Meditopia Yoga: Stretching

Медитопија Јогата е родена со јасна намера: да ги направи часовите по јога достапни и внимателни. И бидејќи ние сме и креатори на Медитопија, апликацијата број 1 за ментално здравје, ги комбиниравме силите на внимателноста и јогата со летечките бои.

Ние сме застапници на познатото „време на мене“. И ние сме тука да му дадеме на вашето тело повеќе енергија и рамнотежа преку оваа илјадагодишна практика.

Преземете бесплатно и истражете ја нашата библиотека за јога за почетници и понапредни! Имаме тренинзи за да станете посилни, да се чувствувате подобро во вашето тело, да ја зголемите вашата флексибилност и да го намалите стресот и анксиозноста, имаме практики за вас!

Сè што имате е 10 минути? Можеме да работиме со тоа. Нашите практики се долги 10-30 минути за да одговараат на вашиот распоред, а не обратно.

Висококвалитетни видеа за сите видови практичари
Дали би сакале да се фокусирате на горниот дел од телото? Или можеби рутина за целото тело? Изберете го интензитетот на вежбањето според вашето ниво или расположение во денот.

Помоќни текови за кога сте подготвени
Секогаш кога ќе почувствувате дека е време да напредувате во практиката на јога за почетници, можете да изберете помеѓу подолги и помоќни видео практики. Напредувајте во вашата пракса во свој ритам.

Вашата пракса, вашите цели
Зголемете ја вашата флексибилност, изградете сила, подобрете го вашето држење, подигнете го утринското расположение, правете брзи паузи за истегнување, спијте подобро… Од вас зависи!

Јога на вашиот јазик
Сакаме да се фокусирате на уживање во вашата пракса, а не на обидот да ја разберете. Достапно на два јазика (повеќе ќе бидат објавени наскоро)

Водени од експерти за јога и медитација
Да го наречеме искуство на свесност од 360°. Каде што сметате на стручноста на експертите за јога и медитација за да ги интегрираат двете практики за покачени телесни и ментални резултати.

Преземете го и добијте неограничен пристап до висококвалитетни видеа за јога, содржина за внимателност, вежби за дишење и многу повеќе.

Намасте!

https://meditopiayoga.com/terms