Just Run არის მარტივი სავარჯიშო აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ სირბილში. მე შევქმენი ეს აპი იმისთვის, რომ დივნიდან წამოვდექი და დავიწყე სირბილი 5K-მდე მისასვლელად. მიჰყევით ვარჯიშის გეგმას და 9 კვირაში შეძლებთ 5K სიჩქარით სირბილს. ეს ნამდვილად მუშაობს!
თუ უკვე შეგიძლიათ 5K სირბილი, Just Run-ს ასევე აქვს 6-კვირიანი გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ მიიღოთ 10K-მდე!
სავარჯიშო გეგმები
- ნულიდან 5K-მდე: მიგიყვანთ სირბილის აბსოლუტური ნულიდან 5K-მდე მხოლოდ 9 კვირაში, კვირაში სამი 30 წუთიანი ვარჯიშით
- 5K-დან 10K-მდე: თუ უკვე შეგიძლიათ აწარმოოთ 5K, ან დაასრულეთ ნულიდან 5K-მდე, ეს გეგმა მიგიყვანთ 10K-მდე მხოლოდ 6 კვირაში
ფუნქციები
📅 მიზნობრივი თარიღები თითოეული ვარჯიშისთვის, გამოითვლება თქვენი პროგრესისა და ვარჯიშის ოპტიმალური დღეების მიხედვით
📣 აირჩიეთ რამდენიმე ტრენერის ხმებიდან, რომელიც ზუსტად გეტყვით, როდის უნდა ირბინოთ და იაროთ
📱 ჩაკეტილი ეკრანის შეტყობინება, რათა არ დაგჭირდეთ ტელეფონის განბლოკვა თქვენი პროგრესის შესამოწმებლად
🚫 რეკლამის გარეშე! რეკლამები არ არის სახალისო, ასე რომ Just Run არ აქვს რეკლამა!
🎵 მუშაობს მუსიკასთან, აუდიოწიგნთან და პოდკასტის აპებთან - Just Run მოკლედ შეამცირებს სხვა აპის ხმას, როცა მოგთხოვთ სირბილს და სიარულისას, ასე რომ არასოდეს გამოტოვებთ მოთხოვნას
🔽 მცირე ჩამოტვირთვა (4 მბ-ზე ნაკლები), ასე რომ Just Run თქვენს მოწყობილობაზე ძალიან მცირე ადგილს დაიკავებს
➕ განაახლეთ Premium-ზე მეტი ტრენერის ხმების, მრავალი თემის ვარიანტების მისაღებად და Just Run-ის მუდმივი განვითარების მხარდასაჭერად
სიამოვნებით მოვისმენდი, როგორ მიდიხარ Just Run-თან. შეგიძლიათ მომწეროთ მისამართზე run@jupli.com.
---
Just Run არის Syncostyle's 5K Trainer-ისა და B210K Trainer-ის მემკვიდრე. თუ მოგეწონათ ისინი, Just Run თავს ძალიან ნაცნობად იგრძნობთ!