Chest Workout & Chest Exercise

ഞങ്ങളുടെ ശക്തമായ ചെസ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് & ചെസ്റ്റ് എക്സർസൈസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചും ശരീരവും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക - ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമിയായാലും, വിദഗ്‌ദ്ധ ഉപദേശം, നുറുങ്ങുകൾ, വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഘടനാപരമായ ഹോം പരിശീലന പദ്ധതികളിലൂടെ ഘട്ടം ഘട്ടമായി ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വീട്ടിലിരുന്ന് ഞങ്ങളുടെ നെഞ്ച് വർക്ക്ഔട്ട്, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് പേശികൾ വളർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് ടോൺ ചെയ്യുന്നതിനും മുകളിലെ ശരീരത്തിൻ്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇത്, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം സ്ഥിരതയുള്ളതും പ്രചോദിതരുമായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് തുടക്കക്കാരനും ഇൻ്റർമീഡിയറ്റും വിപുലമായതും ഇഷ്‌ടാനുസൃതവുമായ പ്ലാനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

✅ എല്ലാ ലെവലുകൾക്കുമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ

- തുടക്കക്കാരൻ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ സൌമ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ.
- ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്: സഹിഷ്ണുതയും പേശികളും വളർത്തുന്നതിനുള്ള മിതമായ പദ്ധതികൾ.
- വിപുലമായത്: പേശികളുടെ നേട്ടത്തിനും നിർവചനത്തിനുമുള്ള തീവ്രമായ ദിനചര്യകൾ.
- ഇഷ്ടാനുസൃത പ്ലാൻ: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹോം ചെസ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

💪 പുരുഷന്മാർക്കും നെഞ്ചിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയുള്ള ഞങ്ങളുടെ നെഞ്ച് വ്യായാമത്തിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

✅ ഫോക്കസ്ഡ് ചെസ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗ്
✅ പുരുഷന്മാർക്കുള്ള അപ്പർ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്
✅ വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകളും ഫോം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും
✅ ആരോഗ്യം & പോഷകാഹാര ബ്ലോഗുകൾ
✅ തരംതിരിച്ച ലേഖനങ്ങളിൽ നെഞ്ചു പരിശീലനം, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം, പേശികളുടെ വളർച്ച എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു
✅ മസിലുകൾക്കും നെഞ്ചിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
✅ സ്മാർട്ട് കലണ്ടർ സ്ക്രീൻ
✅ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
✅ ശരീരഭാരം-മാത്രം ദിനചര്യകൾ
✅ ആനിമേറ്റഡ് & വിഷ്വൽ ഗൈഡുകൾ
✅ ഓഫ്‌ലൈൻ മോഡ്
✅ പ്രതിദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും പ്രചോദനവും

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക - എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും.

ഈ ഓൾ-ഇൻ-വൺ നെഞ്ച് വ്യായാമ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വളർച്ച ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ പരിശീലിക്കാനും ആവശ്യമായതെല്ലാം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യുകയോ, മസിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൽ തടിച്ച പുരുഷന്മാരെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയോ ആണെങ്കിലും, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഘടനാപരമായ പ്ലാനുകൾ, ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്കൗട്ടുകൾ, വിദഗ്‌ദ്ധ പിന്തുണയുള്ള ഉള്ളടക്കം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് നിയന്ത്രിക്കുക. ഫലപ്രദവും ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിതവുമായ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക - ജിം ആവശ്യമില്ല.

പുരുഷന്മാർക്കും നെഞ്ച് വ്യായാമത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ആത്യന്തിക നെഞ്ച് വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് 30 ദിവസത്തെ യാത്രയ്‌ക്കുള്ളിൽ വീട്ടിലിരുന്ന് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുക.