Routine Planner, Habit Tracker

☀️ ദിനചര്യ: ലളിതമായ ടൈമർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശീലം ട്രാക്കറും പതിവ് പ്ലാനറും
▶ 200 രാജ്യങ്ങളിലായി 5 ദശലക്ഷം ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
▶ 95 രാജ്യങ്ങളിൽ ഉടനീളം ഗൂഗിൾ പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
▶ ആപ്പ് സ്റ്റോർ 2024-ൽ ഈ ദിവസത്തെ ആപ്പായി തിരഞ്ഞെടുത്തു.

✔︎ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശീലം ട്രാക്കറും പതിവ് പ്ലാനറും
ㆍഞങ്ങളുടെ ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കറും 800-ലധികം ടാസ്‌ക് ഐക്കണുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടാസ്‌ക്കുകളും ശീലങ്ങളും ഷെഡ്യൂളുകളും ആയാസരഹിതമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലൊക്കേഷൻ, സമയം അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിലെ ദിവസം എന്നിവ പ്രകാരം ഘടനാപരമായ പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക-ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദൈനംദിന മാനസിക ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്.
ㆍമാനസികാരോഗ്യത്തിനായി മികച്ച ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കാനോ, നീട്ടിവെക്കൽ മറികടക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ ADHD അല്ലെങ്കിൽ OCD പോലുള്ള വെല്ലുവിളികൾ നിയന്ത്രിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ദിനചര്യ ഒരു ഘടനാപരമായ സംവിധാനം നൽകുന്നു.

✔︎ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ പതിവ് പ്ലാനറും ശീലം ട്രാക്കർ നിർദ്ദേശങ്ങളും
ㆍകുടിവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ജേണലിംഗ് പോലെയുള്ള എളുപ്പമുള്ള ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ പതിവ് പ്ലാനർ ഉപയോഗിക്കുക.
ㆍഎഡിഎച്ച്ഡി, ഒസിഡി, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവർ ഉൾപ്പെടെ, മെച്ചപ്പെട്ട ബാലൻസ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും അനുയോജ്യമായ, ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ വഴി നയിക്കപ്പെടുന്ന, സ്വയം പരിചരണത്തിനും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഘടനാപരമായ പ്രഭാത ശീലത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക.
ㆍടിം ഫെറിസ്, ഡ്വെയ്ൻ ജോൺസൺ എന്നിവരെപ്പോലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുക, സ്ഥിരതയോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും തുടരാൻ പതിവ് പ്ലാനർ ഉപയോഗിക്കുന്നു-ശ്രദ്ധയും മാനസിക ക്ഷീണവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പോലും.
ㆍറൂട്ടിനറിയുടെ സൗമ്യമായ ഘടന നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം വൈജ്ഞാനിക അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ദിനചര്യകൾ നിലനിർത്താൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

✔︎ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പതിവ് പ്ലാനർ
ㆍ നീട്ടിവെക്കുന്നത് തടയുന്ന ടാസ്‌ക് ടൈമറുകളും റിമൈൻഡറുകളും ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. വിദ്യാർത്ഥികൾ മുതൽ തിരക്കുള്ള രക്ഷിതാക്കളും പ്രൊഫഷണലുകളും വരെ എല്ലാവർക്കുമായി രൂപകല്പന ചെയ്തതാണ് റൊട്ടീൻ പ്ലാനർ, കൂടാതെ ADHD അല്ലെങ്കിൽ OCD ഉള്ളവരിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും ഇത് മികച്ചതാണ്.
ㆍനിങ്ങളുടെ ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കറിലേക്കും പതിവ് പ്ലാനറിലേക്കും എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി Wear OS-ഉം വിജറ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികളും ശീലങ്ങളും വ്യക്തതയോടെയും ശാന്തതയോടെയും നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
ㆍസംഘടിതമായി തുടരുന്നത് അതിരുകടന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയവും മാനസികാരോഗ്യവും കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഘടനാപരമായ ലാളിത്യം ദിനചര്യ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

✔︎ സമഗ്ര ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ സിസ്റ്റം
ㆍഞങ്ങളുടെ Habit Tracker ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ദിവസം, ശീലം, അല്ലെങ്കിൽ ചുമതല എന്നിവ പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ㆍസ്ട്രീക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിതരായി തുടരുക, നിങ്ങളുടെ വളർച്ച ആഘോഷിക്കൂ. ഘടനാപരമായ, താഴ്ന്ന മർദ്ദത്തിൽ ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ Habit Tracker നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു-ആക്കം കൂട്ടുന്നതിന് മികച്ചതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ADHD, OCD അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ശ്രദ്ധ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ.
ㆍ ദിനചര്യകൾ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ മാത്രമല്ല - അവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണത്തിനായി കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Routinery's Habit Tracker ഉം Routine Planner ഉം നിങ്ങളെ മടികൂടാതെ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സമയ മാനേജുമെൻ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതത്തിനായി ഘടനാപരമായ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും-നിങ്ങൾ ADHD, OCD എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആസൂത്രിത ദിനങ്ങൾ തേടുകയാണെങ്കിലും.

💌 പിന്തുണ: hello@routinery.app
🔎 പതിവുചോദ്യങ്ങൾ: ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക > പ്രൊഫൈൽ > പതിവുചോദ്യങ്ങൾ