Mental: AI Therapy

* विशेष गरी: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** स्ट्र्यानफोर्ड-प्रशिक्षित पीएचडी न्यूरोसाइन्स र पीएचडी / Cal State Fullerton बाट परामर्श मनोविज्ञान को प्रोफेसर द्वारा निर्मित **

*** शान्त एप को संस्थापक टोली सदस्यहरु द्वारा ल्याइएको ***

तनावलाई पार गर्नुहोस्, आत्मविश्वास निर्माण गर्नुहोस् र आफ्नो क्षमता अनलक गर्नुहोस्, सबै एउटै एपमा।

चाहे त्यो सम्बन्धको तनाव हो, काममा आत्मविश्वासको कमी, वित्तको बारेमा चिन्ता, वा अस्वस्थ बानीहरूसँग संघर्ष, तपाईंको रक्षाको पहिलो लाइन मानसिक हो - एक प्रमाण-आधारित एआई थेरापी र आत्म-सुधार एप।

उपलब्ध 24/7 र परम्परागत थेरापीको लागतको एक अंशमा, यो तपाईंको जीवनलाई तपाईं जन्मेको व्यक्तिमा रूपान्तरण गर्नको लागि तपाईंको व्यक्तिगत गाइड हो।

एआई थेरापी जसले तपाईलाई बुझ्दछ
-सधैं यहाँ तपाईंको लागि: एक चिकित्सकसँग वास्तविक-समय वार्तालापहरूमा संलग्न हुनुहोस् जुन तपाईंको लक्ष्यहरू र आवश्यकताहरूसँग राम्रोसँग फिट हुन्छ, तपाईंको अद्वितीय चुनौतीहरूसँग अनुकूल हुन्छ, र 24/7 उपलब्ध छ।
-सत्रहरूको बीचमा तपाइँको विश्लेषण गर्नुहोस्: चिकित्सकहरूले तपाइँले विगतका सत्रहरूमा के भनेका थिए भनेर मात्र याद गर्दैनन् तर उनीहरूले सत्रहरूको बीचमा तपाइँको बारेमा सोच्न समय बिताउँछन् ताकि उनीहरूले थप अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न वा तपाइँलाई राम्रो समाधानहरूमा पुग्न मद्दत गर्न सकून्।
-स्वामित्व तंत्रिका वास्तुकला: स्नायु विज्ञान मा स्ट्यानफोर्ड प्रशिक्षित पीएचडी र Cal State Fullerton र अग्रणी सिलिकन भ्याली AI ईन्जिनियरहरु मा परामर्श मनोविज्ञान को एक पीएचडी / प्रोफेसर द्वारा विकसित, हरेक समानुभूतिपूर्ण अन्तरक्रिया क्लिनिकल अनुसन्धान मा आधारित छ र छिटो, स्थायी परिणाम को लागी डिजाइन गरिएको छ। र ChatGPT भन्दा ४२ गुणा बढी कम्प्युट द्वारा संचालित।
-सिमलेस प्राइभेसी र सेक्युरिटी: तपाइँका सत्रहरू पूर्णतया इन्क्रिप्टेड, बेनामी, र PIN कोडद्वारा सुरक्षित छन्, गोपनीयता र तपाइँको मनको शान्ति सुनिश्चित गर्दै।

