Home Workout - Fitness Coach

Uzņemieties formā ar mūsu bezmaksas fitnesa treneri un muskuļu pastiprinātāju mājās

Atklājiet Home Workouts — savu labāko kompanjonu zinātniski izstrādātiem treniņu plāniem, kas paredzēti visām muskuļu grupām. Nostipriniet vēderu, rokas, kājas, muguru un plecus, izmantojot mūsu vingrinājumus bez aprīkojuma.

Saņemiet personīgo fitnesa treneri bez maksas
Mūsu visaugstāk novērtētā fitnesa lietotne ir piemērota ikvienam, piedāvājot profesionālu treneru izstrādātas programmas. Izbaudiet priekšrocības, ko sniedz personīgais fitnesa treneris tieši mājās.

Veidojiet muskuļus, izmantojot mūsu bezmaksas kultūrisma lietotni
Vai meklējat pieejamu un vienkāršu kultūrisma lietotni? Nemeklējiet tālāk! Lejupielādējiet mūsu lietotni tūlīt un atbloķējiet labākos muskuļu veidošanas treniņus, kas palīdzēs jums izveidot spēcīgu un skaidri izteiktu krūškurvi, vienlaikus palielinot jūsu vispārējo spēku un spēku.

Spēcīgi mājas treniņi vīriešiem
Izbaudiet labāko vingrošanas lietotni vīriešiem, kādu esat redzējis. Izmēģiniet mūsu mājas treniņu lietotni jau šodien.

Mājas treniņu lietotne koncentrējas uz 5 galvenajām muskuļu grupām:
- Roku treniņi: nostipriniet un palieliniet rokas, veicot būtiskus vingrinājumus, kuru mērķis ir bicepss, tricepss un apakšdelms.
- Krūškurvja treniņi: attīstiet krūškurvja un bicepsa muskuļus un spēku, veicot tādus vingrinājumus kā atspiešanās, dēļi un krūškurvja stiepšanās.
- Vēdera muskuļu treniņi: mērķējiet uz visām trim vēdera zonām ar efektīviem vingrinājumiem, piemēram, dēļiem, gurniem, atspiešanos, papēžu pieskārieniem un krievu pagriezieniem.
- Kāju treniņi: mūsu pieredzējušie treneri palīdzēs jums izveidot spēcīgas kājas, uzlabot kāju muskuļus un zaudēt kāju taukus. Izmēģiniet pietupienus, lēcienus, vieglus izklupienus, sēžamvietas, roku un kāju pacēlumus un daudz ko citu.
- Plecu un muguras treniņi: palieliniet spēku un iegūstiet iespaidīgu V veida konusu ar lieliskiem muguras un plecu treniņiem. Precīzi izteikta muguras augšdaļa un plati pleci, kas sašaurinās līdz šauram viduklim, iemieso estētiku.

Galvenās iezīmes:
- Tikai 10 līdz 15 minūtes visa ķermeņa treniņa dienā.
- Visa ķermeņa HIIT treniņi, lai zaudētu svaru un tonizētu vēderu, kājas, dibenu, rokas, krūtis, plecus un muguru, atrodoties mājās.
- Treniņu vingrinājumi, kas iedalīti kategorijās pēc muskuļu grupas un grūtības pakāpes (viegli, vidēji, smagi).
- HD video, kas demonstrē katru treniņu, ko izstrādājis sertificēts personīgais treneris.
- Treniņiem nav nepieciešams trenažieru aprīkojums. Izmantojiet lietotni Home Workout jebkurā laikā un vietā, neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete.

Nav laika trenažieru zālei? Izvēlieties mūsu mājas treniņu lietotni:
- Mēneša sporta zāles maksa nav nepieciešama.
- Ietaupiet laiku, atceļot ceļošanu uz un no sporta zāles.
- Izbaudiet ērtības, ko sniedz jūsu apmācības iekārta, kad vien vēlaties vingrot.
- Nav jāgaida rindā, lai izmantotu savu iecienītāko sporta aprīkojumu.
- Veidojiet muskuļus mājās.

Ietaupiet naudu, izmantojot mājas treniņu lietotni:
- Kļūstiet formā un veselīgi bez lielajām sporta zāles abonementa izmaksām.
- Netērējiet naudu sporta zālei, kuru neizmantojat.
- Lietotne Home Workout nodrošina lielisku un rentablu alternatīvu, palīdzot sasniegt savus fitnesa mērķus, vienlaikus ietaupot naudu. Kontrolējiet savu veselību un bankas bilanci.