Kickboxing - Fitness Workout

Кик-боксот ги зајакнува и тонизира нозете, рацете, глутевите, грбот и јадрото одеднаш. Се движите низ целиот тренинг, предизвикувајќи да согорувате повеќе калории додека ги зајакнувате мускулите.
Фитнес кик бокс е групен час за фитнес кој комбинира техники на боречки вештини со кардио брзи. Овој тренинг со висока енергија ги предизвикува и почетниот и елитниот спортист.
Изградете издржливост, подобрете ја самоодбраната, координацијата и флексибилноста и согорувајте калории додека градите чист мускул со овој забавен и предизвикувачки тренинг.
Фитнес кик-боксот е добар избор за фитнес за оние кои сакаат да согоруваат калории за губење на тежината, или за подобрување на издржливоста и здравјето на срцето. Луѓето кои ќе станат лесно досадни со стационарна кардио опрема како неблагодарна работа и скали за скали, ќе уживаат во брзото темпо и новите движења на час по кардио кик бокс.
Ако ги извршите ударите со прецизност и моќ, ќе го зајакнете горниот дел од телото и на крајот ќе видите поголема дефиниција на мускулите. Ударите ќе ги зајакнат нозете. И техниките на коленото (удар во кој ќе го потиснете свитканото колено нагоре) ќе ги зацврстат стомачните мускули; всушност, сите потези, кога се направени правилно, ќе го направат торзото во солидна основа што ќе ви овозможи полесно да ги извршувате секојдневните задачи.

КАРАКТЕРИСТИКИ:
- Комбинирање на многу боречки вештини: карате, бокс и муај тај.
- Погоден за губење на тежината, зголемување на мускулите дома и за мажи и за жени.
- Програмата за обука се групирани по ниво на тешкотија: почетник, среден и напреден.
- Сите техники на кик-бокс се дизајнирани со 3Д моделирање со HD видеа.
- Само 10 до 30 минути вкупно вежбање на телото на ден.
- Следење калории потрошени секојдневно.
- Развиен од овластен личен тренер.
- Апсолутно не е потребна опрема за вежбање за тренингот. Користете апликација во кое било време, каде било за мажи и жени.