MyIFT

MyIFT 앱을 사용하면 피트니스 및 웰니스 목표 달성에 도움이 되도록 특별히 설계된 운동 프로그램을 이용할 수 있습니다! IFT의 도움으로 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 모두 추적할 수 있습니다.

기능:

- 맞춤 트레이닝 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.
- 운동 및 운동 영상을 시청하세요.
- 식사량을 추적하고, 건강한 식습관을 만들고,
식단 계획을 따르세요.
- 매일 습관을 관리하세요.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 현황을 추적하세요.
- 개인 최고 기록을 달성하고 꾸준한 습관을 유지하면 마일스톤 배지를 받으세요.
- 코치에게 실시간으로 메시지를 보내세요.
- 신체 치수를 추적하고 진행 상황 사진을 촬영하세요.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings 기기 등 다른 웨어러블 기기 및 앱과 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적하세요.

지금 바로 앱을 다운로드하세요!