Π£ΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°? ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈ? ΠΡΠ»ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΠΈ Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ½Π°ΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Zero Meditation Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ ΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
Π‘Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠ΅
Π‘ΠΎ Π½ΡΠ»ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅:
* ΠΠ°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΈ Π°Π½ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠ°: ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ°.
* ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ°: ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
* ΠΠ΅Π³ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ: Π Π°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ, Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ.
* ΠΡΠΊΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½: ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ»ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°
* ΠΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π²Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π±Π΅ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²ΠΎ.
* Π‘Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²Π°Ρ: ΠΠ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΓ¨ ΠΏΠΎΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ.
* ΠΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ: ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π½ΡΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½a Π½Π°
10.3.2024β―Π³.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