Weight Tracker, BMI Calculator

ഡയറ്റിംഗ്, ഉപവാസം, എൻ്റെ ഭാരം അളക്കൽ എന്നിവ ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് പറയാനാവില്ല. ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള നമ്പർ ലഭിക്കുമെങ്കിലും പലപ്പോഴും ലഭിക്കില്ല, അത് നിരാശാജനകമായേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ പ്രചോദനാത്മകവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമാക്കാൻ ബെറ്റർ വെയ്റ്റ് ആപ്പ് ഇവിടെയുണ്ട്. പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ലളിതമാക്കാനും നിങ്ങൾ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഒന്നിലധികം ചെക്ക്‌പോസ്റ്റുകളായി വിഭജിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചെറിയ ചുവടുകൾ എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ് ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ യാത്ര കൂടുതൽ തൃപ്തികരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

28 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികളുടെ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങളെ വഴിയിൽ നയിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളാണ്! ഇത് ദൈനംദിന വ്യായാമം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, വെള്ളം കുടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയായിരിക്കാം. അനുയോജ്യമായ ശീലം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട് സജ്ജമാക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.

ഭാരം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശരീര അളവുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക.


🤔 ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) കണക്കാക്കാനും ദൈനംദിന, പ്രതിവാര അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ ചാർട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണാനും കഴിയും. മനോഹരമായ ഒരു ഡിസൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ സ്കെയിൽ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, 7-ദിവസത്തെ താഴ്ന്നതും കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായതുമായ ട്രെൻഡുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ദൈനംദിന തൂക്കങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും വലിയ ചിത്രത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.

മെച്ചപ്പെട്ട ഭാരത്തിന് നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയാകാനും ദൈനംദിന ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറിയാകാനും കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക - ഇത് പരിധിയില്ലാത്ത സമയത്തേക്ക് സൗജന്യമാണ്!

മറ്റ് സവിശേഷതകൾ:

✅ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവാര ശീലമാക്കുക
✅ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രെൻഡുകൾ കണ്ടെത്തുക
✅ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
✅ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
✅ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
✅ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
✅ ഒരു പ്രചോദനാത്മക 28 ദിവസത്തെ ചലഞ്ചിൽ ചേരുക
✅ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമമോ ഭക്ഷണക്രമമോ നിരീക്ഷിക്കുക
✅ നേട്ടങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക
✅ നിങ്ങളുടെ ശൈലിയുമായി നിറം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക
✅ നിങ്ങളുടെ ജേണൽ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ പിൻ കോഡ്, മുഖം തിരിച്ചറിയൽ അല്ലെങ്കിൽ വിരലടയാളം ഓണാക്കുക
✅ ഒരു പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ പോലും അതിശയകരമായ ഡാർക്ക് മോഡ് ആസ്വദിക്കൂ
✅ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക യൂണിറ്റുകളിൽ അളക്കുക - പൗണ്ട്, കല്ലുകൾ, കിലോഗ്രാം
✅ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി സജ്ജമാക്കി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
✅ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിൻ്റെ ശതമാനം കണക്കാക്കുക
✅ നിങ്ങളുടെ മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ഫോട്ടോകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക


🔐 സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഓപ്ഷണലായി നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ക്ലൗഡ് സ്റ്റോറേജിലേക്ക് ബാക്കപ്പുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബാക്കപ്പ് ഫയൽ എവിടെയും കൊണ്ടുപോകാം. എല്ലാ സമയത്തും ഡാറ്റ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്.

ആപ്പിൻ്റെ സ്വകാര്യ ഡയറക്‌ടറികളിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡാറ്റ മറ്റേതെങ്കിലും ആപ്പുകൾക്കോ ​​പ്രോസസ്സുകൾക്കോ ​​ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. സുരക്ഷിതമായ (എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത) ചാനലുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ ബാക്കപ്പുകൾ ക്ലൗഡിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഞങ്ങളുടെ സെർവറുകളിലേക്ക് അയയ്ക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ എൻട്രികളിലേക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ഇല്ല. മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.