dubbii: the body doubling app

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿನೋದ, ಸ್ನೇಹಪರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ, ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ!

dubbii 300,000 ಜನರಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳು, ನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಟ್ರಿಕಿ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ದೇಹವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿನಂತಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಲೈವ್ ಬಾಡಿ ಡಬ್ಲಿಂಗ್
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಲೈವ್ ಬಾಡಿ-ಡಬ್ಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ
• ಪ್ರತಿ ವಾರದ ದಿನದ ಉತ್ಪಾದಕ ಶಕ್ತಿ-ಗಂಟೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹ-ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ
• ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಗಮನದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿ

ದೇಹ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುವುದು
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲವ್‌ನಿಂದ ರಿಚ್ ಮತ್ತು ರಾಕ್ಸ್‌ನ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ
• ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ

ನಡ್ಜ್‌ಗಳು
• ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು-ಆಫ್ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ಡಬ್ಬಿ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• PDA ಮೋಡ್ - ಬೇಡಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸುವ? ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ಆ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
• ಒಂದು ದಿನ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಗೆರೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕು!
• ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ #ಡಬ್‌ಕ್ಲಬ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರಿ

ಉಚಿತ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ
• ರಿಚ್ & ರಾಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನಿಯಮಿತ ನಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ

ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ

dubbii ಚಂದಾದಾರರು ಕಾರ್ಯಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ದೇಹವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಅವಧಿಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ನಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು dubbii ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ತೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿ

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ
• ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು
• ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ
• ಕಿಚನ್ ಕ್ಲೀನ್
• ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕ್ಲೀನ್
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಕ್ಲೀನ್
• ಲೌಂಜ್ ಕ್ಲೀನ್

ಕಿಚನ್
• ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಅನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು
• ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು

ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ
• ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿ
• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು
• ಸ್ನಾನ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಡಿಕ್ಲಟರಿಂಗ್
• "ರೂಮ್ ಆಫ್ ಡೂಮ್" ಕ್ಲಿಯರೌಟ್
• ಡೂಮ್ ಪೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿರ್ವಾಹಕ
• ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದು
• ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡುವುದು
• ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು
• ಪೋಸ್ಟ್ & ದಾಖಲೆಗಳು
• ಇಮೇಲ್ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು
• ಅಧ್ಯಯನ

ರಜೆ
• ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಅನ್ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್