Vert: Run & Trailrunning Coach

トレイルランニングコーチをポケットに

世界クラスのコーチングと実生活に合わせて構築された柔軟なプランを利用して、5,000 マイルから 160 マイルまで、あらゆるトレイルに向けてトレーニングしましょう。

Vert.run は、あらゆるレベルのトレイル ランナーやウルトラ ランナー向けの究極のトレーニング アプリです。初めての 5K に挑戦する場合でも、100 マイルの山岳レースの準備をしている場合でも、Vert.run は専門家が設計したプラン、柔軟なコーチング、オフロード耐久性に合わせたパフォーマンス ツールを提供します。

エリート トレイル ランナーによってサポートされ、高低差、技術的なトレイル、長時間にわたる現実世界の地形に合わせて設計された Vert.run は、よりスマートにトレーニングし、より効果的に回復し、最高のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。

トレイルランナーがVERT.RUNを選ぶ理由

1. 個別のトレイルトレーニングプラン
レースの距離、地形、毎週の空き状況に合わせて調整された科学に裏付けられたプランで、よりスマートにトレーニングできます。 5km のトレイルから 100 マイルのトレイルまで、私たちはあなたをサポートします。

2. ヒューマンコーチング、リアルサポート
ボットではなく、本物の専門家コーチにメッセージを送りましょう。プロのトレイル コーチやウルトラ コーチから直接指導、調整、励ましを受けてください。

3. 山のために作られた
独自の山岳インデックス、垂直獲得追跡、地形に焦点を当てたワークアウトなどのツールを使用して、標高の獲得、技術的な地形、山の状態に合わせてトレーニングします。

4. あなたの生活に適応可能
人生は起こります。ワークアウトを簡単に調整、スキップ、または再スケジュールできます。私たちの計画は、あなたに反するのではなく、あなたと一緒に進みます。

5. シームレスなデバイス同期
Strava、Garmin、Suunto、COROS と接続して、ワークアウトを自動的に記録し、進捗状況を 1 か所で追跡します。

6. すべてのランナーのためのワールドクラスのプラン
私たちのプランは、トレイルやウルトラのエリートアスリートと協力して構築されており、初心者でもベテランレーサーでも、経験に合わせて拡張できるように設計されています。

単なるトレーニング計画を超えたもの
100 か国以上のトレイルランナーのグローバル コミュニティに参加しましょう

バーティカル K、ステージ レース、ウルトラ、その他すべてのレースに特化したプラン

統合されたクロストレーニング セッションで筋力と持久力のバランスを整える

レース後および怪我の回復プランで賢く回復

毎週の量と標高の目標による進捗状況の追跡

互換性のあるデバイス

Vert.run は、Apple Watch、Garmin、COROS、Suunto などの幅広いデバイスと互換性があります。これにより、好みのデバイスに関係なく、ランニングを追跡できるようになります。

ヴァートランプロ

- パーソナライズされたトレーニング プランに無制限にアクセス (5,000 マイルから 100 マイルまで)
- ウェアラブルと GPS ウォッチを接続することによるリアルタイムの進捗状況の追跡
- レーススケジュールや生活の変化に応じたスマートなプラン調整
- 筋力トレーニングと怪我予防トレーニング
- 山岳インデックス: 標高と距離を追跡し、ワークアウトごとにどのくらいの登山を行うかを最適化します。
- ワークアウトの柔軟性: ワークアウトを交換したり、イージー/リカバリー週間を追加したり、カスタム ワークアウト (ペロトンの乗り物、水泳、スキーなど) を追加したりできます
- スマートなレース適応: いつでも新しいレースを追加すると、ブロックの途中であっても、プランが即座に更新されます。
リアルタイムの計画更新と継続的なスマート調整
- 初の AI 搭載トレイル ランニング コーチからの毎日の洞察。エネルギー レベル、トレーニング履歴、独自の計画に基づいたリアルタイムのトレーニング アドバイスを提供します。

VERT.RUNコーチング:

- Vert Pro のすべて
- 専属コーチとの 1 対 1 のオンボーディング コール
- 平日はアプリ内チャットでコーチにアクセスできます
- 実際の人間からのフィードバック、モチベーション、専門家のアドバイス
- フィードバックと目標に基づいてトレーニング計画を個別に調整します


アップルヘルスの使用法
Vert.run は Apple Health と統合し、ワークアウト中の心拍数、距離、パフォーマンスを追跡します。

トレイルテスト済み。コーチの支援を受けています。あらゆるマウンテンランナーのために作られています。
Vert.run をダウンロードして、今すぐ旅を始めましょう。

プライバシーポリシーとEULA: https://vert.run/eula/

ユーザー規約: https://vert.run/terms-of-use/