Jawline exercises and mewing

ജാവ്‌ലൈൻ വ്യായാമങ്ങൾ: മ്യുവിംഗ് - വ്യക്തിഗത താടിയെല്ല് പരിശീലനം പൂർണ്ണമായി!

ഫലപ്രദമായ താടിയെല്ല് വ്യായാമങ്ങൾ: മ്യുവിംഗ് - വ്യക്തിഗത പരിശീലന ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവം മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. അയഞ്ഞ ചർമ്മം ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നത് മുതൽ ഡബിൾ ചിൻ വർക്ക്ഔട്ട് കുറയ്ക്കാനും മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും വരെ, ഈ ഫേഷ്യൽ വ്യായാമങ്ങൾ: ഫേസ് യോഗ വ്യക്തിഗത പരിശീലന ആപ്പ് എല്ലാം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.

പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നിർവ്വചിച്ച താടിയെല്ല്, നിറമുള്ള കവിളുകൾ, മുഖത്തെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഫേഷ്യൽ വ്യായാമങ്ങൾ: ഫേസ് യോഗ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി ചെലവേറിയ നടപടിക്രമങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ രൂപം ആയാസരഹിതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഈ ഫേഷ്യൽ വ്യായാമങ്ങൾ: ഏത് ഫിറ്റ്നസ് തലത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും യോജിച്ച ഫെയ്സ് യോഗ ടൂളുകൾ ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

📄 മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണത്തിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:📄
💪 ഡബിൾ ചിൻ വർക്ക്ഔട്ട് ഫലങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ 30 ദിവസത്തെ ഫെയ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ;
💪 തയ്യൽ ചെയ്ത താടിയെല്ല് പരിശീലനം: തുടക്കക്കാർക്കും വികസിതർക്കും വേണ്ടിയുള്ള മെയിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ;
💪 ഗൈഡഡ് ഫെയ്സ് യോഗ ക്ലാസുകൾ: ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള മുഖ വ്യായാമങ്ങളും ചലന സെഷനുകളും;
💪 പേശികളുടെ പ്രത്യേക ഫേഷ്യൽ കൊഴുപ്പ് നിർണായക പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ സജീവമാക്കുന്നതിന് വ്യായാമങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു;
💪 നാച്ചുറൽ ഫേസ് മെയിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ മുഖം പടിപടിയായി പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു;
💪 ടോഡോ പൂർത്തീകരണ ട്രാക്കിംഗ്: എല്ലാ ദിവസവും പ്രചോദനാത്മകമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു;
💪 താടിയെല്ലിൻ്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ദിവസേന 5 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ;
💪 വിഷ്വൽ പ്രോഗ്രസ് എസ്റ്റിമേഷൻ വഴിയുള്ള പ്രചോദനവും ഫലങ്ങളുടെ അളവെടുപ്പും;
💪 മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ്, ഇരട്ട താടി, താടിയെല്ല് എന്നിവയുടെ ഘടനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാസ്ത്ര ലേഖനങ്ങൾ;
💪 ജാവ്‌ലൈൻ വ്യായാമങ്ങൾ: മെവിംഗ് ഒരു സുഗമമായ ആപ്പ് ഇൻ്റർഫേസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തു!

നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് കൃത്യവും എളുപ്പവുമായി നിർവചിക്കുക!

ശിൽപവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ താടിയെല്ലിൻ്റെ നിർവ്വചനം എളുപ്പത്തിൽ. ഞങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് വ്യായാമങ്ങൾ: മെയിംഗ് സമീപനം വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ മുഖത്തെ പേശികളെ സജീവമാക്കുന്നു. ഓരോ ചലനവും ക്രമാനുഗതമായ മാറ്റം കൊണ്ടുവരാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കാലക്രമേണ അളക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ മുഖം മെലിഞ്ഞിരിക്കാനും അയഞ്ഞ ചർമ്മം മുറുക്കാനും നിർവ്വചിച്ച രൂപം നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.

മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും മുഖത്തിൻ്റെ നിർവചനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക:🗣️
ഫലങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനും മുഖത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ മൂർച്ച കൂട്ടാനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ തേടാൻ വ്യക്തികളെ പ്രേരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ: ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് സ്വാഭാവികമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഫെയ്സ് യോഗ സഹായിക്കും. ഈ മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ഉപരിതലത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മെവിംഗിലൂടെയുള്ള എൻഹാൻസ്‌മെൻ്റ് ടെക്‌നിക്‌സ് മാസ്റ്റർക്ലാസ്:💪
മ്യുവിംഗ് ഒരു പ്രവണത മാത്രമല്ല; വായയുടെ മേൽക്കൂരയിൽ നാവ് കൃത്യമായി സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ മുഖത്തിൻ്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഇത് പ്രത്യേകത പുലർത്തുന്നു. ദിനചര്യകളിൽ താടിയെല്ല് വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതോടെ, മെയിംഗ് മാത്രം മുഖത്തെ മൊത്തത്തിലുള്ള പരിവർത്തന അനുഭവങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എല്ലുകളെ വിന്യസിക്കുന്നതിനും മുഖത്തെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും ശ്വസനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. ലൂസ് ഡബിൾ ചിൻ വർക്ക്ഔട്ട് കുട്ടികളിലെ ഭാഷാ ഫ്രെനത്തിൻ്റെ വളർച്ചയ്ക്കും പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും പുരോഗതി കാണിച്ചു.

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും യൂണിവേഴ്സൽ ഫെയ്സ് ഫിറ്റ്നസ്:🏋️♀️
ഇരട്ട താടിയോ മൊത്തത്തിലുള്ള തടിച്ചോ കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന പുരുഷന്മാർക്കും അവരുടെ രൂപം മൂർച്ച കൂട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമായ ആപ്പ് നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതാണ്. ഫേഷ്യൽ ഫേഷ്യൽ വ്യായാമങ്ങൾ: ഫെയ്സ് യോഗ ദിനചര്യകൾ എവിടെയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ടെൻഷനിൽ നിന്നും ചർമ്മം അയവുള്ളതിൽനിന്നും ആശ്വാസം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുകയാണോ അതോ ജോലിയുടെ ഇടവേളയിലാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ലൂസ് ഡബിൾ ചിൻ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് മിനിറ്റ് മതി.

നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ മടിക്കരുത്: മ്യുവിംഗ്!

കണ്ണാടി നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജാവ്‌ലൈൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സമയത്തിന് മുമ്പേ നടപടിയെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: മ്യുവിംഗ്. ചെറുതും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ ഈ ദിനചര്യകൾ മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇരട്ട താടിയിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശക്തമായ താടിയെല്ലിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക!