Complete Runner

The Complete Runner არის ერთ-ერთში სირბილის შესრულების აპი, რომელიც გაგიწევთ პერსონალიზებული ვარჯიშის გეგმით, სიძლიერის ვარჯიშებით, რომლებიც სპეციფიკურია სირბილისთვის და მობილურობის რუტინებით თქვენი სახსრების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ჩვენი მიზანია დაგეხმაროთ გააუმჯობესოთ თქვენი სირბილის შესრულება და თავიდან აიცილოთ დაზიანებები. მეცნიერების, ძალისა და ვარჯიშის გეგმის შერწყმით, რომელიც შეესაბამება თქვენს მიზნებსა და ცხოვრების წესს, თქვენ შეძლებთ უფრო ძლიერად და სწრაფად ირბინოთ ნაკლები დაზიანებებით.

სრული მორბენალებით თქვენ გაქვთ წვდომა:
• კვირაში 3 სიძლიერის ვარჯიში, რომელიც აუმჯობესებს სირბილის სპეციფიკურ მოძრაობას ვიდეოებით და თითოეული ვარჯიშის აღწერილობით (ხელმისაწვდომია ცვლილებები და პროგრესი)
• ფიზიკური თერაპევტისა და მორბენალი მწვრთნელის მიერ შემუშავებული პერსონალიზებული სასწავლო გეგმა, რომელიც შეესაბამება თქვენს მიზნებსა და ყოველკვირეულ განრიგს (შემუშავებული VDOT აპიზე)
• აპლიკაციის საზოგადოების წვდომა
• მიჰყევით მორბენალებისთვის განკუთვნილი იოგას ნაკადებს
• მიჰყევით ძალისმიერ ვარჯიშებს, როცა დრო არ გაქვთ
• მიჰყევით მობილობის რუტინას წინა და პოსტ რბენისთვის
• წვდომა 2 ფიზიკურ თერაპევტთან, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან მორბენალთა მკურნალობაში და 2 მორბენალ მწვრთნელთან
• თვალყური ადევნეთ თქვენს წონას, პროგრესს, სიჩქარეს და გარბენს ერთ ადგილას

შემოგვიერთდით, როდესაც ჩვენ გასწავლით როგორ ივარჯიშოთ უფრო ჭკვიანურად, რათა გააუმჯობესოთ სირბილის შესრულება!

სინქრონიზაცია ჯანმრთელობის აპთან თქვენი მეტრიკის მყისიერად განახლებისთვის