FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama е вашата се-во-едно апликација за вежбање, дизајнирана за секоја фаза од мајчинството. Од пренатална јога и безбедни тренинзи за бременост до постпартално закрепнување и ефикасно слабеење, FitMama го поддржува вашето патување. Лесно тонирајте го јадрото со пилатес дома и изградете ја силата со програми создадени специјално за женски тренинзи. Добијте резултати и чувствувајте се овластени, без разлика дали очекувате или се движите во животот како нова мајка!

FitMama ги обезбедува овие карактеристики:

Вежби безбедни за бременост: пилатес, јога и вежбање сила со мал удар на жените може да им веруваат, приспособени за секој триместар. Одржувајте ја вашата благосостојба и подгответе го вашето тело за породување.

Слабеење и тонирање за мајки: Постигнете ги вашите фитнес цели со кола за зајакнување на метаболизмот и тонирање на домашните тренинзи дизајнирани за уникатните потреби на мајките. Чувствувајте се посилни и посигурни.

Постпартално закрепнување: Нежно заздравете го одвојувањето на абдоменот (diastasis recti) и зајакнете го карличниот под со насочени вежби за јадрото и кегел вежби. Спречете протекување и обновете ја вашата основа.

Брзи и ефективни тренинзи во домот: вклопете ги вежбите во вашиот зафатен распоред со кратки, влијателни рутини од 7-20 минути што можете да ги правите секаде, во секое време - не е потребна теретана! Совршено за зафатени мајки.

Следете го напредокот и останете мотивирани: следете го вашето фитнес патување со нашиот вграден тракер, прославете го вашиот напредок и учествувајте во мотивирачките месечни предизвици.

Пилатес, јога и тренинзи за јачина: измешајте ги вежбите за сила, пилатес и јога текови за да одговараат на вашето дневно расположение и нивоа на енергија.

Придружете им се на илјадници мајки кои му веруваат на FitMama за:
- Останете активни и здрави во текот на нивното мајчинско патување со достапни домашни тренинзи.
- Безбедно закрепнете и обновете ја силата по бременоста со нашите програми за вежбање после породувањето.
- Најдете енергија и самодоверба за да напредувате како мајка, дури и со ограничено време за вежбање жени.
- Работете на нивните женски фитнес цели и чувствувајте се одлично во нивните тела.

Преземете сега - првата недела бесплатно!

Политика за приватност: https://fitmama.app/privacy-policy
Услови за користење: https://fitmama.app/terms-of-services​