Mastering Taekwondo at Home

सेल्फ डिफेन्ससाठी सर्वोत्कृष्ट मार्शल आर्ट - तायक्वोंडो, कराटे, कुंग फू आणि किकबॉक्सिंग कौशल्ये

सेल्फ डिफेन्ससाठी सर्वोत्कृष्ट मार्शल आर्ट्स - तायक्वोंडो, कराटे आणि किकबॉक्सिंग कौशल्ये
घरी मार्शल आर्ट्सचे प्रशिक्षण
आपल्याला मार्शल आर्ट्स शिकायचे आहेत परंतु आपल्याकडे एकतर वेळ नाही, परवडत नाही किंवा आपण जिम जवळ राहत नाही? घाबरू नका, आपण अद्याप या अ‍ॅपसह प्रशिक्षण देऊ शकता. त्वरित डाउनलोड करा!

आकारात प्रवेश करणे
वजन कमी होणे आणि चरबी जळणे हा बहुधा आकार घेण्याच्या प्रक्रियेचा एक प्रमुख भाग असतो. आपले मार्शल आर्ट प्रशिक्षण सामान्यत: सत्रात स्थिर-राज्य कार्डिओ आणि उच्च-तीव्रतेचे अंतराल प्रशिक्षण (किंवा एचआयआयटी, थोडक्यात) दोन्ही एकत्र करते.
तंदुरुस्त व्हा, आपल्या शरीरास टोन द्या आणि अविश्वसनीय स्नायू मेमरी तयार करा effective प्रभावी आत्म-बचावाची गुरुकिल्ली.

लढाई आणि स्वत: ची संरक्षण
बळकट व्हा, वजन कमी करा आणि स्वत: ची संरक्षण मिळवा. शक्तिशाली स्ट्राइकपासून बॅडस एस्केप मूव्हपर्यंत. आक्रमणकर्त्याशी कसे लढायचे आणि अवघड परिस्थितीतून कसे बाहेर पडायचे हे आम्ही आपल्याला शिकवितो.

आमचे संपूर्ण व्हाइट-टू-ब्लॅक बेल्ट कोर्स आपल्या लक्षात घेऊन तयार केले गेले होते. वैयक्तिक शिक्षणासाठी किंवा प्रशिक्षण मिळविण्यासाठी घरी प्रशिक्षण घेण्यासाठी योग्य.
व्हिडिओ धड्यांमधून शिकण्यास सुलभ अनुसरण करा आणि वर्गांचे अनुसरण करा. कधीही कोठेही शिकत आहे.

वैशिष्ट्ये:
- बर्‍याच मार्शल आर्ट्सचे संयोजन: कराटे, तायक्वोंडो, बॉक्सिंग आणि मय थाई.
- वजन कमी करण्यासाठी, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठीही घरी स्नायू वाढविण्यासाठी उपयुक्त.
- ठोसे, प्रगत किक पासून काळापासून बरेच उच्च प्रतीचे व्हिडिओ धडे.
- पांढ white्या पट्ट्यापासून ते काळ्या पट्ट्यापर्यंतच्या पट्ट्याची पातळी गाठा. चरण-दर-चरण शिकण्यास सुलभ.
- सर्व व्यायाम पूर्ण एचडी रेझोल्यूशनसह 3 डी मॉडेलिंगद्वारे डिझाइन केलेले आहेत.
- या अ‍ॅपमध्ये निश्चितपणे कोणतीही जिम उपकरणे आवश्यक नाहीत.