Asana Rebel: Get in Shape

អាសាណា រ៉េបែល - យូហ្គា បំផុសគំនិត FITNESS®

---

Asana Rebel គឺជាកម្មវិធី YOGA AND FITNESS សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់ និងចាប់ផ្តើមជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ Yoga Inspired Fitness កំពុងផ្លាស់ប្តូរវិធីហាត់ប្រាណ 10 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ចូលរួមថ្ងៃនេះ!

លទ្ធផលរំពឹងទុក
- សម្រកទម្ងន់ ដុតកាឡូរី
- ទទួលបានរាងស្អាត និងគ្មានខ្លាញ់ ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក។
- បង្កើនភាពបត់បែនដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តរបស់អ្នក។
- ធ្វើឱ្យរាងកាយមានតុល្យភាពខណៈពេលដែលផ្តោតអារម្មណ៍
- ទុកឱ្យភាពតានតឹងនៃថ្ងៃនៅពីក្រោយ

ទទួលបានរាង - វិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីញើស
ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំ ខណៈពេលដែលពង្រឹងស្មារតីរបស់អ្នក។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីបំផ្ទុះកាឡូរី បង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក និងជំរុញការរំលាយអាហារ។

កម្លាំង - ខ្លាំងជាងម្សិលមិញ
បញ្ចេញអ្នកចម្បាំងខាងក្នុងរបស់អ្នកជាមួយនឹងលំដាប់ពង្រឹងពីក្បាលដល់ចុងជើង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាពោះរបស់អ្នក និងក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងទម្រង់ចុងកំពូល។

ភាពបត់បែន - ពត់, មិនបំបែក
ប្រឆាំងភាពចាស់ និងភាពរឹងមាំ! រីករាយនឹងការលាតសន្ធឹងជ្រៅដែលបញ្ចេញភាពតានតឹង និងបង្កើនចលនារបស់អ្នក។

តុល្យភាព & ការផ្តោតអារម្មណ៍ - ទំនុកចិត្ត - នៅក្នុងការបង្ក
ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាពខាងក្នុងដោយអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកផ្តោតលើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ។

BREATHE & RELAX - គ្រាន់តែដកដង្ហើម
ធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកស្ងប់ ដោយផ្តោតលើការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងដកដង្ហើមចេញ។ បច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលមានគោលបំណងរក្សាចលនារបស់អ្នកឱ្យរលូន។

ចូលប្រើ
- លំហាត់ប្រាណ 100+ ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញយូហ្គា និងសម្បទា
- ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនស្របតាមគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។
- ការប្រមូលផ្តុំលំហាត់ប្រាណដែលបានរៀបចំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទាជាក់លាក់
- លទ្ធផលដែលបានត្រង៖ រកមើលតាមគោលដៅសម្បទា រយៈពេល អាំងតង់ស៊ីតេ ឬការប្រមូល
- ការមើលការហាត់ប្រាណជាមុន៖ ការមើលវីដេអូពេញជាមួយនឹងការបង្រៀនលំហាត់
- មាតិកាថ្មីគ្រប់ពេលវេលា!

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើជាអ្នកបះបោរ
- សុខភាពរបស់អ្នកចំណាយតិចជាងកាហ្វេមួយពែងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- គ្មាន​របាំង​ចូល​, វា​មាន​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​និង​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​តាម​
- ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង - តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ចំណេញពេលវេលាក្នុងការធ្វើដំណើរទៅ និងមកពីកន្លែងហាត់ប្រាណ
- ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងបង្កើតទម្លាប់ពេញមួយជីវិត ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តទំនើបដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ប្លែក និងទាន់សម័យ
- មិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ៖ ចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នកជាមួយសហគមន៍អ្នកប្រើប្រាស់ជាង 10 លាននាក់ ឬជជែកជាមួយក្រុម Rebel Success Team របស់យើង។

បច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិត
យើងតែងតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព Asana Rebel ជាមួយនឹងមុខងារថ្មីៗ និងប្រសើរឡើង។ ចំណុចប្រទាក់របស់យើងគឺថាមវន្ត និងងាយស្រួលប្រើ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ និងចែករំលែកលទ្ធផល

មានជាប្រាំមួយភាសា៖ អង់គ្លេស បារាំង អាឡឺម៉ង់ អ៊ីតាលី ព័រទុយហ្គាល់ និងអេស្ប៉ាញ។ ភាសាជាច្រើនទៀតនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ!

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://asanarebel.com/terms-of-use/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://asanarebel.com/privacy-policy/