Vert: Run & Trailrunning Coach

तुमचा ट्रेल रनिंग कोच, तुमच्या खिशात

कोणत्याही ट्रेलसाठी ट्रेन — 5K ते 100 मैल — जागतिक दर्जाचे कोचिंग आणि वास्तविक जीवनासाठी तयार केलेल्या लवचिक योजनांसह.

Vert.run हे सर्व स्तरातील ट्रेल आणि अल्ट्रा धावपटूंसाठी अंतिम प्रशिक्षण ॲप आहे. तुम्ही तुमच्या पहिल्या 5K चा सामना करत असाल किंवा 100-मैल पर्वतीय शर्यतीसाठी तयारी करत असाल, Vert.run तुम्हाला तज्ञ-डिझाइन केलेल्या योजना, लवचिक कोचिंग आणि ऑफ-रोड सहनशक्तीसाठी तयार केलेली कार्यप्रदर्शन साधने देते.

उच्चभ्रू ट्रेल रनर्सच्या पाठिंब्याने आणि वास्तविक-जगातील भूप्रदेशासाठी डिझाइन केलेले—उंची, तांत्रिक मार्ग, लांब तास—Vert.run तुम्हाला हुशार प्रशिक्षित करण्यात, चांगले पुनर्प्राप्त करण्यात आणि तुमच्या शिखरावर कामगिरी करण्यात मदत करते.

ट्रेल रनर्स VERT.RUN का निवडतात

1. वैयक्तिकृत ट्रेल प्रशिक्षण योजना
तुमच्या शर्यतीतील अंतर, भूप्रदेश आणि साप्ताहिक उपलब्धता यानुसार तयार केलेल्या विज्ञान-समर्थित योजनांसह अधिक हुशार प्रशिक्षित करा. ट्रेल 5K ते 100-मिलर्स—आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे.

2. मानवी प्रशिक्षण, वास्तविक समर्थन
वास्तविक तज्ञ प्रशिक्षकांना संदेश द्या, बॉट्स नाही. थेट व्यावसायिक ट्रेल आणि अल्ट्रा प्रशिक्षकांकडून मार्गदर्शन, समायोजन आणि प्रोत्साहन मिळवा.

3. पर्वतांसाठी बांधलेले
आमच्या अनन्य माउंटन इंडेक्स, उभ्या लाभ ट्रॅकिंग आणि भूप्रदेश-केंद्रित वर्कआउट्स यासारख्या साधनांसह उंची वाढ, तांत्रिक भूभाग आणि पर्वतीय परिस्थितींसाठी ट्रेन करा.

4. तुमच्या जीवनाशी जुळवून घेणारा
जीवन घडते. वर्कआउट्स सहजतेने समायोजित करा, वगळा किंवा पुन्हा शेड्यूल करा—आमच्या योजना तुमच्या विरोधात नाहीत.

5. निर्बाध डिव्हाइस समक्रमण
तुमचे वर्कआउट स्वयंचलितपणे लॉग करण्यासाठी आणि एकाच ठिकाणी तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी Strava, Garmin, Suunto आणि COROS शी कनेक्ट व्हा.

6. प्रत्येक धावपटूसाठी जागतिक दर्जाच्या योजना
आमची योजना एलिट ट्रेल आणि अल्ट्रा ॲथलीट्सच्या सहकार्याने तयार केली गेली आहे—तुम्ही नवशिक्या असोत किंवा अनुभवी रेसर असाल, तुमच्या अनुभवानुसार मोजण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

फक्त प्रशिक्षण योजनेपेक्षा अधिक
100+ देशांमधील ट्रेल रनर्सच्या जागतिक समुदायामध्ये सामील व्हा

अनुलंब K, स्टेज रेस, अल्ट्रा आणि मधल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी रेस-विशिष्ट योजना

एकात्मिक क्रॉस-ट्रेनिंग सत्रांसह सामर्थ्य आणि सहनशक्ती संतुलित करा

पोस्ट-रेस आणि दुखापती पुनर्प्राप्ती योजनांसह हुशार पुनर्प्राप्त करा

साप्ताहिक व्हॉल्यूम आणि एलिव्हेशन लक्ष्यांसह प्रगती ट्रॅकिंग

सुसंगत डिव्हाइसेस

Vert.run Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto यासह उपकरणांच्या विस्तृत श्रेणीशी सुसंगत आहे. हे सुनिश्चित करते की आपण आपल्या पसंतीच्या डिव्हाइसकडे दुर्लक्ष करून आपल्या धावांचा मागोवा घेऊ शकता.

VERT.RUN PRO

- वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनांमध्ये अमर्याद प्रवेश (5K ते 100 मैलांपर्यंत)
- वेअरेबल आणि GPS घड्याळे कनेक्ट करून रिअल-टाइम प्रगती ट्रॅकिंग
- शर्यतीचे वेळापत्रक आणि जीवनातील बदलांवर आधारित स्मार्ट योजना समायोजन
- सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि इजा प्रतिबंध वर्कआउट्स
- माउंटन इंडेक्स: उंची वि अंतराचा मागोवा घ्या आणि प्रत्येक वर्कआउटवर किती व्हर्ट करायचे ते ऑप्टिमाइझ करा
- वर्कआउट लवचिकता: वर्कआउट्स बदला, सोपे/रिकव्हरी आठवडे जोडा किंवा सानुकूल वर्कआउट्स जोडा (जसे पेलोटन राइड्स, पोहणे, स्कीइंग)
- स्मार्ट रेस अनुकूलन: कधीही नवीन शर्यत जोडा आणि तुमची योजना त्वरित अपडेट होईल—अगदी मध्य-ब्लॉक
रिअल-टाइम योजना अद्यतने आणि सतत स्मार्ट समायोजन
- ऊर्जा पातळी, कसरत इतिहास आणि तुमची अनोखी योजना यावर आधारित रिअल-टाइम कसरत सल्ला देणारे, पहिल्या AI-शक्तीच्या ट्रेल रनिंग कोचकडून दैनिक अंतर्दृष्टी

VERT.RUN कोचिंग:

- Vert Pro कडून सर्व काही
- तुमच्या वैयक्तिक प्रशिक्षकासह 1:1 ऑनबोर्डिंग कॉल
- आठवड्यात तुमच्या प्रशिक्षकाला ॲप-मधील चॅट ऍक्सेस
- वास्तविक मानवी अभिप्राय, प्रेरणा आणि तज्ञ सल्ला
- अभिप्राय आणि उद्दिष्टांवर आधारित आपल्या प्रशिक्षण योजनेत वैयक्तिकृत समायोजन


सफरचंद आरोग्य वापर
Vert.run तुमच्या वर्कआउटच्या वेळी तुमच्या ह्रदयाचे ठोके, अंतर आणि कार्यप्रदर्शन ट्रॅक करण्यासाठी Apple Health सह समाकलित होते.

माग-चाचणी. प्रशिक्षक-समर्थित. प्रत्येक पर्वतीय धावपटूसाठी तयार केलेले.
Vert.run डाउनलोड करा आणि आजच तुमचा प्रवास सुरू करा.

गोपनीयता धोरण आणि EULA: https://vert.run/eula/

वापरकर्त्याच्या अटी: https://vert.run/terms-of-use/