Just Run: Zero to 5K (and 10K)

जस्ट रन हे तुम्हाला धावण्यात मदत करण्यासाठी एक साधे वर्कआउट ॲप आहे. मी हे ॲप स्वतःला पलंगावरून उतरवण्यासाठी आणि 5K वर जाण्यासाठी धावायला सुरुवात करण्यासाठी बनवले आहे. वर्कआउट प्लॅनला चिकटून राहा आणि तुम्ही 9 आठवड्यांमध्ये 5K धावण्यास सक्षम व्हाल. हे खरोखर कार्य करते!

जर तुम्ही आधीच 5K रन करू शकत असाल, तर जस्ट रनमध्ये तुम्हाला 10K पर्यंत मिळवण्यात मदत करण्यासाठी 6-आठवड्यांची योजना देखील आहे!

वर्कआउट योजना
- शून्य ते 5K: दर आठवड्याला तीन 30-मिनिटांच्या वर्कआउट्ससह केवळ 9 आठवड्यांत तुम्हाला पूर्ण शून्य धावण्याच्या अनुभवावरून 5K पर्यंत पोहोचवते
- 5K ते 10K: जर तुम्ही आधीच 5K धावू शकत असाल, किंवा शून्य ते 5K पूर्ण केले असेल, तर ही योजना तुम्हाला फक्त 6 आठवड्यांत 10K पर्यंत पोहोचवते.

वैशिष्ट्ये
📅 प्रत्येक वर्कआउटसाठी टार्गेट तारखा, तुमची प्रगती आणि इष्टतम व्यायाम दिवसांवर आधारित गणना
📣 एकाधिक प्रशिक्षक आवाजांमधून निवडा, जे तुम्हाला नेमके केव्हा धावायचे आणि चालायचे हे सांगतात
📱 लॉक स्क्रीन सूचना जेणेकरून तुम्हाला तुमची प्रगती तपासण्यासाठी तुमचा फोन अनलॉक करण्याची गरज नाही
🚫 जाहिराती नाहीत! जाहिरातींमध्ये मजा नाही, म्हणून जस्ट रनमध्ये जाहिराती नाहीत!
🎵 संगीत, ऑडिओबुक आणि पॉडकास्ट ॲप्ससह कार्य करते - जस्ट रन तुम्हाला धावण्यासाठी आणि चालण्यासाठी सूचित करताना इतर ॲपचा आवाज थोडक्यात कमी करेल, त्यामुळे तुम्ही कधीही सूचना गमावणार नाही
🔽 लहान डाउनलोड (4MB पेक्षा कमी), त्यामुळे जस्ट रन तुमच्या डिव्हाइसवर खूप कमी जागा घेईल
➕ अधिक ट्रेनर व्हॉईस, एकाधिक थीम पर्याय मिळविण्यासाठी आणि जस्ट रनच्या सतत विकासाला समर्थन देण्यासाठी प्रीमियममध्ये अपग्रेड करा

जस्ट रनमध्ये तुम्ही कसे आहात हे ऐकायला मला आवडेल. तुम्ही मला run@jupli.com वर ईमेल करू शकता.

---

जस्ट रन हा Syncostyle च्या 5K ट्रेनर आणि B210K ट्रेनरचा उत्तराधिकारी आहे. जर तुम्हाला ते आवडले असेल, तर जस्ट रन खूप परिचित वाटेल!