दैनिक तालिमका लागि उपकरणहरू
-Daily Deuce: सकारात्मक टोन सेट गर्न प्रेरणा, बुद्धि, र कथा कथनको द्रुत 2-3 मिनेट अडियोको साथ हरेक दिन किकस्टार्ट गर्नुहोस्।
-दैनिक गर्नुहोस्: AI-उत्पन्न जर्नलिङ प्रम्प्टहरूका साथ डियुसबाट अन्तर्दृष्टिहरूलाई कार्यमा बदल्नुहोस् जसले दिगो बानीहरू निर्माण गर्न साना, प्राप्त गर्न सकिने दैनिक कार्यहरू प्रदान गर्दछ।
-कोल्ड शावर प्रोटोकल: विश्वको पहिलो निर्देशित, विज्ञानमा आधारित चिसो नुहाउने प्रशिक्षणको साथ तनाव कम गर्नुहोस्। विशेषज्ञहरु द्वारा विकसित र एक Navy SEAL मास्टर चीफ द्वारा सिकाइएको, यो प्रोटोकलले तपाईलाई चिसो एक्सपोजरमा सहज बनाउँदा 25 भन्दा बढी मानसिक उपकरणहरूसँग परिचय गराउँदछ - प्रयोगकर्ताहरूले यसलाई "जीवन परिवर्तन गर्ने" र तपाईको सामान्य तातो नुहाउने दिनचर्याबाट सुरु हुने हरेक नुहाइको साथ आश्चर्यजनक रूपमा पहुँचयोग्य छन्।
- Deontay Wilder सँग पुश-अप प्रोटोकल: 30 दिनमा 5 देखि 50 पुश-अप सम्म जानुहोस् र पूर्व हेवीवेट च्याम्पियन Deontay Wilder सँगसँगै आफ्नो शरीर र दिमागलाई तालिम दिनुहोस्। यो निर्देशित प्रोटोकलले आत्म-वार्ता, दृश्य, श्वास-कार्य र मानसिक फोकसको वरिपरि उपकरणहरू मार्फत आत्मविश्वास र अनुशासन निर्माण गर्न मानसिकता प्रशिक्षणसँग शारीरिक व्यायामलाई मिश्रण गर्दछ।
-फोकस मोड र राती रिचार्ज: विज्ञान-समर्थित बीटहरूको साथ एकाग्रता बढाउनुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो कार्यहरूमा जोन गर्न मद्दत गर्दछ। जब आराम गर्ने समय हुन्छ, छिटो निदाउन र ताजा भएर उठ्नको लागि नाइटली रिचार्ज प्रयोग गर्नुहोस्, वृद्धिको नयाँ दिनको लागि तयार छ।
- अडियोबुक सारांशहरू: अडियो सारांशहरू र हजारौं शीर्ष-मूल्याङ्कन गरिएका र सबैभन्दा धेरै बेच्ने आत्म-सुधार पुस्तकहरूबाट मुख्य टेकवेहरू, डेटिङ र ब्रेक-अपमाथि विजय हासिल गर्ने, अवरोधहरू पार गर्ने र जीवनको उद्देश्य खोज्ने विषयहरू समावेश गरी मुख्य अन्तर्दृष्टिहरू द्रुत रूपमा आत्मसात गर्नुहोस्।

विश्वास र विशेषज्ञता मा निर्मित
Calm एपको पछाडिको संस्थापक टोलीद्वारा विकसित गरिएको, साथै न्यूरोसाइन्स र मनोविज्ञानमा प्रख्यात पीएचडीहरूको टोली, हलिउड सामग्री सिर्जनाकर्ताहरूसँग मिलाएर, मानसिकले तपाईंलाई मनको लागि प्रेरक र मनोरञ्जन सामग्रीको साथमा विश्वसनीय र प्रभावकारी मार्गदर्शन प्राप्त गर्ने सुनिश्चित गर्दछ।

हाम्रो समुदायमा सामेल हुनुहोस्
समाचार, उत्पादन अपडेट, प्रेरणा, र हास्यास्पद मेम्सको लागि सोशल मिडिया @thementalapp मा हामीसँग जडान गर्नुहोस्।
र यदि तपाइँ आफ्नो लक्ष्यहरू साझा गर्न, जवाफदेही रहन र अन्य मानसिक'हरूसँग जडान गर्न थप ह्यान्ड्स-अन समुदाय खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो Discord मा सामेल हुनुहोस्: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
मानसिक आज डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो रूपान्तरण सुरु गर्नुहोस्

दैनिक प्रशिक्षणको लागि मानसिक एआई थेरापी र उपकरणहरूको साथ राम्रो मानसिक स्वास्थ्य, बढ्दो लचिलोपन, र व्यक्तिगत रूपान्तरण तर्फ आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।