MyIFT

Með MyIFT appinu muntu hafa aðgang að líkamsþjálfunarprógrammum sem eru sérstaklega hönnuð til að hjálpa þér að ná líkamsræktar- og vellíðunarmarkmiðum þínum! Þú getur fylgst með og fylgst með æfingum þínum, næringu, lífsstílsvenjum þínum, mælingum og árangri - allt með hjálp IFT.

EIGINLEIKAR:

- Fáðu aðgang að sérsniðnu æfingaáætluninni þinni og fylgdu æfingum
- Fylgstu með til að æfa og æfa myndbönd
- Fylgstu með máltíðum þínum, byggðu upp frábærar matarvenjur og
fylgdu mataráætluninni þinni
- Fylgstu með daglegum venjum þínum
- Settu heilsu- og líkamsræktarmarkmið og fylgdu framförum í átt að markmiðum þínum
- Fáðu tímamótamerki fyrir að ná nýjum persónulegum metum og viðhalda vanalotum
- Sendu þjálfara þínum skilaboð í rauntíma
- Fylgstu með líkamsmælingum og taktu framfaramyndir
- Fáðu áminningar um ýta tilkynningar fyrir áætlaðar æfingar og athafnir
- Tengstu öðrum tækjum og forritum eins og Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings tækjum til að fylgjast með æfingum, svefni, næringu og líkamsstöðu og samsetningu

Sæktu appið í dag!