Chest Workout & Chest Exercise

ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮನೆ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

✅ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು

- ಬಿಗಿನರ್: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
- ಮಧ್ಯಂತರ: ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಧ್ಯಮ ಯೋಜನೆಗಳು.
- ಸುಧಾರಿತ: ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದಿನಚರಿಗಳು.
- ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಎದೆಯ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

💪 ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

✅ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಎದೆಯ ತರಬೇತಿ
✅ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮ
✅ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
✅ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು
✅ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ ಲೇಖನಗಳು ಎದೆಯ ತರಬೇತಿ, ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
✅ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
✅ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್
✅ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
✅ ದೇಹದ ತೂಕ-ಮಾತ್ರ ದಿನಚರಿಗಳು
✅ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ವಿಷುಯಲ್ ಗೈಡ್ಸ್
✅ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮೋಡ್
✅ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ.

ಈ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಆಗಿರಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪುರುಷರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಮ್ಮ ರಚನಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲಿತ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಎದೆಯ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 30 ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ, ಕೆತ್ತನೆಯ ಎದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ.