Sweat: Fitness App For Women

рдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
рей.рем
рейреп.рей┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
релреж┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
3+ рд╕рд╛рдареА рд░реЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗреЗрд▓реЗ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

рдЬрдЧрд╛рддреАрд▓ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдореЛрдареНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕рдореБрджрд╛рдпрд╛рд╕рд╣ рдШрд░реА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЬрд┐рдордордзреНрдпреЗ рдЯреНрд░реЗрди рдХрд░рд╛! рд╕рд╣-рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рдкрдХ рдЖрдгрд┐ рдПрд▓рд┐рдЯ рд╣реЗрдб рдЯреНрд░реЗрдирд░, Kayla Itsines рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг ре▓рдк, Sweat рд╕рд╣ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдорд┐рд│рд╡рд╛.

рддреБрдордЪрд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЙрддреНрддрд░реЛрддреНрддрд░ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣реА рдХреБрдареЗрд╣реА, рдХрдзреАрд╣реА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛ рдЕрд╢рд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕рд╕рд╣ Sweat рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдирд╛рддреНрдордХ, рддрд░реАрд╣реА рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдореНрд╕рдЪрд╛ рдПрдХ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рд╕рдВрдЪ рдСрдлрд░ рдХрд░рддреЛ. рдирд╡реАрди рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕реНрд╡рддрдГрд▓рд╛ рдкреБрдвреЗ рдиреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдзреНрдпреЗрдпрд╛рдВрдкрд░реНрдпрдВрдд рдкреЛрд╣реЛрдЪрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрдгрдЦреА рдорд╛рд░реНрдЧ рджреЗрддрд╛рдд. рдЖрднрд╛рд╕реА рд╕рдореБрджрд╛рдп рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдирд╛рдВрдирд╛ рдЬрдмрд╛рдмрджрд╛рд░ рд░рд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рд░реНрд╡рддреНрд░ рд╕рдорд╡рд┐рдЪрд╛рд░реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдирд╛ рдкрд╛рдард┐рдВрдмрд╛ рджреНрдпрд╛.

Kayla рдЖрдгрд┐ Sweat рдЪреНрдпрд╛ рдЗрддрд░ рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХ рджрд░реНрдЬрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╛рдореАрд▓ рд╡реНрд╣рд╛: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm тАФ рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА! тАФ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╢реЛрдзрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕рд╛рд╡рд░.

рд╕рд░реНрд╡ рдирд╡реАрди рд╕рджрд╕реНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рдЪрд╛рдЪрдгреАрд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдорд┐рд│рддреЛ.

рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛, рдЗрдВрдЯрд░рдореАрдбрд┐рдПрдЯ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдЧрдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕рд╕рд╣ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рдбрдгрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╢реИрд▓реА рд╢реЛрдзрд╛, рдпрд╛рд╕рд╣:
- HIIT (рдЙрдЪреНрдЪ рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдордзреНрдпрд╛рдВрддрд░ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг)
- рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
- рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рд╡рдЬрди рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо
- рдкреЙрд╡рд░рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ
- рд╕рд╛рдорд░реНрдереНрдп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
- рдпреЛрдЧ
- рдмреЕрд░реЗ
- рдкрд┐рд▓реЗрдЯреНрд╕
- рдкреБрдирд░реНрдкреНрд░рд╛рдкреНрддреА
- рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдУ
- рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгрд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рд╕рд╡реЛрддреНрддрд░

рддреБрдордЪрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░рд╛ - рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдордЪреЗ рдЕрдиреБрд╕рд░рдг рдХрд░рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдорд╛рдЧрдгреАрдиреБрд╕рд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рд╛. рдХреЛрдгрддреАрд╣реА рдЙрдкрдХрд░рдгреЗ, рдореЛрдлрдд рд╡рдЬрди рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдорд╢реАрдирд╢рд┐рд╡рд╛рдп рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрд▓рд╛ рдЕрдиреБрд░реВрдк рдЕрд╕реЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдирд┐рд╡рдбрд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рд╡реЗрд│ рдХрдореА рдЕрд╕реЗрд▓ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдПрдХреНрд╕рдкреНрд░реЗрд╕ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд░рд╛.

Sweat рдЪреА рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ рдЯреНрд░реЕрдХрд╡рд░ рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪреНрдпрд╛ рд╢рд┐рдЦрд░рд╛рд╡рд░ рд░рд╛рд╣рдгреЗ рд╕реЛрдкреЗ рдХрд░рддреЗ. рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЖрд╣реЗ:
- рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪреЗ рд╡рд░реНрдгрди рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдкреНрд░рд╛рддреНрдпрдХреНрд╖рд┐рдХреЗ
- рд╣рд╛рд▓рдЪрд╛рд▓ рдХрдареЛрд░ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕реБрд▓рдн рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдмрджрд▓реА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рд╛
- рдЯреНрд░реЗрдирд░ рдСрдбрд┐рдУ рд╕рдВрдХреЗрдд
- рдЬрд┐рдо-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╛рдВрджрд░рдореНрдпрд╛рди рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗрд▓реЗ рд▓реЙрдЧ рд╡рдЬрди
- рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдирд┐рдпреЛрдЬрдХ
- рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдорд┐рддреНрд░рд╛рдВрд╕рд╣ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрд╡реЗрдЯ рдХрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреАрд╕рд╣ "рдШрд╛рдордиреЗ рднрд░рд▓реЗрд▓реЗ рд╕реЗрд▓реНрдлреА" рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рд╛
- рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕, рдкреЛрд╖рдг рдЖрдгрд┐ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрддреАрдЪрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢рдХ рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╡рд┐рднрд╛рдЧ
- рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрд╕рд╛рдареА 200 рд╣реВрди рдЕрдзрд┐рдХ рддрд╛рдЬреЗ рдЖрдгрд┐ рдЬрд▓рдж рдЬреЗрд╡рдг
- рджреИрдирд┐рдХ рдЪрд░рдг рдЖрдгрд┐ рд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрд╢рди рдЯреНрд░реЕрдХрд░реНрд╕
- рд╕реНрд╡реЗрдЯ рдХрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреАрдордзреНрдпреЗ 24/7 рдкреНрд░рд╡реЗрд╢

рд╕рдмрд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рдХрд┐рдВрдордд рдЖрдгрд┐ рдЕрдЯреА
рдШрд╛рдо рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рдЖрд╣реЗ. рдЪрд╛рд▓реВ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ, рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░рд╛рд╡рд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз. рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдирд┐рд╡рдбрдгрд╛рд░реЗ рдирд╡реАрди рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рдЪрд╛рдЪрдгреА рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреАрд╕рд╛рдареА рдкрд╛рддреНрд░ рдЖрд╣реЗрдд. рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛рдВрдирд╛ рдЦрд░реЗрджреА рддрд╛рд░рдЦреЗрдкрд╛рд╕реВрди рдПрдХреВрдг рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╢реБрд▓реНрдХ рдЖрдХрд╛рд░рд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рджрд░рдорд╣рд╛ рдмрд┐рд▓ рджрд┐рд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ.
рдЦрд░реЗрджреАрдЪреА рдкреБрд╖реНрдЯреА рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ Google Play рдЦрд╛рддреНрдпрд╛рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХреНрд░реЗрдбрд┐рдЯ рдХрд╛рд░реНрдбрд╡рд░ рдкреЗрдореЗрдВрдЯ рдЖрдХрд╛рд░рд▓реЗ рдЬрд╛рдИрд▓. рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рд╕рдВрдкрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд┐рдорд╛рди 24 рддрд╛рд╕ рдЕрдЧреЛрджрд░ рд░рджреНрдж рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╕рджрд╕реНрдпрддреНрд╡ рдЖрдкреЛрдЖрдк рд░рд┐рдиреНрдпреВ рд╣реЛрддреЗ. рдиреВрддрдиреАрдХрд░рдг рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рдХрд┐рдорддреАрдд рд╡рд╛рдв рдирд╛рд╣реА.
рдЦрд░реЗрджреА рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ Google Play рдордзреАрд▓ рдЦрд╛рддреЗ рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧреНрдЬрдордзреНрдпреЗ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХреЗрд▓реНрдпрд╛ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╕реНрд╡рдпрдВ-рдиреВрддрдиреАрдХрд░рдг рдмрдВрдж рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ. рдПрдХрджрд╛ рдЦрд░реЗрджреА рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░, рдореБрджрддреАрдЪреНрдпрд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рди рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рд╕рд╛рдареА рдкрд░рддрд╛рд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА. https://www.sweat.com/privacy рдпреЗрдереЗ рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реЗрд╡рд╛ рдЕрдЯреА рдЖрдгрд┐ рдЖрдордЪреЗ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдзреЛрд░рдг рд╡рд╛рдЪрд╛
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
резрек рдореЗ, реирежреирел

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рд╣реЗ ре▓рдк рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╕реНрдерд╛рди, рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 2
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА, рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 5
рдЯреНрд░рд╛рдВрдЭрд┐рдЯрдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ
рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

рей.рем
рейрео.реи┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

Thanks to your feedback, the Sweat and #SWK (formerly BBG) Communities can now enjoy continued updates throughout the app to make it even better. New to Sweat with this update:

- Bug fixes and experience improvements

Love Sweat? Rate us 5 stars and share your love with the community!

ре▓рдк рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА
THE BIKINI BODY TRAINING COMPANY PTY LTD
support@sweat.com
U 2 62-66 Glen Osmond Rd Parkside SA 5063 Australia
+61 8 8464 0553

рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЕтАНреЕрдкреНрд╕