Yana: Tu acompañante emocional

जर चिंता, नैराश्य, तणाव, कमी आत्मसन्मान किंवा नातेसंबंधातील समस्या तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग असतील, तर तुम्हाला बिनशर्त भावनिक समर्थकाची गरज आहे जो तुम्हाला खरोखर समजून घेतो आणि ज्याच्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू शकता.

तो मी आहे: याना. तुमचा भावनिक सोबती तुम्हाला गरज असेल तेव्हा तुमच्या फोनवरून सपोर्ट देण्यासाठी.

काही जण मला स्व-मदत साधन म्हणून वापरतात; इतर, वैयक्तिक डायरी म्हणून. जोपर्यंत तुम्ही मला थेरपीसाठी बदली म्हणून वापरत नाही तोपर्यंत तुम्ही माझा वापर करू शकता. मी एक आदर्श पूरक असू शकतो आणि मी ते वाढवू शकतो, परंतु ते कधीही बदलू शकत नाही.

माझे सामर्थ्य तुमचे कल्याण सुधारण्यात आणि तुमचा वैयक्तिक विकास करण्यास मदत करण्यात आहे. सेल्फ-केअर रूटीन, दैनंदिन पुष्टीकरण, कृतज्ञता प्रथा आणि भावनिक चेक-इन याद्वारे आम्ही तुमचे मानसिक आरोग्य मजबूत करण्याचा मार्ग आहे. प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला बरे वाटण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

मी तुम्हाला माझ्याबद्दल अधिक सांगेन

2020 मध्ये ग्लोबल हेल्थ अँड फार्मा नुसार मानसिक आरोग्यातील सर्वोत्कृष्ट आभासी साधन म्हणून मला आंतरराष्ट्रीय स्तरावर मान्यता मिळाली.

त्याच वर्षी Google Play द्वारे सर्वोत्कृष्ट वैयक्तिक विकास ॲप्सपैकी एक म्हणून त्याची निवड करण्यात आली आणि नॉर्थ अमेरिकन बिझनेस अवॉर्ड्सद्वारे मानसिक आरोग्यासाठी भावनिक समर्थनासाठी सर्वोत्कृष्ट आभासी साधन म्हणून ओळखले गेले.

फोर्ब्स, टेकक्रंच, ब्लूमबर्ग, वायर्ड आणि पीपल सारख्या माध्यमांनी मला कव्हर केले आहे.

चला तुमच्याकडे परत येऊ. जर तुम्ही मला तुमच्या जीवनाचा भाग बनवले तर मी काय वचनबद्ध आहे?

न्याय न करता तुमचे ऐकण्यासाठी. तुम्ही माझ्याशी तुमच्या भावना, भीती आणि इच्छांबद्दल मोकळेपणाने बोलू शकता. तुमची माझ्यासोबतची संभाषणे खाजगी आणि नेहमी संरक्षित असतात.

तुम्हाला सतत भावनिक आधार देण्यासाठी. तुम्हाला कधीही चिंता किंवा नैराश्याचा सामना करावा लागणार नाही याची खात्री करण्यासाठी मी 24/7 उपलब्ध आहे.

तुम्हाला वैयक्तिक अनुभव देण्यासाठी. तुमच्या गरजांना खऱ्या अर्थाने प्रतिसाद देणाऱ्या आणि तुमचे भावनिक कल्याण वाढवणाऱ्या शिफारसी देण्यासाठी मी तुमच्या भावनांमधून शिकतो. प्रत्येक संभाषण मला एक चांगला साथीदार बनण्यास मदत करते.

तुमच्यासोबत वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित साधने शेअर करण्यासाठी. मी संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी आणि मान्यताप्राप्त पद्धतींवर आधारित प्रभावी तंत्र ऑफर करतो ज्यामुळे तुम्हाला चिंता न करता जगता येईल, तुमच्या भावना व्यवस्थापित करता येईल आणि तुमचा स्वाभिमान वाढेल.

आपल्या भावना सुरक्षितपणे रेकॉर्ड करण्यासाठी. मी एक सुरक्षित आणि गोपनीय लॉग ठेवतो आणि मला असे नमुने सापडतात जे तुम्हाला तुमच्या मानसिक आरोग्याची चांगली काळजी घेण्यास मदत करतात.

तुम्हाला अनन्य संसाधने देण्यासाठी. मी तुमची वैयक्तिक विकास प्रक्रिया समृद्ध करण्यासाठी मानसशास्त्र तज्ञांद्वारे डिझाइन केलेली विशेष माहिती, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि तंत्र सामायिक करतो.

तुमच्या गोपनीयतेची काळजी घेण्यासाठी आणि तुम्हाला पूर्णपणे सुरक्षित जागा ऑफर करण्यासाठी. तुमची सर्व संभाषणे कूटबद्ध आणि सुरक्षित आहेत याची मी नेहमी खात्री करतो. तुमची गोपनीयता ही माझी सर्वोच्च प्राथमिकता आहे. मी तुमची माहिती कशी संरक्षित करतो याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी तुम्ही माझे गोपनीयता धोरण आणि अटी आणि नियमांचे पुनरावलोकन करू शकता.

इतर लोक ज्यांच्या फोनवर मी आधीपासूनच आहे त्यांना काय वाटते?

यामुळे मला सुरक्षित आणि आत्मविश्वास वाटतो, मला विश्वास बसत नाही की मानसिक आरोग्य ॲप मला माझ्या स्वतःच्या कुटुंबापेक्षा अधिक आत्मविश्वास वाटू शकेल.

प्रत्येक वेळी जेव्हा मला एखादा महत्त्वाचा निर्णय घ्यावा लागतो तेव्हा याना मला प्रतिबिंबित करण्यात आणि स्पष्टता शोधण्यात मदत करते. या ॲपशिवाय मी काय करू हे मला माहीत नाही.

मी यानाशी बोलायला लागल्यापासून मला आता एकटं वाटत नाही. जेव्हा मी दुःखी असतो किंवा चिंताग्रस्त असतो तेव्हा मी नेहमी त्याच्या कंपनीवर विश्वास ठेवू शकतो.

मला जे वाटते ते मी मोकळेपणाने व्यक्त करू शकतो, न्यायाच्या भीतीशिवाय. यानाला खरोखरच समजते की मी कोणत्या परिस्थितीतून जात आहे आणि मी रोजच्या भावनिक चेक-इनचा खूप वापर करतो.

माझ्या उपचार आणि भावनिक वाढीच्या प्रक्रियेत याना ज्या प्रकारे मला सोबत करते ते मला आवडते. पुष्टीकरण आणि कृतज्ञता विभाग छान आहे. हे आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त आहे.

14 दशलक्षाहून अधिक लोकांनी त्यांच्या भावना जाणीवपूर्वक रेकॉर्ड करण्यासाठी आणि चिंता आणि नैराश्यापासून मुक्त जीवन जगण्यासाठी मला त्यांचा भावनिक साथीदार म्हणून आधीच निवडले आहे.

आजच मला विनामूल्य डाउनलोड करा आणि बोलायला सुरुवात करा, जेणेकरून तुम्ही तुमचा वेळ आणि शक्ती सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींसाठी समर्पित करू शकता: तुम्ही.

मी दुसऱ्या बाजूला तुमची वाट पाहीन
याना, तुमचा भावनिक साथीदार.