դասընթացներ՝ դեմքի քայլ առ քայլ վարժություններ և շարժումների սեանսներ;
💪 Դեմքի հատուկ մկանային ճարպը նվազեցնում է վարժությունները՝ ակտիվացնելու կարևոր մկանային խմբերը;
💪 Բնական դեմքի մյուինգի տեխնիկան քայլ առ քայլ վերափոխում է ձեր դեմքը.
💪 Todo-ի կատարման հետագծում. մոտիվացիոն հիշեցումներ՝ սահմանված ամեն օրվա համար.
💪 Ամենօրյա 5 րոպեանոց մարզումներ՝ ուղղված ծնոտի մկանների ամրապնդմանը;
💪 Մոտիվացիայի և արդյունքների չափում տեսողական առաջընթացի գնահատմամբ;
💪 Դեմքի ճարպի, կրկնակի կզակի, ծնոտի կառուցվածքի հետ կապված գիտական ​​հոդվածներ;
💪 Jawline վարժություններ. Mewing-ը նախագծել է հարթ հավելվածի միջերես:

Որոշեք ձեր ծնոտի գիծը ճշգրիտ և հեշտությամբ:

Հեշտությամբ քանդակված և սուր ծնոտի սահմանում: Մեր ծնոտի վարժությունները. մյուինգ մոտեցումը ուղղված է դեմքի մկանների ակտիվացմանը մարզումների միջոցով: Յուրաքանչյուր շարժում նախատեսված է աստիճանական փոփոխություններ բերելու համար՝ ժամանակի ընթացքում չափելի: Եթե ​​ցանկանում եք նիհարել դեմքը, ձգել չամրացված մաշկը և ստանալ հստակ տեսք, ապա դեմքի ճարպը նվազեցնող այս վարժությունները ձեզ համար են:

Նվազեցրեք դեմքի ճարպը և բարելավեք դեմքի հստակությունը.🗣️
Արդյունքները կարող են բարձրացնել ինքնավստահությունը և դրդել անհատներին ավելի շատ ուղիներ փնտրել դեմքի հատկությունները սրելու համար: Ստացված վարժությունները. դեմքի յոգան կօգնի բնական ճանապարհով հեռացնել դեմքի ճարպը, որն աշխատում է առանց սարքերի օգտագործման: Դեմքի այս ճարպերը նվազեցնում են վարժությունները նաև հարթեցնում են մաշկը և ուժեղացնում արյան հոսքը դեպի մակերես:

Զարգացման տեխնիկայի վարպետության դաս մյուինգի միջոցով.💪
Mewing-ն ավելին է, քան պարզապես միտում. այն մասնագիտացած է կեցվածքի վրա հիմնված դեմքի կառուցվածքի բարելավման մեջ՝ լեզվի ճշգրիտ տեղադրման միջոցով բերանի տանիքին: Ծնոտի վարժությունների ավելացման դեպքում միայն մյուինգը կարող է հանգեցնել դեմքի ամբողջական վերափոխման փորձի: Այս վարժությունների կատարումն օգնում է հարթեցնել ոսկորները, մարզել դեմքի մկանները և շնչել: Lose Double Chin Workout-ը ցույց է տվել երեխաների աճի և լիարժեք ֆունկցիոնալ լեզվական խայթոցի բարելավում:

Դեմքի ունիվերսալ ֆիթնես ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում՝🏋️‍♀️
Եթե ​​ցանկանում եք ծանոթանալ այն հավելվածին, որը հարմարեցված է տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են սրել իրենց արտաքինը, և կանանց, որոնք նպատակ ունեն մեղմացնել կրկնակի կզակը կամ ընդհանուր հաստությունը, սա այն է: Դեմքի դեմքի վարժություններ. Դեմքի Յոգայի վարժությունները կարելի է անել ցանկացած վայրում և ազատել լարվածությունից և մաշկի թուլացումից: Կարևոր չէ՝ տանը նստած եք, թե աշխատանքային ընդմիջման ժամանակ, ձեզ ընդամենը հինգ րոպե է պետք Lose Double Chin Workout-ով:

Մի հապաղեք սկսել ծնոտի գծի վարժությունները. մյուինգ:

Լավագույնն այն է, եթե չսպասեք, որ հայելին ձեզ զարմացնի, և ժամանակից շուտ քայլեր ձեռնարկեք Jawline Exercises. Mewing-ով: Այս փոքր, բայց ազդեցիկ առօրյաները հեշտությամբ կարող են օգնել ձեզ նվազեցնել այտուցը և ազատվել կզակի կրկնակի ճարպից՝ դեմքի ճարպի նվազեցման վարժությունների օգնությամբ: Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի ուժեղ ծնոտի գիծ հիմա: