Healthy Recipes - Weight Loss

2025 оны зуныг FitBerry-ийн тусламжтайгаар мартагдашгүй болго! Манай ухаалаг хоол хийх хамтрагчтай хамт аавуудын өдрийн тусгай хоол, өдөр тутмын эрүүл жорыг төлөвлө.

👨‍👧‍👦 Гэр бүлийн хоол төлөвлөлт:
• Аавуудын өдрийн тусгай бүтээгдэхүүн
• Долоо хоног тутмын цэс бүтээгч
• Худалдааны жагсаалт үүсгэгч
• Хэсгийн тооцоолуур
• Төсөвт ээлтэй сонголтууд

Ухаалаг шинж чанарууд:
• Орц найрлагаар нь жор хайх
• Тохиромжтой хоолны төлөвлөгөө
• Хоол тэжээлийн тооцоолуур
• Гэр бүлийн хэмжээний порц
• Фото хөтөч

Хоолны сонголтууд:
• Төрөл бүрийн хоолны дэглэм
• Харшлын эсрэг
• Тохиромжтой хэсгүүд
• Уян хатан найрлагатай
• Улирлын чанартай жор

Аавуудын өдрийн өглөөний цайнаас эхлээд долоо хоног бүрийн оройн хоол төлөвлөх хүртэл FitBerry нь эрүүл хоол хийхийг энгийн бөгөөд гэр бүлээрээ тааламжтай болгодог.

🥑 Хоолны сонголтууд:
• Цагаан хоолтон ба веган
• Нүүрс ус багатай хоол
• Уураг ихтэй жор
• Цавуулаггүй сонголтууд
• Харшлын эсрэг

Долоо хоногийн үдшийн оройн хоолноос эхлээд онцгой баяр хүртэл FitBerry нь эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын зэрэгцээ амттай хоол хийхэд тусална.

FitBerry ашиглан эрүүл хоол хийх аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!

Бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулагдсан тэжээллэг, амттай жороор хоолоо өөрчил. FitBerry нь танд жилийн турш эрүүл хооллолтыг тааламжтай болгохын тулд улирлын урам зориг, практик хоол төлөвлөх хэрэгслийг авчирдаг.

Зургийн хамт эрүүл мэндэд тустай энгийн жор
Жингээ хасах эрүүл жор бүр нь зурагтай алхам алхмаар зааварчилгаатай байдаг.
Фитнессийн хоолны дэглэмийн жор хайх
Жорны нэр эсвэл ашигласан орцоор нь хайх замаар жор олоорой. Та өөрт байгаа орц найрлагаараа эрүүл хоол хийх жор хайж болно. Мөн бид онцгой тохиолдлуудад зориулсан баярын жорын ангилалтай.

Найрлагыг жор болгон хувирга
Манай эрүүл хоолны жорын програм нь танд байгаа орцуудаа хоол хийх боломжийг олгоно. Орц найрлагаар нь хоол хийх онцлог нь гал тогоо/хөргөгчдөө орц найрлагатай хоол хийж болох эрүүл жорыг хайж олох боломжийг танд олгоно.

Амт, харшил, хоолны дэглэм
Бид ихэвчлэн цагаан хоолтон, палео, уураг ихтэй, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст жингээ хасах эрүүл хоол өгдөг. Хэрэв та ямар нэгэн хүнсний харшилтай бол манайд самрын агууламжгүй жор, цавуулаггүй жор, улаан буудайгүй жор, лактозгүй жор, сүүн бүтээгдэхүүнгүй жор байдаг. Калори, холестерол, нүүрс ус, өөх тос зэрэг хоол тэжээлийн мэдээллийг "Эрүүл хоолны жор" програмаас авах боломжтой.

Хоолны төлөвлөгөө гаргах
Эрүүл хоолны жороор хоол төлөвлөх нь хялбар бөгөөд хурдан байх болно. Хоолны зөв төлөвлөлт, хүнсний дэлгүүрээс удаан агшаагчтай жор идэж эхлээрэй.

Бид эрүүл хоол төлөвлөгчийг дагахын тулд сэндвич, смүүти, амттан зэрэг хоолноос татгалзах хэрэгтэй гэж боддог. Гэхдээ бид амттан гэх мэт амтат жорыг оруулснаар эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж чадна. Манай аппликейшн нь таны бүх хоолны дуршилд тохирсон эрүүл шейк, смүүти, амттангийн жоруудыг агуулдаг.