Schwangerschaftsyoga Workouts
10+
Ներբեռնումներ
3+
info
Հավելվածի մասին
Հղիության յոգա և ծննդաբերության օպտիմալ նախապատրաստում տանը: Այս հավելվածով դուք օպտիմալ կերպով պատրաստվում եք ծննդաբերությանը և ապրում եք գիտակցված ու գեղեցիկ հղիություն:
Հարվարդի հետազոտող դոկտ. Բրիտա Հոլզելը և յոգայի ուսուցչուհի Ջենիֆեր Հերցոգը նախագծել են երեք երկար յոգայի հաջորդականություն և ավելի կարճ վարժություններ՝ աթոռի վրա, ինչպես նաև շնչառական վարժություններ զուգընկերոջ հետ:
Սա հղիության յոգայի ընդհանուր 143 րոպեն է, որը կբարձրացնի ձեր ինքնազգացողությունը և շարժունակությունը, կամրապնդի ձեր մարմնի գիտակցությունը և կպատրաստի ձեզ ֆիզիկապես և հոգեպես, գիտակցության սկզբունքի միջոցով, ծննդաբերությանը:
Յոգա՝ ձեր հղիությունը վայելելու համար: Ձեր փոքրիկին աշխարհ բերեք խնամքով և սիրով:
Դուք ստանում եք յոգայի 5 հավաքածու և ողջ կյանքի ընթացքում հասանելի եք դրանք: Յոգայի յուրաքանչյուր հաջորդականություն ունի տարբեր շեշտադրումներ, որոնց վրա դր. Բրիտա Հոլզելը արձագանքում է հղիության համապատասխան կարիքներին և պատրաստում ձեզ ծննդաբերությանը: Հոգեբանը և յոգայի ուսուցիչը ցուցադրում է վարժությունները և ինքն է հղի, երբ ձայնագրություններ են կատարվում։
ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅՈՒՆ.
- Ներածական խոսքեր՝ դոկտ. Բրիտա Հոլզել
- Յոգայի հաջորդականություն 1 – Կայունություն և ուժ
- Յոգայի հաջորդականություն 2 - ճկունություն և կոնքի բացում
- Յոգայի հաջորդականություն 3 – շարժունակություն և մարմնի գիտակցում
- Յոգա արանքում (աթոռի վրա)
- Գործընկեր յոգա
- Աուդիո հաջորդականություններ. շնչառական վարժություններ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար (յոգա լիարժեք շնչառություն, աշխատանքային շնչառություն)
ՁԵՐ Հղի ՅՈԳԱ ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
- Տեսանյութեր իրական ժամանակում
- Հեռարձակեք տեսանյութերը ձեր հեռուստացույցին Apple TV-ով
- Ծննդաբերության նախապատրաստում և հղիության վարժություններ սկսնակների և առաջադեմների համար
- Հղիության բովանդակության ողջ կյանքի ընթացքում հասանելիություն
- Մարզումները կարող են իրականացվել ցանկացած վայրում, ձեզ հարկավոր չեն ոչ մի սարք կամ գործիք, ոչ մի սարքավորում
- Փակ ֆեյսբուքյան խումբ այլ հղիների հետ փոխանակման համար
Հարցեր ունե՞ք հավելվածի վերաբերյալ: Գրեք մեզ info@yogamitbabybauch.de հասցեով
Հարվարդի հետազոտող դոկտ. Բրիտա Հոլզելը և յոգայի ուսուցչուհի Ջենիֆեր Հերցոգը նախագծել են երեք երկար յոգայի հաջորդականություն և ավելի կարճ վարժություններ՝ աթոռի վրա, ինչպես նաև շնչառական վարժություններ զուգընկերոջ հետ:
Սա հղիության յոգայի ընդհանուր 143 րոպեն է, որը կբարձրացնի ձեր ինքնազգացողությունը և շարժունակությունը, կամրապնդի ձեր մարմնի գիտակցությունը և կպատրաստի ձեզ ֆիզիկապես և հոգեպես, գիտակցության սկզբունքի միջոցով, ծննդաբերությանը:
Յոգա՝ ձեր հղիությունը վայելելու համար: Ձեր փոքրիկին աշխարհ բերեք խնամքով և սիրով:
Դուք ստանում եք յոգայի 5 հավաքածու և ողջ կյանքի ընթացքում հասանելի եք դրանք: Յոգայի յուրաքանչյուր հաջորդականություն ունի տարբեր շեշտադրումներ, որոնց վրա դր. Բրիտա Հոլզելը արձագանքում է հղիության համապատասխան կարիքներին և պատրաստում ձեզ ծննդաբերությանը: Հոգեբանը և յոգայի ուսուցիչը ցուցադրում է վարժությունները և ինքն է հղի, երբ ձայնագրություններ են կատարվում։
ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅՈՒՆ.
- Ներածական խոսքեր՝ դոկտ. Բրիտա Հոլզել
- Յոգայի հաջորդականություն 1 – Կայունություն և ուժ
- Յոգայի հաջորդականություն 2 - ճկունություն և կոնքի բացում
- Յոգայի հաջորդականություն 3 – շարժունակություն և մարմնի գիտակցում
- Յոգա արանքում (աթոռի վրա)
- Գործընկեր յոգա
- Աուդիո հաջորդականություններ. շնչառական վարժություններ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար (յոգա լիարժեք շնչառություն, աշխատանքային շնչառություն)
ՁԵՐ Հղի ՅՈԳԱ ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
- Տեսանյութեր իրական ժամանակում
- Հեռարձակեք տեսանյութերը ձեր հեռուստացույցին Apple TV-ով
- Ծննդաբերության նախապատրաստում և հղիության վարժություններ սկսնակների և առաջադեմների համար
- Հղիության բովանդակության ողջ կյանքի ընթացքում հասանելիություն
- Մարզումները կարող են իրականացվել ցանկացած վայրում, ձեզ հարկավոր չեն ոչ մի սարք կամ գործիք, ոչ մի սարքավորում
- Փակ ֆեյսբուքյան խումբ այլ հղիների հետ փոխանակման համար
Հարցեր ունե՞ք հավելվածի վերաբերյալ: Գրեք մեզ info@yogamitbabybauch.de հասցեով
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
Հավելվածի աջակցություն
phone
Հեռախոսահամար
+4933170435686
Մշակողի մասին
5W APPS GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
