SKY Daily Reset

អេស។ យូប្រចាំថ្ងៃកំណត់ឡើងវិញគឺជាឧបករណ៍សម្រាប់ភាពជោគជ័យនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ! ការសិក្សាបានបង្ហាញថាមានតែភាពស្ងៀមស្ងាត់តែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះដែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកបង្កើនភាពស្ងប់ស្ងាត់និងផ្តោតអារម្មណ៍។ ផ្សំការសម្រាកនេះជាមួយបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយជំរុញដល់សរសៃប្រសាទទ្វារមាសរបស់អ្នកជម្រះ cortisol និង adrenaline ចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យមុខងារប្រតិបត្តិរបស់អ្នកសកម្មហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អនិងដំណើរការល្អបំផុត។


ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាគន្លឹះដើម្បីសម្រេចបាននិងទ្រទ្រង់ដល់ដំណើរការកំពូលមិនមែនជារយៈពេលដែលអ្នកអាចជំរុញបានទេប៉ុន្តែតើអ្នកអាច "កំណត់ឡើងវិញបានល្អ" ដោះលែងស្ត្រេសទាំងអស់និងត្រលប់ទៅសភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។ អ្នកកាន់តែធូរស្បើយលឿនអ្នកងាយនឹងទទួលយកការផ្តោតអារម្មណ៍និងការសម្តែងដោយភាពរីករាយនិងការយល់ដឹងនិងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភតិច! ជាថ្មីម្តងទៀតក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តនៃការសំរាកលំហែមានតិចតួចណាស់ដែលលឿនឬមានប្រសិទ្ធភាពដូចដង្ហើមរបស់យើង! ដង្ហើមរបស់អ្នកហើយធ្វើជាម្ចាស់លើគំនិតអារម្មណ៍ភាពតានតឹងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក!


ដើម្បីប្រើកម្មវិធីនេះសូមរើសយកពេលវេលាដែលអ្នកមានសម្រាប់“ កំណត់ឡើងវិញ” ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយរីករាយនឹងការសំរាកលំហែដែលណែនាំដោយមានឬគ្មានការអនុវត្តការដកដង្ហើម។



កម្មវិធីនេះមានន័យថាជាធនធានសម្រាប់យុវជនអ្នកអប់រំនិងឪពុកម្តាយដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលសាលាអេសយូអេស (ពីមុនបាទ! សម្រាប់សាលារៀន) ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍កម្មវិធីហើយចង់ចូលប្រើកម្មវិធីឬប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនអំពីការនាំយកកម្មវិធីទៅសហគមន៍សាលារៀនរបស់អ្នកឬស្វែងរកកម្មវិធីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកឬយុវជននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសូមទាក់ទងមកពួកយើងនៅអគារខ្ពស់ ៗ ។ @ iahv.org ។ អ្នកក៏អាចរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីកម្មវិធីនិងឱកាសក្នុងតំបន់របស់យើងនៅគេហទំព័រ www.skyschools.org ។


សាលាអេស។ យូ។ អេស។ អេ។ អេស (ជាអតីតសាលាសម្រាប់សាលា) ជាភស្តុតាងបង្ហាញកម្មវិធីអប់រំអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តដែលផ្តល់ជូនយុវជននូវជំនាញនិងចំណេះដឹងដើម្បីសម្រេចបាននូវសុខភាពនិងជោគជ័យរួមទាំងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អគំនិតនិងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ យើងធ្វើដូចនេះដោយផ្តល់ជូនយុវជនអ្នកអប់រំនិងសហគមន៍ឧបករណ៍ជាក់ស្តែងនិងជំនាញជីវិតដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍និងធ្វើការជ្រើសរើសជីវិតប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ។ កម្មវិធីសិក្សាពិសោធន៍រួមមានការលាតសន្ធឹងនិងហាត់ប្រាណបច្ចេកទេសដកដង្ហើមគោលដៅជំនាញទំនាក់ទំនងការដោះស្រាយជម្លោះនិងមេរៀនជីវិតលើគុណតម្លៃរបស់មនុស្សដូចជាការទទួលខុសត្រូវការគោរពមិត្តភាពសប្បុរសនិងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ។ នៅពេលដែលសិស្សរៀនពីវិធីគ្រប់គ្រងស្ត្រេសរបស់ពួកគេតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អពួកគេបង្ហាញនូវទំនុកចិត្តនិងការលើកទឹកចិត្តកាន់តែខ្លាំងដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងសាលារៀននិងធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត។ នៅតាមសាលាដែលយើងធ្វើការយើងឃើញមានការថយចុះជាលំដាប់នៃវិន័យហើយបង្កើនការអនុវត្តការសិក្សាដែលជាលទ្ធផលសាលារៀនមានសន្តិភាពនិងសុវត្ថិភាពជាង។


សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមចូលមើល skyschools.org ឬទំនាក់ទំនង skyschools@iahv.org ។