მშობიარობის შემდგომი ტანვარჯიში და მენჯის იატაკის ვარჯიში სახლში ბავშვთან ერთად.
დედის ფიტნეს ექსპერტმა იანა ვეტერაუ-კლიბიშმა ბებიაქალ კატარინა ჰუბნერთან ერთად შეიმუშავა FIT WITH BABY პროგრამა - მშობიარობის შემდგომი ტანვარჯიშის, მენჯის იატაკის ვარჯიშის, ძალისა და გამძლეობის ვარჯიშისა და დედებისთვის გაჭიმვის შესანიშნავი ნაზავი.
მთავარია: თქვენი ბავშვი ინტეგრირებულია. თქვენ შეგიძლიათ კომფორტულად ივარჯიშოთ სახლიდან - მისაღებში, მობილური ტელეფონით ან პლანშეტით საბავშვო ოთახის სათამაშო კუთხეში ან იქ, სადაც თავს კომფორტულად შეძლებთ.
მშობიარობის შემდგომი ტანვარჯიშის ყველა სავარჯიშო არის პატარასთან ერთად. მაგრამ ჟანა ასევე აჩვენებს, თუ როგორ გამოიყურება ვარჯიში ბავშვის გარეშე, თუ შენს საყვარელს სძინავს.
ამ აპლიკაციით თქვენ იღებთ მენჯის იატაკის ვარჯიშს და რეგრესიის ვარჯიშებს სახლში. თქვენ კვლავ მოერგებით, ააშენებთ კუნთებს, აძლიერებთ სხეულს და დაიკლებთ წონაში. ამავდროულად, თქვენ გვერდით გყავთ მბზინავი ბავშვი, რადგან ვარჯიშების დროს თქვენთან ახლოს ყოფნა სიამოვნებს.
ამგვარად, თქვენ სწრაფად გახდებით მოწესრიგებული და გამხდარი და დიდ დროს გაატარებთ თქვენს პატარასთან. ეს ხელს უწყობს დედა-შვილის კავშირს და თქვენ მიიღებთ უფრო მეტ ძალას თქვენს პატარასთან ყოველდღიური ცხოვრებისთვის!
უვადო წვდომა თქვენს საფოსტო ტანვარჯიშზე:
- სამი 25 წუთიანი საშინაო ვარჯიში აღდგენისა და სრული სხეულისთვის
- მენჯის ფსკერის 3D ანიმაცია და მისი ფუნქციის ახსნა
- სავარჯიშოები მენჯის იატაკის შესაგრძნობად, მენჯის იატაკის ვარჯიში
- სწორი ნაწლავის დიასტაზის პალპაცია
- რჩევები ბავშვის სწორი პოზისთვის ყოველდღიურ ცხოვრებაში (ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად)
თქვენი მორგების უპირატესობები ბავშვის საფოსტო ტანვარჯიშის აპით
- ვიდეოები რეალურ დროში
- გადაიტანეთ ვიდეოები თქვენს ტელევიზორში Apple TV-ით
- პოსტნატალური ტანვარჯიში და ფიტნესი დამწყებთათვის და მოწინავეებისთვის
- უვადოდ წვდომა ყველა შინაარსზე
- საშინაო ვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია ყველგან, არ გჭირდებათ აღჭურვილობა
ან დამხმარე საშუალებები და არა აღჭურვილობა
- დახურულია ფეისბუქის ჯგუფი სხვა დედებთან გაცვლისთვის
გაქვთ შეკითხვები აპთან დაკავშირებით? მოგვწერეთ: info@fitmitbaby.de